6 Talooyin ku Saabsan Xuquuqda Helista
Xitaa haddii aad miisaan u leedahay, maqaarka finan-kujirsan ayaa ka faa'iideysan kara isticmaalka maalin kasta ee qoyaanka. Laakiin dooro alaabta qaldan iyo waxay noqon kartaa masiibo daryeesha maqaarka leh dareen dufan leh maqaarka, madax madow, iyo finan si loo magacaabo dhowr. Iyadoo yar-yar-yaqaan, waxaad ka qaadan kartaa moisturizer kaas oo hagaajin doona nidaamka daryeelka maqaarka adiga oo aan sababin jabka.
Nadiifiyeyaasha waxaa loo isticmaalaa in lagu hagaajiyo fuuq-celinta maqaarka (ka fikir biyo-kudka maqaarka, ma saliid-content).
Waxay ku shaqeeyaan iyagoo hoos u dhigaya uumiga biyaha ee maqaarka, ka caawinta inay maqaarka ka ilaaliyaan maqaarka. Kareemada nacnaca iyo looska ayaa yareynaya qoyaanka iyo kor u qaadista biyaha ee epidermis.
Waxyaabaha qashin-qubka ah waxay sidoo kale sameeyaan xannibaad difaac ah maqaarka maqaarka oo siinaya maqaarka jilicsan, oo dareen ah. Sidaa darteed, sidee ayaad u tashaneysaa inaad dooratid qoyaan-bixiye aan ka dhigeynin finankaaga? Halkan waxaa ku qoran dhowr talooyin.
Talooyin ku saabsan Xulashada Naasnuujiyaha loogu talagalay Maqaarka Cudurka 'Acne-Prone'
Akhri Calaamadaha
Tani waa tallaabada ugu muhiimsan ee lagu dooranayo qoyaanka saxda ah. Haddii aad leedahay maqaar madow ama u nugul jabitaanka, dooro moisturizer oo calaamadeysan oo aan saliid lahayn oo aan ahayn noncomnogenic ama non-acnegenic. Waxyaabaha aan saliid lahayn ee aan saliid lahayn waxay ku dari karaan saliidaha oo ka soo bixi kara culus, dareen dufan leh maqaarka. Waxyaabaha aan sigaarka ku jirin waxay aad ugu dhowdahay inay xirto daloolada waxayna sababtaa jabka.
Sidoo kale, marka aad dooranaysid qoyaankaaga ayaa xasuusiya in kiriimku guud ahaan ka culus yahay looska qoyan.
Haddii aad rabto wax shidaal ah, raac kareemka.
Calaamadee maaddooyinka dhuxusha
Qoyaan badan ayaa ku jira alfa hydroxy acids, retinol, salicylic acid , ama maaddooyin kale oo dhadhan leh. Maaddooyinkaas ayaa caawin kara hagaajinta finanka, gaar ahaan finan sahlan ama majaajoonaan .
Laakiin haddii aad isticmaasho dawada finanka ah, nadaafadleyaasha leh waxyaabahan ayaa ka xanaajin kara maqaarka waxayna kordhin karaan foosha iyo dildilaaca.
Xaaladdan, waxa fiican in la isticmaalo qoyaan-yareeye iyada oo aan ku jirin maaddooyinka maaddada loo yaqaan 'exfoliating components' ilaa mooyaane dhakhtarkaagu uu kugula taliyo.
Dooro Hypo-Allergenic, Noodhax-Furan la'aan
Fragrances waxay ka xanaajin kartaa maqaarka oo horeba u nugul ama finan-barar. Iyo haddii aad la macaamilaysid qoyan aad u qallalan, maqaarka maqaarka ee ay keento dawooyinka finanka, qoyaanka oo aad u neefsanaya ayaa gubi kara ama garaacaya marka la isticmaalo. Qodobka ugu fiican waa inuu doorto badeeco aan cadad lahayn, oo balaastig ah. Ka digtoonow in aan qaan-gooyuhu ahayn mid la mid ah kareem la'aan .
Ha iloobin SPF
Qoyaan badan ayaa hadda ku jira SPF, waana hab sahlan oo si sahlan loo hubiyo in aad hesho difaaca qorraxda. Isticmaalka mishiinka qoraxda maalinlaha ah ayaa kaa caawin doona inaad ka ilaaliso maqaarkaaga da 'da' kansarka maqaarka . Tani waxay si gaar ah muhiim u tahay haddii aad isticmaasho daaweynta finanka taasoo keenta sawir-qaadis ama kor u qaadida dareenka qorraxda. Qaar ka mid ah dawooyinka finanka ah ee kordhiya sawir-qaadista waxaa ka mid ah (laakiin aan ku koobnayn): Retin-A , benzoyl peroxide , iyo Accutane.
Ka hel talo-bixiye ka shaqeeyaha maqaarka
Haddii aad wali dareensan tahay inaad doorbidid doorashooyinka la heli karo, ha ka baqin inaad weydiiso xirfadle talo bixin. Weydii dhakhtarkaaga maqaarka waxa uu / ay ku talinayso. Nafaqo-yaqaanka ayaa sidoo kale soo jeedin kara qoyaannada ku habboon maqaarka saliidda leh oo ay u heli doonaan iibka iibka.
Xooga saarka Natiijooyinka, Qiimaha
Xasuusnow, uma baahnid inaad bixiso qadar aad u sarreeya si aad u hesho qoyaan-tayo fiican. Sii miisaan aad u badan sida loo isticmaalo moisturizer jidhkaaga. Haddii aad jeceshahay qoyaankaaga qiimo jaban, isticmaal isaga kuna raaxee. Laakiin haddii aad doorbidi laheyd wax yar, taasi waa arrin, sidoo kale. Qalabka jaban wuxuu u shaqeyn karaa oo kaliya sidoo kale magacyada calaamadda jilicsan.
Xigasho
"Xaqiiqooyinka Xaaladda & Maqaarkaaga." Akadamiyadda Mareykanka ee Dermatology. Schaumburg, IL, 2004.