Xanuunka garabka kadib marka la duro tallaalka waa caadi, marwalba marwalba xanuun ayaa dhacaya hal maalin ama laba. Bukaanjiif badan ayaa sharaxaya astaamaha murqaha muruqyada ee ka baxsan garbaha (muruqa deltoid) taas oo ah natiijada cirbadeynta tooska loogu geliyo unugyada muruqyada. Marka dareen-celintaasi ay dhacdo, sida caadiga ah baraf baraf ah , dawooyinka qaarkood oo ka hortag ah , iyo maalmo yar oo nasasho ah, waxay u saamaxaysaa astaamaha inay ku soo noqdaan.
Laakiin maxaa dhacaya haddii calaamadaha xanuunku sii socdaan? Wax ka sii badan ma noqon karaan khalad?
Waa hagaag, waxay soo baxday in mararka qaarkood garabka xanuunku uu noqon karo dhibaato joogto ah kadib tallaal. Xitaa waxaa jira magac loogu talagalay: Garbaha Garo ee la xiriira Maamulka Tallaalka, ama SIRVA. Bukaankan, xanuunka garabka wuxuu noqon karaa mid muddo dheer soconaya oo lumaya.
SIRVA
SIRVA waxaa loo maleynayaa in ay tahay natiijada meeleynta tallaalka ee qaldan ee isugeynta garabka ama garabka garabka, halkii loo marin lahaa unugyada muruqa ee boogaha. Marka tallaalka la isku duro unugyada synovial ee isku-xiga ama bursa, jawaab-celinta difaaca ayaa dhici karta inay sababto caabuq daran. Calaamadaha caadiga ah ee SIRVA waxaa ka mid ah:
- Xanuun xoog leh oo joogta ah kadib tallaal
- Dhibaatooyin hore oo aan garbaha lahayn
- Dhaqdhaqaaq xaddidan ee garabka garabka
Bukaannada lagu garto SIRVA waxay heli karaan gargaar daaweyn ah oo lagu beegsanayo xakamaynta bararka sida daawooyinka afka iyo cortisone .
Marar dhif ah waa qalliinka lagama maarmaanka u ah daaweynta xaaladdan, inkasta oo daaweynta waxtarka leh ee SIRVA ay qaadan karto bilooyin xallinta.
Talaalku ma yahay mid amaan ah?
Tani waa mowduuc aad u xiiso badan iyo doodda ka dhex jirta dad badan. Aad bay u cadahay in faa'iidooyinka tallaalku aad uga culus yahay halista ah in lagu duro irbadaha.
Nasiib daro, sababtoo ah doodda ka dhalatay, dadka qaarkood waxay ka welwelsan yihiin inay qiraan dhibaatooyinka tallaalka.
Hase yeeshee, SIRVA ma aha natiijo ka timid dhibaatada maaddooyinka tallaalka, lakiin halkii ay dhibaato ka haysato meeleynta irbadda oo bixisa tallaalka meel aan sax ahayn. Waa muhiim in inta daryeelayaasha iyo bukaanka ay tahay inay ka warqabaan dhibaatadan suurtogalka ah, tani ma aha inay sabab u tahay in laga fogaado tallaalka. Taas waa inay noqotaa taxadar in xitaa nidaamyada caafimaad ee muuqda, waa in la daryeelaa si loo hubiyo in si habboon loo fuliyo.
Inkastoo ay cadahay in tallaalka qaldan ee tallaalku uu ku xidhan yahay garabka ama garabka garabka ayaa sababi kara jawaab-celin daran oo garab-dillaac ah, sidoo kale waxaa cad in tallaaladu ay wax ku ool u yihiin ka hortagga cudurada halista ah. Intaa waxaa dheer, maamulka taxadar leh ee tallaalka ayaa kaa caawin kara xaqiijinta in SIRVA aysan dhibaato ku noqon doonin.
Ka hortag SIRVA
Waxaa jira dhowr tallaabo oo aad qaadi kartid si loo hubiyo in SIRVA aysan dhicin sababtoo ah tallaalka lagu muday garabkaaga:
- Iska hubi in qof kasta oo irbadda lagu tallaalo (tallaal ama haddii kale) loo tababaray si habboon oo loo isticmaalo irbadaha garabka.
- Qaado shaatigaaga, ama xiro shaati aad kor ugu qaadi kartid garbahaaga (ha jiidin shaararka, hoos u dhigga kore ee garabkaaga). Meeleynta irbadda oo aad u sareysa ee gacanta waxay keeni kartaa meeleyn aan khasaare ahayn oo lagu duugo garabka.
- Haddii aad qabtid xannuun joogto ah dhowr maalmood, hubso inaad dhakhtarkaaga u sheegto. Waxaa jira daaweyn firfircoon oo loogu talagalay SIRVA.
SIRVA waa xaalad aan caadi aheyn, dhibaatooyin naadir ah oo la xidhiidha goobta tallaalka ee tallaalka, ma aha wax dhibaato ah tallaalka dhabta ah. Sida nidaam kasta oo caafimaad, xitaa waxqabadyo aan muuqaal lahayn, waxaa jira dhibaatooyin suurtagal ah oo dhici kara.
Haddii aad qabto wax welwel ah oo ku saabsan maamulka tallaalka, waa inaad kala hadashaa bixiyahaaga daryeelka caafimaadka.
Ereyga
Tallaalka loo isticmaalo aagga garabka waa mid aad u ammaan badan, mana jirto wax suurtagal ah in cilmi-baaristu muujiso in faa'idooyinka tallaalka hargabka, iyo tallaalada kale, ay aad uga culus yihiin khatarta ah cirbadaha. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira dhibaatooyin ay dhici karto, oo ay ku jiraan xanuun joojiyaha joogtada ah ee ka yimaad cillado aan habooneyn. Hubinta in xirfadlahaaga caafimaadka lagu tababaro munaasabadda maamulka tallaalka ayaa kaa caawin karta inaad hubiso in dhibaatadani aysan ku dhicin!
Ilaha:
Atanasoff S, Ryan T, Lightfoot R, Johann-Liang R. "Dhaawaca garabka ee la xariira maamulka tallaalka (SIRVA) 404" Vaccine. 2010 Nov 29; 28 (51): 8049-52.
Zhang S. "Maxay yihiin xaaladaha garabka garabyada tallaalka kordhaya?" Isku xiran. 9/3/15. La soo celiyay 9/13/15.