Qalabka ayaa kugu haynaya inaad ku seexato boggaaga
Dadka badan, hurdada ama hurdada hurdada ayaa laga yaabaa inay ka sii xumaato markaad dhabarkaaga jiifto. Si loo saxo xaaladdan, waxaa jira aalado la heli karo oo kaa caawin kara inaad ku sii hayso dhinacaaga inta lagu jiro hurdada. Mid ka mid ah ikhtiyaarkan oo kale waa Zzoma Positional Therapy. Maxay tahay aaladda daweynta Zzoma iyo sida suunka daawada rijeetadu kuu caawin karto inaad si fiican u seexato adoo xakameynaya cows iyo hurdada hurdada?
Waa Maxay Daaweynta Muuqaalka ee Zzoma?
Zzoma waa qalab ay soo saaraan 2Z Medical si loogu daaweeyo hurdada qafiifka ah ee dhexdhexaad ah ama hurdeysan. Waxaa diyaar ah oo kaliya rijeetada takhtarka. Qalabka waa xumbo xayawaan weyn oo lagu daboolay dhar dhaqsi ah oo la dhaqi karo oo la geliyo jirka oo leh suunka Velcro. Dusha sare ee dusha sare waa mid aan cidhiidhi lahayn oo leh ballan weyn, marka, marka uu gadaal u jeedo, wuxuu ka dhigaa mid aan ku raaxaysanayn in uu sii joogo booskaas. Waxaad dib u dhigi doontaa gadaal iyo cadaadisna waxaa kugu dhiirigelin kara inaad dhinto dhinacyada marka aad huruddo.
Qalabka waxaa loola jeedaa in laguugu rakibo meel ka sarreeya laabtaada, suunka ku fadhiya midigta hoostiisa. Loogama jeedo in lagu xiro dhexda. Waxay ku fiicnaan doontaa booska ugu fiican haddii aad xirato shaati suuf ah oo aad u xiran si aad u seexato.
Dharka dibadda ayaa laga saari karaa si loo nadiifiyo. Waa in gacanta lagu maydhaa biyo qabow iyo qalajiye yar oo loo oggol yahay hawo qalalan.
Yaa ka faa'iideysan kara Zzoma?
Daaweyntani wuxuu u fiican yahay dadka hurdada u jiifa ee si hufan u taagan. Haddii aad heshay daraasad lagu seexiyo ogeysiinta oo muujinaysa hurdada hurdada oo kaliya oo dhacda marka aad suuxinayso, ama aad dhabarkaaga jiifto, tani waxay noqon kartaa ikhtiyaarka soo jiidashada leh. Laguma talineynin daaweynta hurdada xun ee hurdada.
Waxay shaqeyneysaa oo kaliya in la yareeyo wakhtiga aad dhabarka ujirtid, haddii aad weli hayso hurdada hurdiga ah markaad jiifto dhinacyadaada, taasi ma saxayn doonto. Waxay sidoo kale hoos u dhigi doontaa khatarta huurada haddii ay tan ugu badani ku dhacdo dhabarkaaga.
Khatarta iyo Waxyaabaha lagu Sameeyo Zzoma
Waxaa laga yaabaa inaanay aheyn daaweynta ugu fiican haddii aad qabtid xanuun dhabarka ah marka aad ku seexato dhinacyadaada. Iyada oo qalabka lagu rakibay, ma awoodi doontid inaad si sahlan u rogrogiso dhabarkaaga, iyo halkii, waa inaad ku riixdaa calooshaada. Haddii aad leedahay xaddidaad jidheed ama xaalado sida cudurka Parkinson , dhaqdhaqaaqaada ayaa laga yaabaa inay xaddidan yihiin aaladda. Ha sii wadin isticmaalka haddii xanuun ama niyadjab.
Guud ahaan, waxaa lagula talinayaa in aad tijaabiso qalabka 2 asbuuc ka hor intaadan garsoorin in ay adiga waxtar kuu leedahay. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto qulqulo dabiici ah muddada isbedelka, gaar ahaan haddii aad si joogta ah u seexato dhabarkaaga. Waxa laga yaabaa in lagama maarmaan noqoto in la qiimeeyo waxtarka leh daraasad hurdo.
Beddelka iibka daaweynta Zzoma Poser Therapy waa inuu kubbada ku dhajiyo kubbadda teniska ee gadaashiisa. Waxaad kaloo isku dayi kartaa inaad xirato boorsada dhabarka. Tani waxay sidoo kale noqon doontaa mid aan raaxo lahayn haddii aad dhabarka u rogto oo kaa caawineyso inaad seexato dhinacyadaada.
Waxaa laga yaabaa inaad awoodo inaad hagaajiso meelaynta adiga oo isticmaalaya barkimo. Intaa waxaa dheer, kor u qaadida madaxa sariirta illaa 30 darajo ayaa kaa caawin karta dhimista cayayaanka iyo khatarta hurdo la'aanta.
Haddii calaamadahaagu sii socdaan inkastoo isticmaalka Zzoma, waxaad u baahan kartaa daaweyn kale oo hurdada hurdada ah sida cadaadiska hawada ee joogto ah (CPAP) ama qalabka afka . Calaamadahaasi waxaa ka mid ah: hurdo joogta ah oo joogta ah oo joogta ah, maqnaansho la arko, u daba ordid ama gabbasho, ama cufnaan culus. La xiriir dhakhtarkaaga kuu qoraya wax ku oolnimada daaweynta iyo inaad ka wada hadashid fursadaha kale ee aad heli karto.
> Ilo:
> Kribbs NB iyo al . "Ujeeddo Cabbiraadeed ee Qaababka Nidaamka CPAP > Isticmaalka > Bukaanka qaba Hurdada Hurdada ee Habboon." Amr Respirir 1993; 147: 887-95.
> Mador MJ iyo al . "Ka-hortagga Hurdada Hurdiga ah ee Bukaan-jiifka Bukaannada Qaadanaya Polysomnography." Chest 2005; 128: 2130-2137.
> Khariidadda I iyo al . "Isbarbardhigga Daaweynta Muuqaalka ee CPAP ee Bukaanada leh Hore Apnea oo Hoos u Dhacan. J Clin Sleep Hig 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma Meel Dhiman." 2Z Medical . http://zzomaosa.com/.