Baro kooxaha ay diirada saaraan taageerada kuwa qaba kansarka naasaha ee adag
Ka mid noqoshada kooxda taageerada kansarka naasku ama bulshada masruufka ah waa faa'iido weyn oo loogu talagalay dad badan oo la tacaalaya kansarka naasaha ee caadiga ah. Jaaliyaddan waxay bixiyaan fursad ay kula hadlaan dadka kale ee la kulma caqabado isku mid ah oo aad tahay. Wax dhib ah maaha sida taageerada iyo jecelka qoyskaaga iyo asxaabta, waxaa jira wax qaas ah oo ku saabsan ogaanshaha qof kale oo la kulma wax la mid ah.
Marka laga soo tago taageerada, bulsho taageero fiican ayaa laga yaabaa inay noqoto qaab lagu barto fursadaha daaweynta ugu dambeysa ee laga heli karo kansarkaaga. Waxaanu gaadhay waqti iyo meel marka xubno ka tirsan bulshada taageerada ay aad u yartahay tijaabooyinka bukaan socod eegtada oo baranaya daaweyn cusub oo loogu talogalay cudurradaada marka loo eego qaar ka mid ah dhakhaatiirta kansarku.
Kooxo Wanaagsan
Dad badan oo qaba kansarka naasaha naas-nuujinta ayaa ku caawin kara inay ka qaybqaataan koox ka kooban dadka qaba kansarka naasaha ee caadiga ah. Noocyada dhibaatooyinka ay wajahayaan haweenka qaba kansarka naasaha ee hore waxay u kala duwan yihiin dadka qaba kansarka naasaha ee caadiga ah, oo la kulma kala duwanaanshahan waxay noqon kartaa mid aad u xanuun badan.
Tusaale ahaan, qaba kansarka naasaha naas-nuujinta waxaa laga yaabaa inaadan ka walwalsaneyn ilaalinta bacriminta ama dib-u-hagaajinta qalliinkaaga naas-nuujinta. Taa baddalkeeda, waxaa laga yaabaa in aad qabtid walaac badan oo la xidhiidha inaad qabto cudur aan la daweynin oo dadka qaarkiis ee qaba kansarka naasaha hore ee aan loo eegin isla heerkaas.
Xaqiiqdii, waxaa laga yaabaa inaad dareentid in aad wax badan u aragto dadka qaba noocyo kale oo kansar ah kuwaas oo ah heerka 4 marka loo eego dadka qaba kansarka naasaha hore.
Waad ku mahadsan tahay, hadda waxaa jira bulshooyin kansarka naasaha loogu talagalay gaar ahaan kuwa qaba cudurada faafa. Tusaale ahaan waxaa ka mid ah:
- Metavivor waa bulsho taageero ah oo loogu talagalay kuwa qaba cudurada faafa
- Shabakadda Kansarka Naas-Nuujinta Naas-Nuujinta (Metastatic Nursing Network) (MBCN) waxay bixisaa macluumaad ku saabsan sida loola noolaado kansarka naas-nuujinta culus, wuxuu leeyahay baaris tijaabo ah, iyo wax ka badan
Taageeridda Ragga
Bulshooyinka intooda badani ma laha kooxo taageera kansarka naasaha oo loogu talogalay ragga, ragga badanina waxay ogaan karaan in kooxdooda taageera xaafadda aysan dhab ahaantii dabooli karin baahidooda.
Quruxda internetka ayaa ah in dad badani ay heli karaan bulsho diiradda saaraya xaaladaha kuwaas oo aan caadi ahayn sida kansarka naasaha ee lab ah.
Waxaa jira kala duwanaansho farabadan oo ka dhexeeya kansarka naasaha ragga iyo kansarka naasaha ee dumarka oo ka kala yimi noocyada kansarka, ilaa daaweynta ugu wanaagsan, dhacdooyinka qanjidhada hidaha. Fursada inaad la hadasho ragga kale waxay si gaar ah waxtar u yeelan kartaa markaad ka hadlaysid calaamadaha ragga ah.
Taageerada Dumarka Dhalinyarada ah
Sida ragga qaba kansarka naasku waxay leeyihiin baahiyo gaar ah, haweenka dhallinyarada ah ee qaba kansarka naasuhu waxay la kulmaan arrimo dhowr ah oo ku wajahan dumarka da'da yar. Sida ragga, waxaa jira siyaabo badan oo cudurka uu u kala duwanaan karo.
Dumarka da'da yari waxay u badan tahay inay ku dhacaan buro-ba'an, burooyin, kuwaas oo ah hoormoonka xasaasiyadeed ee hormoonka ah , oo guud ahaan guud ahaanba u nugul. Daaweynta, lafteeda, inta badan way kala duwan yihiin, fursadaha sida chemotherapy oo kaalin weyn ka ciyaara kansarka naasaha ee aan caadiga ahayn marka loo eego dumarka da'da weyn ee cudurka qaba.
Helitaanka bulshada taageerada leh dhalinyarada kale waxay noqon kartaa mid wax ku ool ah. Fursadaha qaarkood waxaa ka mid ah:
- Isbahaysiga Dhallinta Dhallin-yarida waa urur loogu talagalay haweenka da'doodu tahay 40 ama ka yar ee la noolaanshaha kansarka naasaha.
- Kansarka nacasku waa koox dhallinyaro ah (da'doodu tahay 15 ilaa 39) nooc kasta oo kansar ah, oo aad u firfircooni leh si loogu taageero dadka baahida u qaba badbaadayaasha yar yar.
Taageerada Daryeelayaasha
Daryeelida qof la jecel yahay oo leh kansarka naasaha ee naasaha ayaa keena caqabado u gaar ah. In kasta oo aynu ka fikirno dadka qaba kansarka inta badan ee ku saabsan bulshooyinka taageerada, shabakadahani waxay sidoo kale muhiim u yihiin asxaabta iyo qoyska.
Siyaabaha qaarkood, taageeradu waxay noqon kartaa mid ka sii muhiimsan maadaama aadan awoodin inaad ku tiirsanaato qofka aad jeceshahay oo qaba kansarka taageerada.
Mahadsanid kooxo daryeel-bixiyeyaasha ayaa noqda mid caan ah. Hay'adda CancerCare waxay bixisaa macluumaad iyo sidoo kale taageerada daryeelayaasha iyo walwalka gaarka ah ee ay la kulmaan.
Badbaadada internetka
Jaaliyadaha kansarka waxay ku siin karaan taageero weyn oo loogu talagalay dadka ku nool kaankarada kansarka naasaha, laakiin kelmado taxadar leh ayaa haboon. Dhammaanteen waxaan maqalnay walaaca ku saabsan macluumaadka khaaska ah ee la wadaago internetka, iyo cilad-sheegashadaadu maaha mid ka reeban. Sheekadaada oo lala wadaago qaar kale oo faahfaahsan ayaa u ogolaanaya dadka kale inay run ahaantii ku taageeraan, sidee baad u samayn kartaa si badbaado leh?
Qaar badan oo ka mid ah kooxaha internetka loogu talagalay kansarka naas-nuujinta ee adag ayaa ah asturnaanta badbaadada Ka hor intaadan saxiixin hubi inaad akhrido siyaasadahooda asturnaanta.
Meel kasta oo warbaahinta bulshada ah, hubso inaad si taxadar leh u buuxisid doorashooyinka asturnaanta ka hor intaadan wadaagin wax. Xeerarkan boggaga ah sida Facebook ayaa u oggolaanaya dadka qaarkood inay ogaadaan waxa aad wadaagtay iyo kuwa kale.
Ku baro arimaha asturnaanta internetka kahor intaadan soo dirin wax. Waxaad rabtaa boostadaada in aad ku jirtid isbitaalka si aad u noqotid fariin ah inaad u baahantahay taageero iyo duco, maahan in qofna guriga joogo.
Ogsoonow udoodida
Waxaa habboon in la sameeyo dhowr faallooyin ku saabsan udoodida. Waxay u badan tahay in marxaladaha qaarkood ee safarkaaga lagu weydiisto inaad noqoto udbaanqaade kansarka naasaha.
Inaad noqotid u dooduhu waa qayb muhiim ah oo kor u qaadaya wacyiga iyo abuurista maalgelinta cilmi-baarista. Dadku waxay ka jawaabaan wajiyada iyo sheekooyinka, ma aha tirakoob, iyo sheekadaada sheekadaada waxay noqon kartaa hab qiimo leh oo wax looga beddelo.
Hase yeeshee, ha dareemin sida aad u baahan tahay inaad noqoto u doodaha. Dad badan ayaa ogaaday in la qabsashada calaamadaha cudurkooda iyo haysashada wakhti ku filan oo ay ku bixiyaan dadka la jecel yahay waxay aad ugu adagtahay in ay ka qaybqaataan shaqo kasta oo u doodista. Haddii ay tani tahay, fadlan ha dareemin in aad dareento dambi ama aadan "dib u bixin".
Taa baddalkeeda, waxay ku xiran tahay kuwa naga mid ah oo aan lahayn kansar naas-nuujin oo culus si loo abuuro taageero. Qodobka ugu muhiimsan ee aad hadda haysato waa inaad u bogsatid intii suurtagal ah oo aad waqti ku qaadato kuwa aad jeceshahay.
> Ilo:
> DeVita, Vincent, iyo al. Kansarka: Mabaadi'da iyo Tababbarka Onkoloji. Kansarka Naaska. Wolters Kluwer, 2016.
> Bulshada Mareykanka ee Oncology. Cancer.Net. La qabsashada Kansarka Metastatic. La sii daayay 01/066. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer