Badankeena waan ognahay in sigaar-cabku u xun yahay caafimaadkeenna, laakiin ma ogtahay in sigaar-cabiddu ay sidoo kale ugu weyn tahay dhibaatooyinka badan ee ilkaha? Sigaarku ma aha waxyaabaha kaliya ee lagu eedaynayo. Dhammaan noocyada tubaakada, oo ay ku jiraan sigaarka, tubaakada aan sigaarka laheyn, iyo tuubooyinka biyaha lagu nadiifiyo, waxay khuseeyaan dareenka caafimaadka ilkaha.
Dhibaatooyinka ilkaha ee Isticmaalka Tubaakada
- Waxay si weyn u kordhisaa khatarta kansarka afka, cudur si dhakhso ah u socda, oo noqon kara dhimasho haddii aan la ogaanin oo aan hore loo daaweyn. Kansarka afka ayaa ah, nasiib daro, waa qof aad u culus oo la yiraahdo xaqiiqda ah in la ogaado waqti dambe. Kalkaalisada ilkaha oo joogto ah ayaa kaa caawin karta.
- Waxay kordhisaa khatarta cirridka ciridka , taas oo ah mid ka mid ah sababaha ugu badan ee keenta ilkaha ee dadka waaweyn. Waxaa loo maleynayaa in culeyska bakteeriga ee afka uu keeno isma dheellitiro bakteeriyada afka oo sababa cudurada cirridka si ay u sii socdaan waqti dheer.
- Sigaar cabidda, gaar ahaan, waxay hoos u dhigi kartaa bogsashada guud ahaan afka. Xaqiiqdii waxay dib u dhigeysaa bogsashada kadib qalliinnada afka qalliinka , sida iliga oo la soo saaray.
- Waxay dhaawici kartaa unugyada cirridka waxayna keeni kartaa cirridka cirridka, oo ka tegaya xididada ilkaha soo baxa. Tani waxay kordhin kartaa khatarta ilka- xumada iyo waxay keeni kartaa xasaasiyad kulul / qabow sababtoo ah soo-gaadhista xididdada dareemayaasha xasaasiga ah ee daboolaya khadka cirridka.
- Waxay keeni kartaa neefta xun sababtoo ah dhowr arrimood oo la xidhiidha qiiqa laftiisa, laakiin sidoo kale bakteeriyada dheellitiran ee afka.
- Sababtu waxay keentaa dhibco ilkaha ah oo aan laga saari karin buraash joogto ah. Sigaar cabiddu waa mid ka mid ah sababaha ugu badan ee cilladaha ilkaha.
- Waxay sababi kartaa in la dhiso tartar, taas oo laga yaabo inaad u baahato inaad hesho nadiifinta ilkaha ee joogtada ah ama haddii kale waxaa laga yaabaa inay sii kordhiso halista jeermiska ama cirridka.
Sigaarka iyo Sigaarka
Sigaarka iyo sigaarka waxaa ku jira dhowr waxyaalood oo sun ah oo la xiriira kansarka. In aan la neefsanin ma yareyso khatarta aad u leedahay dhibaatooyinka ilkaha taas oo ah khalad aad u muhiim ah.
Tubaako la'aanta
Miyaad ogtahay in nicotin badan oo laga helo cirifka iyo qadar ka badan sigaarka? Waxyaabaha tubaakada aan sigaar ahayn ayaa sidoo kale ku jira sunta waxyeelada leh ee la xiriira kansarka.
Sida laga soo xigtay Ururka Daaweynta Ilkaha ee Maraykanka, "ugu yaraan 28 kansar oo keena kiimikooyin ayaa lagu ogaaday cuntooyinka qiiq la'aanta ah."
Hookaha Biyaha Biyaha
Hookaha sigaar cabbista biyaha badan ayaa caan ka noqday meelaha qaarkood. Nasiib darro, biyaha tuubooyinka ka soo saaraan dhammaan waxyaalaha sunta waxyeelada leh ee aan la garaneynin sida ay waxyaabahan uga jawaabaan afka. Waxa loo maleynayaa in ay noqon karaan arrin ka mid ah cudurrada ilkaha qaarkood sababtoo ah dhadhanka iyo tubaakada laba jeer ku dhuftey.
Sidee loo joojiyaa sigaarcabka
Ka joojinta sigaarka iyo / ama noocyada kale ee tubaakada hadda waxay ku siin karaan faa'iidooyin caafimaad oo muddo dheer ah oo ay ku jiraan caafimaadka afka. Haddii aad jeclaan lahayd inaad joojiso, laakiin aadan aqoon sida aad ula hadli lahayd dhakhtarkaaga sida uu isagu / iyadu u caawin karo.
> Ilo:
> Ururka Ilkaha ee Maraykanka. Sigaar cabidda (Tobacco) joojinta joojinta 12 Luulyo 2007.