Talooyin loogu talagalay Daaweynta Cudurka Finan iyo Naaska

5 Talooyin ku Saabsan Dhaqdhaqaaqyada iyo Maqaarka Cagaaran

Iyada oo maqaarka madow iyo finanku, marwalba maahan mar walba jacaylka maqaarkaaga. Laakiin maqaarka miro leh maaha mid xun. Mid ka mid ah gunnada: maqaarkaagu wuxuu u yaryahay inuu ujoogo.

Weli, maqaar ool ah iyo finanku waxay noqon karaan kuwo niyadjab leh. Daryeelka saxda ah, waxaad ku garaaci kartaa maqaarka madow, ka nadiifi finankaaga, oo baro inaad qaadato nooca maqaarkaaga.

1 -

Nadiifi Wajigaaga ugu yaraan laba jeer maalintii

Habka ugu fiican ee saliidda loo dhiso waa inay si joogto ah u nadiifiso wajiga . Mar walba wejigaaga maydh laba goor maalintii, subaxa iyo habeenkaba, maya ka reeban.

Tilmaamo kale: dooro xakameeyaha xakamaynta kalluunka ku saleysan. Nadiifiyeyaasha xakamaynta guud ahaan waxay qabtaan shaqo aad u wanaagsan oo nadiifinaysa saliidda oo ka baxa maqaarkaaga oo dareemaya nadiif iyo nadiif.

Waa inaad sidoo kale nadiifisaa wajigaaga (iyo jirka, haddii jimicsiga jidhku uu yahay dhibaato) kadib markaad dhidid, sida fasalka jimicsiga ka dib ama aad ka shaqeyso. Dhididku wuxuu xakameyn karaa jabitaanka wuxuuna keenaa nooc gaar ah oo finan ah oo loo yaqaan ' mechanical cerne' .

Haddii saabuun iyo biyo aan si dhakhso ah loo helin, ku dheji dharka maro nadiifinta ah ee bacahaaga si aad u siisid maqaarkaaga hoose. Waxaa jira waxyaabo badan oo dharka nadiifka ah ee suuqyada ku jira, laakiin xitaa nacnac nacnaca canuga ah ayaa sameyn doona.

Iska ilaali in aad nadiifiso, inkastoo. Marrar aad wajahdo wejigaaga marar badan ayaa kaa xanaajin kara maqaarkaaga. Ilaa iyo markii finanku aysan keenin waji mug leh ama wasakhaysan, kaliya had iyo jeer wax lagu mayrayo ma cadda.

More

2 -

Isticmaal asteyn

Mishiinka ayaa ah hab kale oo wanaagsan oo lagu xakameyn karo saliid. Maydhayaashu waa toner kuwaas oo loogu talagalay noocyada maqaarka ee saliidda leh. Fududeeyayaasha waxay ka caawiyaan in ay ka saaraan saliid xad dhaaf ah maqaarka iyo adkee daloolada (si ku meel gaar ah, ugu yaraan).

Waxyaabaha dabiiciga ahi waa dareere, sidaas darteed waxaad u isticmaali doontaa suufka ama suufka si loo isticmaalo. Qaar ka mid ah alaabooyinka qorraxdu waxay ku yimaadaan suufin, sida Stridex ama Oxy.

Si aad iyaga u isticmaashid, tirtir wejiga iyo wajiga oo dhan. Tani ka dib markaad nadiifiso ka hor, laakiin ka hor inta aadan ku daboolin nuujiyahaaga ama daaweynta finanka jirka. Astaamaha sidoo kale waa weyn si ay u isticmaalaan inta u dhexeysa saabuunta si ay u nadiifiyaan saliid xad dhaaf ah oo ay ka saarto iftiin saliid leh oo soo muuqda inta lagu jiro maalinta.

Qaar ka mid ah baarayaashu waxay ku jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin, sida glycolic acid ama salicylic acid , kuwaas oo ka caawin kara in la nadiifiyo jebinta, sidoo kale. Laakiin uma baahnid nooc tayo leh. Xitaa duufaan sahlan oo fudud ayaa ka shaqeysa in laga saaro saliidda xad-dhaafka ah, waana qiimo jaban (qiyaastii $ 16 wiqiyadood).

3 -

Ka fikir sheyga-Daryeelka Cuntada-Biyaha iyo Biyaha-Ku-saleysan Daryeelka

Sida iska cad, ma rabtid inaad saliid dheeraad ah galiso maqaarkaaga intii aad hore u joogtay. Raadi "saliid-bilaash" ah calaamadda, gaar ahaan kuwa kuwa ka baxaya-sida waxyaabaha qashinka lagu shito , muraayadaha , kiriimka , iyo qurxinta .

Waxa kale oo aad rabi kartaa inaad isticmaasho alaabada lagu magacaabo noncomedogenic . Tani waxay ka dhigan tahay in aysan u badnayn inay sababaan xannibaadyo xannibmay (AKA com comones ), oo aan u badneyn inay dhaliyaan burqada finanka.

Badeecooyinka biyaha ku salaysan ayaa ah xulasho kale oo wanaagsan oo loogu talagalay noocyada maqaarka ee saliidda leh sida naftaada. Halkii saldhig kareem ah, alaabtaasi waxay isticmaalaan saldhig jel. Badeecada biyaha ku salaysan waxay dareemeysaa mid fudud oo ha ka tegin wax haraad ah maqaarka. Waxay dareemaan culays aan miisaan lahayn maqaarka.

Waxaad ka heli kartaa jilicyada biyaha ku salaysan, shaashadaha qorraxda, iyo aasaaska qurxinta. Hubi calaamadda; Kuwo badan oo kuwan ka mid ah ayaa loo iibiyaa dadka qaba maqaarka dabiiciga ah iyo maqaarka oo u nugul.

Dawooyinka finanka ah ee lagaa siiyo waxay leeyihiin fursado biyo ku saleysan. Differin , Retin-A , Onexon , iyo dhamaantoodba waxay ku yimaadaan qaab jeel. Haddii daaweynta finankaaga hadda aad u culus tahay ama dufan ahaanba aad u jeceshahay, weydii dhakhtarkaaga haragga haddii uu jiro ikhtiyaar jel.

4 -

Ha ku xoqin maqaarkaaga

Kuwa naga mid ah maqaarka daboolan waxay u muuqdaan kuwo si gaar ah u roon in la xoqo, oo waxay noqon kartaa caado adag in la jebiyo. Ka dib oo dhan, ma xoqin maqaarka maqaarka si ay u nadiifiyaan nadiifinta godadka, finanku ka nadiifiso oo yareeyo saliidnimada?

Si cajiib ah, maya. Xoqidda maqaarka leh daboolka, daboolka, ama dharka lagu maydho ma yeeli doonto maqaarkaaga si aad u yar oo aan fiicnayn finanku. Waxay ka xanaajinaysaa maqaarka, inkastoo. Saliida ama ha ahaato, u naxariiso maqaarkaaga oo si tartiib ah u daawee.

5 -

Iska yaree Nadiifinta Badeecooyinka Cuncunka leh iyo / ama Daaweynta Cudurka

Noocyada waaweyn iyo maqaar madow waxay u egtahay inay gacanta ku hayso gacanta. Badanaa, godadka la ballaariyay ayaa ah sida wareer iyo kacsanaan sida finanku. In kastoo aadan si joogto ah u yarayn karin xajmigaaga xajmigaaga, waxaad ka dhigi kartaa mid yar.

Dawooyinka finanku waxay labalaabaan laba-laab, waxayna yareeyaan indho-furka intaa ka dib marka la nadiifiyo jabka. Gaar ahaan nuucyada maaddada 'retinoids' ayaa si fiican u yaraada si loo yareeyo daloolada waaweyn. Salicylic acid-ka-soo-hor-macaamil waa doorasho kale.

Haddii finanku aanay kuu ahayn dhibaato, laakiin waxaad weli jeceshahay inaad hoos u dhigto muuqaalka daloolada waaweyn, badeecooyinka waxsoosaarku waa jidka loo maro. Alpha hydroxy acids, sida glycolic acid , ka ilaali daloolo cad oo qashinka ah oo ka dhigaya kuwo yaryar.

Ereyga ka

Sida wax walba oo wanaagsan, wanaajintu waxay qaadataa wakhti, haddii aad raadineyso inaad jeexdid jebinta ama aad yareyso qadarka iftiinka madow ee maqaarkaaga. Jadwalka wanaagsan ee ilaalinta maqaarka ee ku habboon nooca maqaarkaaga saliid leh ayaa kaa caawin doona inaad sidaa sameyso. Ha ka waaban inaad wacdo dhakhtarkaaga haragga haddii aad u baahan tahay caawimaad.

> Ilo:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz, iyo Sallie S. Deitz. Maaddooyinka Istaandarada Istaandarada: Mabaadi'da . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tilmaamaha Daryeelka ee Maamulka Maareynta Akne Vulgaris." Wargeyska Agaasinka Agaasinka Agaasinka Mareykanka . 2016; 74 (5): 945-73.