Ku dheji khaanadaha loo maro dariiqa la socota talooyinkan iyo tabaha waxtarka leh
Dumarka intooda badani waxay dareemaan heerar xad dhaaf ah caadooyinka caadada ah. Dadka intooda badani waxay hoos u dhigaan da'da. Dumar badan oo dhalinyaro ah ayaa qaba dyspareunia asaasiga ah, oo ah qufac ku salaysan isbeddel hoormoonka jirka. Isbeddelladan ayaa si weyn u dareemay kuwa ku cusub haweenka. Xakamaynta waxay noqon kartaa mid khafiif ah illaa aad u daran. Endometriosis, burooyinka fibroidka , kansarka ugxan-sidaha , iyo xaalado kale waxay keeni karaan casiraad xanuun, sidaas darteed haddii aad si joogto ah u xanuunsato muddadaada, waa inaad sameysataa ballan si aad u aragto dhakhtarkaaga gynecolog.
Isbedelada Nolosha
Haddii aadan jeclayn inaad qaadato daawooyinka ama waxtarrada, waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid maalin walba wareeggaaga ama aad horey ugu socotid wareeggaaga kaas oo kaa caawin kara yareynta casiraadda.
- Jimicsi joogto ah sida socodka wuxuu ka caawiyaa ka hortagga ama ugu yaraan hoos u dhigista darnaanta caadada ee haweenka qaarkood. Haddii aad u xanuun badan tahay inaad jimicsi sameysid, tixgeli nooc jilicsan oo jimicsi ah sida barnaamijka aquatic-based based or yoga.
- Biyo diirran oo lagu buuxiyo aromatherapy ama sariirta kuleylka ee calooshaada iyo dhabarkaaga ayaa badanaa caawimaya si loo yareeyo casriga caadada.
- Isbedelada cuntada sida iska ilaalinta cuntooyinka qaarkood sida kafeyn, caanaha, hilibka gaduudan, iyo aalkolada - cuntooyinka dhiirrigeliya barar - waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka xilligaas.
- Haddii aadan haysan qalab kuleyl ah , waxaad samayn kartaa mid adigoo buuxinaya jilbaha (rinjiga tuubada ragga ee ugu fiican) oo bariis ah iyo kululeynaya foornada mikrovalooga dhowr daqiiqadood.
Dhaqdhaqaaqa Ka-hortaga
Xanuunada xanuunka miisaanka ee sida ibuprofen ama naproxen oo loo isticmaalo saacad kasta calaamada koowaad ee mudadaada ayaa kaa caawineysa inaad yareyso dhibaatooyinka ku soo noqnoqonaya dumar badan iyadoo la joojinayo sii deynta ee prostaglandins .
Fiitamiin, kalsiyum, iyo fitamiin B oo laga helo cuntada iyo taakuleynta ayaa la helay si loo yareeyo casiraadyada, muruqyada iyo calaamadaha kale.
Daawooyinka dhirta sida Viburnum Prunifolium, Scutellaria, iyo cunsuriyada Cimicifuga ayaa leh saameyn lid ku ah antispasmodic kaasoo yareyn kara qaar ka mid ah caadada caadada. Waa inaad ka hubsataa dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan wax dheeri ah si aad u hubiso inaanay faragelinin daawooyinka kale ee aad qaadan karto.
Daawooyinka Daawada
Ka-hortagga uur-qaadidda ee afka waxaa laga yaabaa inay si wax ku ool ah u yareeyaan ama u tirtiraan caadooyinka caadada haweenka qaarkood; Si kastaba ha ahaatee, waa inaad tixgelisaa saameynta daawooyinka ka hortagga uur-qaadidda ka hor intaadan isticmaalin si looga hortago casiraad. Haddii aad qabto xaalad joogto ah oo keenta cilladahaaga (ie endometriosis) dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa wax ka xoog badan dawada xanuunka miiska daaweynta si uu u caawiyo. Calaamadaha kale ee laga yaabo inay la yimaadaan xilligaaga, sida lallabbada waxaa lagu dhimi karaa dawooyinka dhakhtarku qoro. Markasta qaado xanuunka xanuunka si aad uga hortagto raaxo la'aanta caloosha.
Kala hadal dhakhtarkaaga haddii talooyinkani aanay ku caawin, waxaa dhici karta inay sabab u yihiin. Xaaladaha keena casiraad xanuun leh - endometriosis, fibroids uterine, cysts - waa la maamuli karaa. Haddii aad dhawaan heshay IUD , taasi waxay noqon kartaa sababta keentay shubankaaga. Iskudhinta sababtoo ah IUD caadi ahaan way baxdaa saddexda bilood ee hore.
Xanuunyada daran ee degdegga ah, matagga, ama qandhada waxay noqon karaan calaamad xaalad degdeg ah, la xiriir dhakhtarkaaga isla markiiba ama tag qolka gurmadka.