4 Waxyaabaha Aan Loo Baahan Yahay Inaad Qabato Markaad Daryeesho Maqaarka Qalliinka
Daryeelka maqaarka wanaagsan wuxuu qayb muhiim ah ka yahay habka daweynta finankaaga. Waxaad ogtahay waxa la sameeyo si aad u daryeesho maqaarkaaga , laakiin ma ogtahay waxa aanad sameynaynin? Ha ku dhicin jadwalkaaga daaweynta adiga oo sameynaya khaladaadka daryeelka maqaarka.
Ha ku dhejin Pimples
Sure, waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid in aad qashin ka soo qaadatid tuubo laakiin wax badan oo kale oo badan ayaa ku dhacaya dusha maqaarka.
Marka laftirka la isku ururiyo, derbiga follicle waxaa lagu riixaa cadaadis xoog leh. Haddii derbigu qarxo, maaddada infakshanku waxay ka soo baxaan dharka iyo maqaarka .
Xitaa haddii aad ka soo baxdo finanku, maskaxda ayaa waxyeello dheeraad ah loo geysto maqaarka. Taasina waa sababta baqshiida ufudud badan ay u muuqato inay ka sii darayso, dib u dhac iyo kufilan kadib markaad riixdo.
Waxaa sii xumaanaya, waxaad sidoo kale xakameysaa khatarta cirridka . Sidaa ha u dhicin, ha isku dhufan, ama ha ku soo qaadin haraagaaga.
Ha ku xoqin haraagaaga
Waxay u muuqataa inaan dhamaanteen isku dayayno inaan ku xoqno waqtiyadayada. Hase-yeeshee, lama-huraan-xoqin karo. Suufintu kama horjoogsanayso dufcadu inay sameyso midkood.
Xaqiiqdii, xoqidda badani waxay keeni kartaa cuncun, casaan, iyo barar. Marka la soo gaabiyo, xoqidda waxay kaa dhigi kartaa finankaaga waxayna dareemeysaa wax badan oo ka sii xun.
Xasuusnow, maqaarkaagu waa mid xasaasi ah, waa in si habboon loola dhaqmaa. Tani macnaheedu ma aha xoqan-xoqan, midab-nadiifinta nadiifinta, ama si adag u xoqan maqaarkaaga adoo isticmaalaya dhar jeexan.
Bedelkeeda, maqaarkaaga ku dhaq saabuun khafiif ah ama nadiifiye adiga oo isticmaalaya farahaaga ama maro jilicsan. Kuwani waa buraashka nadiifinta wajiga korontada, waa haddii ay kalluun yahiin jilicsan oo aysan xanuujin maqaarkaaga.
Ha isticmaalin alaabooyin daaweyn ah oo aad u tiro badan hal mar, ama Ku codso inay aad u badan yihiin
Inkasta oo ay tahay jahwareer, dhajinta daawooyinka miisaanka ah waqtiyo badan oo maalin kasta ah ma cadaynayo finanku. Laakiin waxay ka baxaysaa maqaarkaaga qoyan oo aad u adag.
Isticmaal daawooyinka finanka badan (tusaale ahaan, kareemka salicylic acid , oo ku yaal kareemka saliideedka ee benzoyl peroxide , oo ku yaal dusha sare ee Retin A gel), sidoo kale waxaad sii wadi doontaa halista qalajinta iyo xoqidda maqaarkaaga.
Maqaarka ha saarin maqaarkaaga. Beddelka, codsiyada booska maalinta oo dhan - sida isticmaalka nadiifiyaha salicylic acid subaxdii, subaxnimadii benzoyl peroxide. Haddii aad dareentid xannibaad, u isticmaal inaad isticmaashid maalin kasta oo kale ama ha noqotee alaabta labaad.
Haddii aad isticmaasho dawooyinka finanka ee daawada , marna ha isticmaalin shaybaar dheeraad ah haddii aadan helin dhakhtarkaagu OK. Daawooyinka finanka qaarkood lama isticmaali karo. Tusaale ahaan, benzoyl peroxide ayaa soo saari doona Retin-A (tretinoin) marka wadajir loo isticmaalo. Haddii aad u isticmaasho dusha sare ee Aczone (dapsone) waxay u rogi kartaa orange-kaaga (xitaa si ku meelgaar ah).
Ha ka fogeyn finanka - Waa la daaweyn karaa!
Xanuunku waa la nadiifin karaa, waxaana jira fursado daaweyn oo caawin kara.
Haddii finanku uu yahay mid sahlan, waxaad leedahay dhowr saxaro oo kala duwan oo madow ah, marka hore waxaad isku dayi kartaa daaweynta miiska soo gasha .
Laakiin haddii aad isku daydo dawada finanka ee OTC muddo dhowr toddobaad ah oo aadan arag natiijooyin, ballan dhakhtarkaaga. Dhakhtarkaaga haragga wuxuu leeyahay dawooyin badan oo dhakhtar soo qoray oo kaliya si loo nadiifiyo finanka .
Sidaa darteed ha sugin si aad u aragto haddii finanku iska tagi doono. Waad ku yaabi kartaa fursadaha daaweynta ee la heli karo. Sidaa daraadeed, ku soo wac taleefankaaga maqaarka. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bilowdo daaweyn, sida ugu dhakhsaha badan waxaad arki doontaa horumar.