Marka aad ka fikirto saameynta muddada dheer ee sigaarka, waxaad inta badan ka fakartaa cudurka sambabada iyo kansarka. Si kastaba ha noqotee, sigaar cabista ayaa si xun u saameyn karta dhinacyada kale ee caafimaadkaaga oo ay ku jiraan caafimaadka wadnahaaga.
Marka ay timaado kolestaroolka , ma ahan kaliya waxa ku dhaca caloosha; sidoo kale waxay ku saabsan tahay waxa ku dhaca sambabada. Inkastoo ay fududaan karto in la fahmo sida sigaar-cabidda loo xakamayn karo xaaladaha sida kansarka afka, kansarka sanbabada, iyo amphysema, sida sigaarka sigaarku u keeno kolestarool iyo cudur wadnaha ah?
Sigaarka waxaa ku jira kooxo sun ah, oo ay ka midka yihiin kiimikada kiimikada oo si weyn loo yaqaan 'acrolein'. Acrolein waa jaho jilicsan oo jilicsan, oo lagu soo saaro geedaha gubanaya, sida tubaakada. Waxa kale oo dadku sameeyaan oo aad u sunta ah oo loo isticmaalo labadaba cayayaanka iyo hubka kiimikada. Cudurka Acrolein waxaa si sahlan loogu nuujiyaa dhiigga iyadoo loo marayo sambabada, aqoonyahana waxay aaminsan yihiin in ay ka qayb qaadato cudurka wadnaha iyadoo saameynaysa habka jidhku u kobcin karo kolestaroolka.
Astaamaha Ragga
In kasta oo sumcad xumada, kolestaroolku waa dabiici ah, maaddada dufanka ee jirkeena ee uu soo saaro beerka waxayna ka caawisaa wax soo saarka hoormoonka iyo dheef-shiidka cuntada. Kolestaroolku wuxuu u dhaqaaqaa dhiigga dhexdiisa gudaha laba borotiin oo kala duwan oo ka shaqeeya tandem.
Lipoprotein (LDL), oo loogu yeero "kolestarool xun," waxa loo bixiyaa kolestaroolka jirka oo dhan iyo lipoprotein (HDL), oo loo yaqaan "kolestarool wanaagsan," waxay ururisaa dufanka fataha waxayna ku celisaa beerka.
Si loo ilaaliyo wadna caafimaad qaba, Ururka Heart Heart ayaa ku talineysa in lagu ilaaliyo heerarka LDL ee ka hooseeya 100 mg / dL, heerka HDL ee ka sarreeya 40 mg / dL, iyo heerarka isku dhafsan ee ka hooseeya 200 mg / dL.
Cunitaanka cuntooyin badan oo dufan badan leh ayaa ku tilmaamaya dheelitirnaantan, iyo cilmi-baarisyada dhowaan soo jeedinaya sigaar-cabista sidoo kale. Acrolein waxay faragelisaa awoodda nadiifinta ee HDL adoo weeraraya borotiinka.
Natiijada: Dufan badan ayaa ku ururaya dhiigga iyo inta ka dhiman jirka.
Sidee Acrolein ee sigaarka uu saameeyo kolestaroolka
Acrolein waxay sidoo kale faragelisaa LDL iyadoo la xakameynayo enzyme ilaalinta oo ka masuul ah ilaalinta LDL. Iyadoo aan jirin enzim, LDL wuxuu u nugul yahay oksaydhka, geedi socodka kiimikada ee adag oo beddelaya qaabdhismeedka unugyada. Isbedelkan qaab dhismeedka, nidaamka difaaca ma awoodo inuu aqoonsado LDL. Taas bedelkeeda, habka difaaca jidhku wuxuu sii deynayaa unugyada dhiiga cad iyo maaddooyinka kale ee cudurrada la tacaala ee ku xirma aagga ay dhibaatadu saameysey, taasoo keenaysa caabuq iyo sii kordhin goobta. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa lagu ogaaday in LDL oo dheecaan ah oo dheellitiran ay ku jiraan dhiigga, korodhka joogtada ah ee wadno xanuunka ama istaroogga.
Baadhitaanka Hiddaanida ee Cudurka Wadnaha ee Sigaar-cabista
Inkasta oo sunta la keeno sambabadu ay isku mid yihiin sigaar cabid kasta, sida ay saameyn ugu yeelanayaan jirka ayaa si aad ah u kala duwanaan kara shakhsiyaadkan. Daraasad 2007-na waxay soo jeedineysaa in hiddaha hidaha ay door muhiim ah ka ciyaari karaan khatarta cudurka wadnaha iyo sigaarka.
Cilmi-baareyaasha Jaamicadda Rochester waxay ogaadeen in 60% ilaa 70% dadweynaha ay leeyihiin cillad caadi ah oo hiddaha ah ee walaxda ku haysa saamiga HDL ee LDL.
Maaddadan waxa la yiraahdaa borotiinka loo yaqaan ester transfer ester (CETP). In kasta oo shaqadeeda saxda ah aan si buuxda loo fahmin, saynisyahannada waxay rumaysan yihiin in CETP ay dhexdhexaadinayso beddelka HDL si loogu daro kolestaroolka LDL.
Ciladda hiddaha ayaa keena in CETP ay ka shaqeyso xad-dhaafka, weerarka HDL iyo jabinta qaybaha si fudud looga saari karo dhiigga. Tani waxay hoos u dhigeysaa heerka HDL.
Sababtoo ah sigaar cabista ayaa sidoo kale loo yaqaan heerka HDL-yada, qorayaasha daraasaddu waxay yiraahdeen saameynta isbiirtada labadaba sigaar-cabbidda iyo cilladda hiddesidu waxay si weyn u kordhinaysaa halista ah inuu ku dhaco cudurka wadnaha. Daraasadu waxay ogaatay in dadka sigaarka cabba ee leh cilladda hiddesidaha "ay u badan tahay inay ku dhacdo wadna garaac 12 sano ka hor intii aan sigaar cabbin." Dadka sigaarka cabba ee aan haysan cilladda caadiga ah ee hidda-wadayaasha waxay halis u yihiin inay yeeshaan wadno-qabad wadnaha aan sigaarka cabbin.
Dhiigxinjirowga la isku daayay ayaa horseedi kara Cudurka Wadnaha
Iyadoo aan loo eegin sida ay u dhacdo, kolestaroolka jirka ee ku jira jidhka waa mid la isku qurxiyo cudurada wadnaha.
Xaddiga sarreeya ee kolestaroolka iyo heerarka LDL waxay kordhiyaan halista infakshanka iyo unugyada dhiigga cad ee loo yaqaan 'plaque' (oo aan la mid ahayn lakabka ilkahaaga). Marka ugu horeysa, dhirta dhirbaaxada ayaa weli ah mid jilicsan. Waqti ka dib, si kastaba ha ahaatee, waxay adkeyn kartaa xittaa dillaac, oo keena xinjiro dhiig.
Huurada iyo xinjirta badan ee halbowlaha ku jira, ayaa sii adkaaneysa inay dhiig u wareegto jirka oo dhan, qasab ku noqotid wadnaha inuu shaqeeyo si aad u hesho oksijiinka iyo nafaqooyinka jirka. Sida halbowlayaasha halista ah - xaalad loo yaqaano atherosclerosis - horumarka, qaybo ka mid ah jidhka ayaa laga yaabaa inay dareento hoos u dhac dhiig ah.
Cudurka dhiigga oo hoos u dhaca wadnaha, oo loo yaqaana cudur ku dhaca wadnaha , ayaa ah sababta keentay dhimashada Maraykanka. Stroke, sabab kale oo caadi ah oo dhimasho ah, waxaa sababa hoos u dhaca dhiigga maskaxda.
In kasta oo caadooyinka sigaarka lagu ciyaaro ay kaalin ku yeeshaan heerarka kolestaroolka iyo khatarta cudurrada wadnaha iyo xididada, heerarka cuntooyinka iyo dhaqdhaqaaqyada ayaa iyana ah arrin. Shakhsiyaadka raadinaya talo ku saabsan sida loo joojiyo sigaar-cabista ama hoos udhaca heerarka kolestaroolka waa inay la hadlaan bixiyaha daryeelka caafimaadkooda.
Ilaha:
> Goldenberg I, Moss AJ, Block R, Ryan D, Corsetti JP, McNitt S, Eberly SW, Zareba W. "Polymorphism-ka hidda-wadaha hiddo-wareerka cholesteryl ee hiddo-wadaha iyo khatarta hore ee infekshanka kufsiga ee sigaarka. Ann Noninvasive Electrocardiol. 2007 Oktoobar; 12 (4): 364-74.
Isbedelka Nololeedka iyo Xalalka Kaluunka. American Heart Association, Oktoobar 26, 2015.
> Yang H, Maxamed AS, Zhou SH. "Oodid ahaan > cufnaanta hoose > lipoprotein, unugyada stem, iyo atherosclerosis." Lipids Health Dis. 2012 Jul 2; 11: 85. doi: 10.1186 / 1476-511X-11-85.