Jinsiga iyo gabowga waa mowduucyada dumarka waaweyn oo aan rabin inay ka hadlaan. Isbeddellada ugu muuqan ee jirka haweeneyda iyada oo da'deedu ay la timid cilladda menopause. Inta lagu jiro da'da yar, hoos u dhigidda heerarka estrogen waxay keenaan isbeddelo muuqaal ah oo saameyn kara shaqeynta galmada. Da'da ayaa sidoo kale keeni karta dareeno faragelin kara galmada.
Menopause iyo hoos u dhaca Estrogen
Inta lagu jiro wakhtiga menopause, heerarka estrogen waa la dhimay.
Hoos-u-dhacnaanta estrogen waxay badaleysaa dhumucda iyo xajmiga xubnaha taranka haweenka. Isbeddeladaan waxaa ka mid ah:
- Dhibaatada cufka iyo khafiifinta unugyada siilka
- Hoos u dhigo qiyaasta malaasyada
- Hoosudhaca xajmiga wareegga "clitoral", "vulvar" iyo "unugyada"
- Waxay hoos u dhigtaa qiyaasta ilma-galeenka, ilma-galeenka, iyo ugxan-yari
Saamaynta Saacadaha
Isbeddeladaan waxay bedelayaan waayo-aragnimada jinsiga siyaabaha soo socda:
- Ka hor inta aanuu orgaanku hoos u dhicin
- Orkutmadu waxay noqon kartaa mid aad u yar
- Dadaalka galmada waa la dhimi karaa
- Si kastaba ha ahaatee, dareenka kintirka ayaa ah mid isku mid ah
Nidaamka Caafimaadka iyo Fursadaha Galmada
Miyir-qabka waxay saamayn kartaa rabitaanka galmada iyo galmada. Dumarka da'da ah, isbedelka jirkooda waxay dhalin karaan dareen xoogan. Hababka qalliinka ayaa sidoo kale isbedeli kara sida haweeneyda u dareemayso jirkeeda. Qaar ka mid ah sida gabowga saameyn ugu yeeshaan jinsi ahaan iyagoo dareemaya:
- Hysterectomy (ka-saarista ilmo-galeenka iyo marmarka qaarkood ugxan-sidaha): Habka qallinka ahi ma beddeli karo awooda haweenka ee galmada, inkastoo labadaba dareen xoog leh oo ku saabsan habkan iyo isbedelka hoormoonka ayaa saameyn kara rabitaanka galmada.
- Mastektomi (ka saarida naaska kansarka sabab u ah): Mastektomi ayaa si wayn u beddeli karta sida haweeney u aragto quruxdeeda iyo soo jiidashada jinsiga. Isgaadhsiin furan oo lala yeesho lamaanahaaga galmada ayaa si weyn u caawin kara.
Xaaladaha Caafimaad iyo Waxqabadka Galmada
Xaalado badan oo caafimaad oo joogto ah ayaa faragelin kara galmada.
Xaaladaha sida arthritis-ku waxay sameyn karaan xanuun jinsi ah. Cudurka wadnaha wuxuu sameyn karaa dhaqdhaqaaqa jireed ee jinsiga. Iyada oo si xawli ah loola maareynayo xaaladahaaga caafimaad, waxaad hagaajin kartaa tayada khibradahaaga jinsigaaga.
Aqoonsiga Waayeelka
Sidee haweenku u arkaan in ay yihiin da 'ahaan da'doodu aad u saameyn karto rabitaanka galmada. Dhaqankeena, waxaan si joogta ah u soo bandhigi doonaa sawirada dhalinyarada. Marka aynu da'da nahay, wax yar maaha in dumarka loo xaqiijiyo in ay weli yihiin jinsi qurux badan oo qurux badan. Sidaa darted, haweenku waxay lumin karaan xiisaha jinsiga iyagoo da'doodu tahay . Ka hadalka dareenadaas la leh lamaanahaaga galmada ayaa kaa caawin kara yareynta walwalka ku saabsan muuqaalka jirka iyo da'da.
Ilaha:
Machadka Qaranka ee Gabowga. Loogu Talagalay Caafimaadkaaga Wanaagsan: Jinsiga ee Later Life. Lambarka Daabacaadda NIH 05-7185.
Machadka Qaranka ee Gabowga. Loogu Talagalay Caafimaadkaaga Wanaagsan: Menafo. Lambarka Daabacaadda NIH 05-7185.