Dadka intooda badani waxay maqleen tusaalooyinka kansarka naasaha oo ah xargaha xargaha. Marka lagugu ogaado mar labaad, dareenka "marnaba" wuxuu kaa qaadi karaa neeftaada sida ugu hooseysa ee xitaa dariiqa ugu adag. Kansarka naasaha ee heerkulku sareeyo wuxuu keenaa xitaa is-beddelo iyo is-beddelo.
Gaadiidkani waa ka duwan yahay hab kale. In kastoo inta badan aad sawirto oo aad filayso dhamaadka gaadiidka hore ee kansarka naasaha - waxaanu ku hareereysanahay dhibbaneyaasha casaanka ah ee halkaa joogay - dhammaadka gaadiidka aan la hubin, ama xitaa aan la xakameynin cudurka faafa.
Ma jiraan wax ka soo bixi kara dareenka shucuurta "marnaba" kale oo aan ahayn in la sheego inay caadi tahay in la dareemo inay adagtahay waqtigan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato in aad aqbasho in dadweynaha, xitaa haweenka iyo ragga qaba kansarka naasaha hore, ayan ku qanacsaneyn sida ay u kala duwan tahay in la ogaado cudurka jirroyinka, laakiin waxaa jira dad ah oo hela. Bulshada kansarka naas-nuujinta ayaa xoog leh oo koraya.
Sawiridda Tamartaada si Daaweyn loogu Jiro
Dumar badan oo qaba kansarka naasaha naas-nuujinta ayaa ka hadlaya sida ay u adagtahay in la isu geeyo tamarta si ay ula dagaallanto mar labaad. Tani waa arrin kale oo ah "marna marnaba." Halka ugu horeysa ee aad dareento diyaargarow si aad wax u wajahdo- waxaad ku heli kartaa "nafsad ahaanshaha" si aad u qaadatid caqabada daaweynta si fudud-waqtigan waxaad dareemi kartaa daal.
Sidee ayaad iskugu jiidi kartaa oo aad diyaar u tahay in aad la dagaallanto unugyada kansarka ee mar labaad?
Waxay u egtahay inay u egtahay in ay adkaato marka hore, laakiin uma baahnid inaad heshid hab aad ku kalsoontid naftaada kali.
Talaabada koowaad ee ugu fiican waa inaad heshaa saaxiibo dhowr ah ama xubno qoyskaaga ah, kuwaas oo ah, si uun, si aad u maskaxdid. Ma haysataa saaxiibo noocyo kala duwan leh? Nooca halkaan joogi doona halkaa farxad xitaa marka kooxda kale ay guuleysaneyso?
Haddii aysan ahayn, ma leedahay koox taageera kansarka naas nuujinta ah ee maxalliga ah? Haddii jawaabtaadu weli tahay maya, hubi jaaliyada taageerada naasaha naas-nuujinta ee internetka. U ogolow dadka kale inay keenaan tamar si aad u dagaalanto.
Waxa kale oo ay ku caawinaysaa inaad naftaada u dulqaadato oo aad naftaada siiso waqti. Dumar badan ayaa sheegay in ay qaadato waqti dheer si ay diyaar u ahaato in mar labaad la qaato kansarka, waana arrin wanaagsan. Inta badan, xitaa haddii uu jiro kansar naas-nuujin ah, uma baahnid inaad bilowdo daaweynta maalinta lagugu ogaado.
Ku muujinta caadifadahaaga
Waxaynu baraneynaa in ay jiraan marxalad la socota baaritaanka kansarka naasaha oo la mid ah kuwii la arkay dhimashada iyo dhimashada: diidmo, xanaaq, gorgortan, niyadjab, iyo aqbalo. Hase yeeshe, marar dhif ah qofku mar hore ayuu u maraa marxaladahaan. Taas waxaa laga yaabaa in aad la kulanto dhammaan kuwaan u muuqda marxalad, marmarka qaar oo dhan hal maalin ama xitaa saacad.
Cadho waa caadi. Maaha caddaalad cid kasta oo ay tahay in ay la qabsato kansarka naasaha ee culus. Waa caadi inaad weydiiso million su'aal ah sababta. Qaar ka mid ah su'aalahan waxay noqon karaan qalbi furan. "Miyuu shiidan lahaa?" "Maxaa dhacaya haddii ..." Waxaa laga yaabaa inaad dareentid sida jirkaaga uu kugu fashilmay oo aad hoos u dhigtay. Waxaa laga yaabaa inaad dareentid cabsi, oo maaha inaad adigu kaliya leedahay, laakiin qoyskaaga.
Wadaagista Dareenkaaga
Dareenkaasi waa caadi, laakiin adigu keligaa ma qaadi kartid. Aad bay muhiim u tahay inaad awood u yeelatid inaad muujisid waxa aad dareensan tahay, adigana waad ku kalsoon tahay inaad sidaa sameysid. Waxaa intaa dheer, in badan oo naga mid ah ayaa aragnay waxa dhacaya marka aan qabno dareenka gudaha. Cadaadis dib loogu celiyo hal shay ayaa sababi karta in caro ay ku dhufato waxyaabo aan waxtar lahayn ama aan xidhiidh la lahayn.
Nasiib darro, bulshadeennu waxay ku adkeeyeen dad badan oo qaba kansarka khatarta ah si ay si buuxda u muujiyaan dareenkooda niyadjabsan iyo kuwa iskhilaafaya. Waxaanu akhrinaa laba nooc oo dadku ah "geesinimo" iyo "wax walba oo ku jira." Waxaan maqlaynaa dadka inay ka faaloodaan inaad si fiican u joogtid.
Tani waxay si xun u adeegtaa dadka ku nool cudur aan la daweyn karin.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad adigu sameyn karto waa inaad aqoonsatid saaxiib ama laba qof oo aad awoodi kartid inaad timahaaga iyo dareenkaaga hoos u dhigto oo aad u muujiso oo dhan oo aad dareento. Yaad taqaanaa cidda aan xukun lahayn? Yaad taqaanaa cidda raaxo leh oo kaliya dhageysiga, mana dareemayso baahi loo qabo in lagu hagaajiyo waxyaabaha aan la hagaajin karin? Raadi qofkaas ama dadka aad nolosha ku wadaagtey. Qofka saxda ah, ma aha oo kaliya dareen ahaan bogsashada iyo sharaftaada si aad sidaas u sameysid, laakiin waa dhiiranaan in ay noqoto mid dhab ah.
Dareemaha Cayayaanka ee Kansarka Naasaha
Inkasta oo dhaqdhaqaaqa jilicsanaanta casaantu uu ahaa mid cajiib ah ee kor u qaadaya wacyiga ku saabsan baarista iyo horukaca kansarka naasaha, waxa ay ka tagtay hooskii oo qarin kara kuwa weli ku nool cudur aan la daweyn karin. Daraasaduhu waxay muujinayaan in boqolkiiba 50 dadku aanay ogayn in kansarka naasaha ee aan fiicnayn uu yahay mid aan la daweyn karin. Khiyaaladaan iyo isfaham la'aanta waxay u horseedi karaan faallooyin badan oo xun. "Miyuu ku faraxsanaan doonnaa markaad mar labaad daaweyn la sameyso?"
Iyadoo kaankarada naasaha ee aan caadiga ahayn dareenka kali ahaanshaha ee dadka badani waxay noqon kartaa mid culus. Inta badan dhacdooyinka kansarka naasuhu waxay ka buuxsameeyeen dhibbanayaasha hore. Dadka qaba kansarka naasaha naasaha ayaa xitaa laga mamnuucay kooxaha taageerada ; waa arrin aad u adag dadka qaarkiis ee qaba cudurka xilliga hore si loo ogaado in dadka qaarkiis ay u dhintaan cudurka.
Ma heysano talooyin cajiib ah oo ku saabsan sida aad ula macaamilaysid dareenadaas oo ah inaad noqoto nuuc xun ee kansarka naasaha. Waxaa jira dhowr urur oo isku dayaya in ay kor u qaadaan wacyiga ku saabsan kansarka naasaha ee culus. Hadda waxaan u baahannahay inaan diiradda saarno dadaalka aan ku helno daaweynta si aan u daaweyno cudurada aan caadiga ahayn.
> Ilo:
> Bulshada Mareykanka ee Oncology. Cancer.Net. La qabsashada Kansarka Metastatic. La sii daayay 01/066. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer