Xeebta bariga Badda Madow iyo qaybta koonfur galbeed ee gobolka Caucasus waa dawlad loo aqoonsan yahay Abkhazia (ama Jamhuuriyada Aasiya ee Abkhazia). Ku noolaanshaha buuraha Caucasus ee koonfurta Ruush waa Abkhasia, oo ah bulsho dad ah oo loo yaqaan waayeelka mudada dheer iyo noloshooda . Kooxdan yar yar ee dadka ayaa muddo dheer ku lahaa sumcad muddo dheer iyo caafimaad leh.
Dhab ahaantii, 1960kii iyo 1970-yadii, sheegashooyinka waxaa loo sameeyay muddo 150 sano ah, guurka da'da 110, iyo xitaa sheekooyinka ragga ubadkooda da'doodu tahay 136! Sheegashada ugu weyn, oo ay samaysay ururka dacaayad-diineed ee Midawga Soofiyeetka, ayaa ahaa mid ka mid ah nin Abhishaniyiin ah oo magaciisu yahay Shirali Muslimov oo gaadhay 168 sano oo cajiib ah. Sovyet ayaa sharfay isaga iyo muddadiisii uu la socday shaabad boostada, oo qaar ka mid ah weydiistay, waa sheekooyinka runta ah?
Sidee Lacagtu Abkhaafi Ah?
Si fudud u dheji, sheekooyinka mucjisada ah ee boqolkiiba siddeedaad iyo kuwa superinteniyiintu ma ahan kuwo run ah. Sida la filayo, wax badan oo hindise ah ayaa lagu dhisay halyeeyada mudada fog ee Abkhaziya. Dhaqanka Abkhaanka ayaa si weyn u abaal mariyay da ', dad badan oo buunbuuniyay. Intaa waxaa dheer, sida sheekooyin badan oo aan la rumaysan karin, runta ayaa u muuqata mid kale oo lagu soo bandhigay sheeko kasta oo ku saabsan halyeeyga casriga ah.
In kastoo ay jiraan sheekooyin aan la soo koobi Karin, dadka reer Abkhaanka ayaa weli ka mid ah bulshada ugu dheer taariikhda casriga ah iyada oo boqolaal ka mid ahna ay ka badan yihiin dalalka adduunka - weli wali.
Marka laga soo tago, farqiga udhaxeeya dadka Abkhaanka ah ayaa sidoo kale ka mid ah dadka ugu da'da yar ee caafimaadka qaba - maskax ahaan iyo jir ahaanba. Odayaasha waxaa loo yaqaanaa inay kor u kaco buuraha, qoslaan iyo qoob ka ciyaarka. Iyadoo aan loo eegin inta ay le'eg tahay inta badan dadka Abkhaanka ah ee noolaa, waxay caddaynayaan in ay ku dhibtoodaan halista cudurada joogtada ah ee aan maanta haysanno, taas oo ay u badan tahay inay qayb weyn ka qaadato dhaqankooda, bulshadooda iyo qaab nololeedkooda.
Barnaamijka Jimicsiga
Abkhazia waxay ku nooshahay buuraha oo waxay ku dhowdahay maalin kasta kor iyo hoosba, oo kor iyo hoos ugu kiciya hawada khafiifka ah ee buurta. Hawlaha joogtada ah ayaa la sheegay in ay sii hayaan xubnaha waayeelka ah ee Abkhasia oo aan ku haboonayn barnaamijyada jimicsiga ama jimicsiga rasmiga ah.
Cuntada
Marka laga reebo hab nololeedka firfirooniga ah, Abkhasia waxaa sidoo kale loo yaqaanaa in ay raacaan cuntooyinka inta badan dhirta ku salaysan, iyaga oo xoogga saaraya cuntooyinka cusub (sida "cuntooyinka cusub ee subaxda ah"), miro dhan, iyo lowska. Maalintu waxay caadi ahaan ka bilaabataa salad cusub oo ah cagaarka ceeriin laga goostay beerta. Nutska waxaa la siiyaa cunnooyin kasta, waxay keenaan qiimaha antioxidant , waxaana lagu yaqaanaa mashiinka, cabitaanka caanaha ee dhaqanka. Laakiin waxaa laga yaabaa in ay muhiim tahay sida dadka Abkhaanka ah ay wax cunaan waa waxa ay cunaan. Waa bulsho aan cunin bur, saliid, ama sonkor.
Ma aha oo keliya Abkhasia oo loo yaqaan cuntooyinka cusub ee ay isticmaalaan, laakiin sidoo kale qaadashada guud ee kalooriga. Celceliska Cuntada Abkhaanka waxaa ku jira wax ka hooseeya qiyaasta qiyaasta 2000 ee maalintii. Abkhaziya maaha oo kaliya cunta cuntooyinka nafaqada leh, laakiin marka la barbardhigo ma cunaan waxyaabo badan oo ka mid ah, taas oo aan la yaabin inta badan cilmi-baareyaasha dheeraadka ah iyada oo xaddidaysa qaadashada kalooriga ayaa lagu muujiyay inay kordhinayso rajada nolosha ee xaaladaha shaybaadhka.
Their Longevity "Secret"
Khabiirada badankood waxay isku raacsan yihiin in aysan jirin hal qarsoodi ah oo ku saabsan dadka Abkhaska ah ee mudada dheer. Marka lagu daro hab nololeed firfircoon iyo xaddidan, laakiin cunto caafimaad leh, Abkhasia waxay sidoo kale leedahay saameyn dhaqameed oo xoog leh taas oo laga yaabo in ay ka qaybqaato tirada xubnaha bulshada ee ku noolaa sagaal iyo xitaa boqolaal. Haddii aad cashar ka qaadato Abkhaziya, ha ahaato tan: waxay runtii ku raaxeeyeen da 'wayn. Koox ahaan, si ka duwan inta badan ee adduunka, waxay rajeynayaan inay gaboobaan. Da 'da wuxuu u aqoonsanayaa inay yihiin bulshadooda, ixtiraam adag, iyo dareen meel.
Xitaa markay da 'weyn yihiin, Abhazi waxay marnaba u muuqan in ay "ka fariistaan" dareenka reer galbeedka ee ereyga iyo in ay sii wadaan ka qaybgalayaasha firfircoon ee bulshadooda ilaa dhamaadka noloshooda.
Ilaha:
Benet, Sula. Afqaanistaan: Dadka muddada dheer ku noolaa Caucasus . New York: Holt, Rinehart, iyo Winston.
Robbins, John. Caafimaad qabta 100: Sayniska Sayniska ah ee Sayniska Dunida ee ugu caafimaad badan iyo kuwa ugu cimriga badan . New York: Aqalka Cad, 2006.