Weydiinta su'aalaha adag
Haddii iyo haddii aan ilmo dhalin waa go'aan weyn oo loogu talagalay haweeney kasta. Go'aanka waxaa la sameeyaa xitaa dhib badan haddii haweentu ay leedahay arthritis-ka waana in ay la tacaalaan xanuunka jidhka iyo xaddidaad jidheed . Sida laga soo xigtay Jaamacadda Washington ee Waaxda Dhaqaatiirta iyo Isboortiga Isboortiga, waa inaad is weydiisaa:
- Miyaan diyaar u ahay inaan ilmo dhasho?
- Miyuu jirradayda si fiican u xakameynayaa?
- Ilmahaygu ma dhaxli doonaa arthritis?
- Xanuunku ma wuxuu saameyn doonaa uurkayga?
- Xaamiladu ma saameyn doontaa arthritis-ku?
- Sidee baan u sii qorsheyn karaa oo aan u fududeyn karaa?
Miyaan diyaar u ahay?
Maadaama ay arthritis-ku saameyneyso kartida jireed, awood, iyo dulqaad, waa lagama maarmaan in si daacad ah loo qiimeeyo haddii aad awoodi kartid inaad ilmo u daryeesho. Ilmo dhasha ayaa si buuxda ugu tiirsan dadka kale, markaa waa ku habboon tahay inaad su'aaleysid kartidaada. Self-Test for Strength and Endurance waxay kaa caawin karaan qiimeynta xuduudahaaga kartida:
- Miyaad kor u qaadi kartaa 10 lb. bacda baradho ah ee sariirtaada?
- Miyaad haysataa 10 rodol oo bac ah oo baradho ah hal gacan markaad fadhido ugu yaraan 10 daqiiqo?
- Ma kari kartaa jaranjaro kor u kaca miyaa markaad qaadeyso 10 lb. Bac?
- Miyaad socodsiin kartaa guriga kuugu jirta 10 rodol oo bac ah ilaa 10 daqiiqo?
- Miyaad xanuun badan ku qaadataa miskaha, jilbaha, ama cagaha markaad qaadaneysid 10 lb. Bac?
- Miyaad kor udhigi kartaa dhalada dhalada ee dhalada ku jirta iyo banaanka?
- Miyaad ka heli kartaa maalin isku celcelis ah adoon qaadan karin?
- Miyaad leexin kartaa qoorta, qaangaarka laabta, si aad u aragto ilmaha haddii aad ku dhowdahay?
Miyuu jirradayda xannibayaa?
Rheumatoid Arthritis
Xaaladaha qaarkood, calaamadaha rheumatoid arthritis-ku waa la naaqusey xilliga uurka. Tani waxay dhici kartaa wakhti kasta xilliga uurka.
Dumarka intooda badan, horumarintu waxay dhacdaa dhamaadka bisha afaraad. Inkasta oo bararka la isku dhejiyo uu yareeyo, xanuunka wadajirka iyo adkaysigu weli wuu sii wadi karaa iyada oo ay sabab u tahay dhaawaca wadajirka ah ee jira. Nasiib darro, calaamadaha la hagaajiyay ma sii soconayaan ka dib marka uurku dhammaado. Cuncuntu waxay ku dhici kartaa qiyaastii laba illaa siddeed toddobaad ka dib marka ilmuhu dhasho.
Lupus
Xilliga uurka, astaamaha lupus waxay joogi karaan isku mid, wanaajin, ama ka sii daraan. Sida ugu fiican, si loo yareeyo fursadaha dabiiciga ah, lupus waa in lagu raaxeysto lix bilood ka hor intaadan uur qaadin. Faraxumayntu waa inay ka muuqataa labadaba sida aad dareento iyo sidoo kale natiijooyinka baaritaanka dhiigga caadiga ah.
Cudurka 'Scleroderma'
Cilmi-baaris ku saabsan maadada 'scleroderma' iyo noocyada kale ee xanuunka 'arthritis' ma aha mid cad. Daraasadaha qaarkood waxay tilmaamayaan in mareeyaha 'scleroderma', iyo daraasadaha kale ay soo sheegaan in uu hagaajinayo uurka.
Ilmo iska soo ridid / Qaadasho
Haysashada ilmo iska soo ridid kama horjoogsanayso. Nooc kasta oo dhalitaan, isugeyn ilmo iska soo ridid, ilmo iska soo ridid daaweyn, ama dhalasho ayaa keeni karta calaamad muujinaysa calaamadaha arthritis.
Miyuu ilmahaygu ku dhacaa xinjirowga?
Sababta noocyada kala duwan ee arthritis-ka lama yaqaan. Cilmi baadhayaashu waxay heleen calaamado hidde ah oo tilmaamaya inay dadku halis weyn ugu jiraan inay yeeshaan noocyo kala duwan oo arthritis ah.
Xidhiidhka ka dhexeeya calaamadahan iyo horumarka dhabta ah ee arthritis-ku waa mid aan muuqan. Haysashada calaamaduhu ma ballanqaadayso in aad u gudbin doonto cudurka ilmahaaga. Ma jirto siyaab cad oo lagu ogaanayo haddii ilmahaagu uu ku dhaco arthritis.
Xakamaynta looma arko inay tahay hal arrin halis ah oo ku dhasha arthritis. Deegaanka waxaa loo arkaa inuu yahay mid waxtar leh. Sida ugu fiican ee aan ognahay, qof ayaa laga yaabaa inay ku dhashaan cudur halis ah, laakiin waxay weli ubaahan tahay wax "ku kicin" cudurka.
Arthritis-ku wuxuu saameyn ku yeelan karaa uurkayga?
Dumarka badankood, koorsada dhabta ah ee uurka ma saameynayso arthritis.
Hase yeeshee, shakhsiyaadka leh rheumatoid arthritis waxay leeyihiin fursado badan oo ah inay dhalaan ilmo dhicis ah iyo dhibaatooyin dhalmo. Waxaa jira fursad weyn oo ah dhicin iyo suurtogalnimo yar oo ah cilladaha ku dhasha cilladaha.
Noocyada arthritis-yada ee saameynaya xubnaha gudaha (ie, saameynta nidaamka arthritis) waxay sababi kartaa dhibaatooyin muddada uurka. Uurka wuxuu noqon karaa mid naf-hurin ku ah haweenka qaba lupus, scleroderma, ama cudurada kale ee rheumatiska , gaar ahaan haddii uu cudurku sababay dhibaatooyin kelyo ama cadaadis dhiig oo sarreeya.
Haddii xuubka feeruhu uu saameeyo arthritis, uurku wuxuu noqon karaa mid aan raaxo lahayn, maxaa yeelay way adagtahay in la neefsado caloosha. Haddii miskuhu ay saameeyeen arthritis-ka, waxaa laga yaabaa in ay sii adkeyso dhalmada caadiga ah iyo qaybta Cagaarshowga ayaa lagama maarmaan ah. Haddii sambabadu ay saameeyeen, neefsashadu way sii yaraanaysaa.
Miyuu Uurku Dhici Karaa Xanuunka Xanuunka?
Isku-darka iyo muruqyada ayaa laga yaabaa inay saameeyaan isbeddellada jidheed ee dhacaya xilliga uurka. Dhibaatooyinka ka yimaada xubnaha jirka culus (miskaha, jilbaha, anqawyada, iyo cagaha) ayaa laga yaabaa inay ka sii daraan miisaanka kordhaya. Nabarada muruqyada dhabarka ayaa laga yaabaa inay dhacaan sababtoo ah ilmo-galeenka ayaa kora, curfooyinku waxay yar yihiin si ay u taageeraan. Tani waxay kaloo mararka qaarkood keeni kartaa xanuun, kabuubis, iyo lugaha .
Haddii ay jirto wax dhibaato ah oo leh pericarditis (caabuqa caarada ku wareegsan wadnaha) ama qaba myocarditis (caabuqa muruqa wadnaha), uurka ayaa sii adkeynaya dhibaatada. Dhiiga socodka dhiigga ee jidhka ayaa kordha inta lagu guda jiro uurka, sidaas awgeed waa muhiim in hawsha wadnuhu caadi noqoto.
Daawooyinka xinjirta iyo uurka
Waxay u fiicnaan laheyd in dhammaan daawooyinka laga saaro xilliga uurka, laakiin tani mar walba ma suura galin. Haddii daaweyntu sii socoto, daawooyinka qaar ayaa loo tixgeliyaa inay ka amaan badan yihiin kuwa kale. Aspirin waxaa isticmaalay haween badan inta lagu jiro uurka iyada oo aan wax khasaare ah u keenin ilmaha caloosha. Gold iyo prednisone ayaa sidoo kale loo isticmaalay xiliga uurka, laakiin waa in laga fogaadaa haddii ay suurtogal tahay. Guud ahaan, daawooyinka difaaca jirka, oo sidoo kale loo yaqaan DMARD , waa in laga fogaadaa inta lagu jiro uurka.
Haddii iyo haddii aan la joojin daawooyinka waa go'aan in ay ku saleysnaadaan talada dhakhtarkaaga. Daawooyinka qaarkood ayaa la joojin karaa si lama filaan ah, laakiin ficil-celintu waxay keeni kartaa isticmaalka joojintooda.
Qorsheynta Ka Hor Uurka
Isgaadhsiin furan
Dhamaan qodobada dareenka ah waa in loo keenaa wada hadal furan oo u dhexeeya ninka iyo xaaskiisa, dhakhtarka, umulisada, iyo rheumatologist. Xaaladaha intooda badan, uurka ma ahan in ay dhibaato noqoto, gaar ahaan haddii uu cudurku yahay mid khafiif ah.
Daawooyinka Xanuunada
Ogow haddii daaweynta arthritis-ka ee hadda aad qaadato ay tahay mid amaan ah in la sii wado. Tani waxaa ka mid ah daawooyinka laguu soo iibsado, geedo, iyo cuntada dheeraadka ah.
Jimicsiga
Ka qayb qaado jimicsi joogta ah si aad uhesho xoogga muruqyada iyo dabacsanaan wadajir ah.
Cuntada / Nafaqada
Cun cunto nafaqo leh oo sii wad nafaqada wanaagsan.
Ilaalinta Mideysan
Baro sida looga hortago kala-goysyada cadaadiska iyo cadaadiska.
Maareynta Cadaadiska
Qalabaynta farsamooyinka maareynta cadaadiska. Cadaadiska ayaa saameyn kara arthritis.
Macluumaad Dheeraad ah oo ku saabsan Uurka / Dhalashada
Ilaha:
La qabsashada cudurka Rheumatoid Arthritis, Robert H. Phillips, Ph.D.
Uurka iyo Arthritis, Jaamacadda Washington ee Waaxda Dhaqaatiirta iyo Isboortiga Isboortiga.
http://www.orthop.washington.edu/?q=patient-care/articles/arthritis/pregnancy-and-arthritis.html
Rheumatoid Arthritis-ka iyo Uurka: Ka Saaridda Astaamaha. Taariikhda-To-Taariikhda. Bonnie L. Bermas, MD.
http://www.uptodate.com/contents/rheumatoid-arthritis-and-pregnancy-beyond-the-basics