Inkasta oo finanku aysan sababin nadiifinta wejigaaga, shaki kuma jiro in nadiifinta joogtada ahi ay tahay tallaabo muhiim ah oo ku saabsan habka daaweynta finankaaga .
Laakiin dhab ahaantii goor maalintii ayaad ku dhaqaysaa wajigaaga?
Labo-maalin Nadiifin maalinle ah waa caadi ahaan dhammaan baahiyada maqaarkaaga
Tirada wejiga maydka muuqaalka ah ayaa guud ahaan lagu heshiiyaa inay noqoto laba. Labo maalinba mar la nadiifiyo, subaxda iyo habeenkaba, waxay ku filan tahay in la nadiifiyo qurxinta, wasakhda, iyo saliidda dheeraadka ah ee ku dul taal maqaarka, hase yeeshee ma ahan mid aad u badan in la xanaaqo.
Adiga ayaa dhidid ama gaar ahaan wasakh, waxaa laga yaabaa in loo nadiifiyo saddaxaad. Ka dib markaad garaacdo jimicsiga, malaha?
Waxyaabaha aad isticmaasho si aad u nadiifiso wajigaaga waa muhiim. Taab culus mar walba ma fiicna.
Maqaarkaaga wejigaaga waa jilicsan yahay, markaa ma rabto inaad isticmaasho nadiifiyaha adag ama saabuunta. Saabuunkani gacmaha bakteeriyada ayaa ka baxsan . Sidaa daraadeed waa saabuunta maqaarka oo ka baxaya maqaarkaaga dareen adag oo xejis ah. Miyuu qashin-qaadayaa khamriga ? Marna ha u isticmaalin si aad u nadiifiso wajigaaga!
Bedelkeeda, dooro nadiifiye ka baxa maqaarkaaga oo nadiif ah laakiin aan aad u qallalin ama la gooyey. Wixii caawimaad ah si aad u hesho nadiifiye fiican oo loogu talagalay maqaarkaaga finan-jilicsan, hubi maqaalka sida loo doorto Nadiifiyaha Daaweynta Xanuunka Dhabka .
Xasuusnow, finanku ma aha mid soo gaara maskaxda
Waxaa muhiim ah in la xusuusto, inkasta oo finanku aysan keenin waji wasakh ah. Haddii aad jajaban tahay micnaheedu maaha inaadan si fiican u daryeelin maqaarkaaga.
Dhab ahaantii, dadka qaba finanku way ku adag yihiin in la ilaaliyo maqaarkooda nadiif ah-laakiin jebinta ayaa wali dhici kara. Tani waa sababta finanku ay sabab u tahay sababaha gebi ahaanba ka madax banaan nidaamka daryeelka maqaarkaaga.
Dadka qaba finanku waxay leeyihiin unugyada maqaarka oo aan si fiican u daadin, oo waxay u nugul yihiin xanaaqa ay keento bakteeriyada finan-keena ee loo yaqaan Propionibacteria acnes. Hormoonnada ayaa door ka ciyaara horumarinta finanka .
Jooji Inta badan waxay ka dhigaan finankaaga
Dhar-boodhkaagu wuxuu noqon karaa mid xun (ama xitaa ka sii daran) inta aan la nadiifin.
Haddii aad si aad u badan u dhaqdo wajigaaga, waxaad si fudud u tirtiri kartaa dhammaan saliidaha wanaagsan ee maqaarkaaga u baahan yahay inuu sii joogo. Waxa kale oo aad jajabin kartaa dhayirka asiidhka ah, taas oo ah xargo ilaalin ah oo aan hayno maqaarkeenna ka samaysan dhididka, saliida, iyo bakteeriyada wanaagsan. Maqaarka caafimaadka leh ee xooggan, waxaad u baahan tahay xargo adag oo caafimaad leh.
Marar badan ayaa nadiif ah oo aad si fudud ugu xiran kartaa maqaarka oo qalalan, casaan, casaan iyo cidhiidhi. Malaha maahan natiijada aad raadineyso!
Xoqitaanka sidoo kale waa maya-maya. Noocyada culus kama yareeyn doonaan maqaarkaaga wax kasta oo dhakhso ah hase yeeshee waxay xanuujin karaan maqaarkaaga iyo jajabyada ka sii daraya.
Kaliya Nadiifinta Kalama Nadiifin Karo Finanka
Daryeelka maqaarka wanaagsan wuxuu si cad u caawinayaa inuu ka saaro wasakh, saliid xad dhaaf ah, qurxiyo, iyo wax la mid ah, waxana uu gacan ka geysan karaa yaraynta xannibaadaha xannibaadda. Laakiin nadiifinta saabuunta fudud, ama wejiga maydhashada, iyo biyaha kaliya kuma filna inay finanku iska nadiifiyaan.
Tijaabi laba jeer-nadiifin maalin walba si aad u noqotid mid kore ku jira habka daweynta finankaaga . Talaabada labaad waa in si joogto ah loo isticmaalo alaabada daaweynta finanka .
Si aad u jajabiso , waxaa laga yaabaa in aad tijaabiso waxyaalaha ugu horreeya ee finanku soo saarto . Kuwa leh salicylic acid ama benzoyl peroxide ayaa ah kuwa ugu waxtarka badan. Si joogta ah u isticmaal toddobaadyo kadibna fiiri haddii ay taasi caawineyso in uu kuuskuusmo boogaha isla markaana nadiifiyo finan.
Jirdilaadyo daran oo aad u daran ama bararsan ayaan ku wanaajin doonin alaabta dukaanka laga iibsado. Taa bedelkeeda, waxaad u baahan doontaa dawo dhakhtar ah oo dhakhtar qoraya. Kuwani waxay ku siin doonaan tallaal fiican oo aad ku nadiifiso maqaarkaaga.
Xasuusnow, dhammaan daawooyinka daaweynta finanka ee daaweynta finanka , ha ahaato miiska laga soo iibsado ama dawooyinka rijeetada, waxay u shaqeeyaan marka ugu fiican marka la dhaqay si aad u dhaqday, laakiin si fiican loo qalajiyey, maqaarka.
Ilaha:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Daraasad ku saabsan waxtarka nadiifinta ee nacnaca xanuunka." Wargeyska Daaweynta Dermatological . 2010 Maajo; 21 (3): 201-5.
Mareykanka. NIAMS. "Su'aalaha iyo Jawaabaha ku Saabsan Xanuunka." Bethesda, MD: Machadyada Qaranka ee Caafimaadka, 2006.