Kadib markaad caadada qabtid, khatarta cudurka wadnaha way sii kordheysaa
Ka hor inta aan la qaadin menopause , haweenka waxay soo saaraan qiyaas ku filan oo ah estrogen, taas oo yareyneysa khatarta weerarkooda wadnaha. Kadib markaad qaadatid menopause, inkastoo, heerarka estrogen uu hoos u dhaco, iyo da'da 60 ilaa 65, ragga iyo dumarku waxay leeyihiin khatar la mid ah inay ku dhacdo cudurka wadnaha .
Tani waxay hoos u dhigtaa estrogen waxyeello maadaama ay estrogen kaa ilaalin karto inaad sameysid noocyo gaar ah oo wadno xanuun.
Maadaama hoos u dhacu hoos u dhaco oo uu hoos u dhaco da'da, xogta dhowaan soo jeedinaysa haweenka da'doodu ka weyn tahay 75 jir ayaa ka sarreeya ragga da 'isku da'da ah marka ay timaado khatarta cudurka wadnaha.
Sidee cudurka Estrogen u saameynayaa Heerarka Kaluunka?
Inta badan saameynta difaaca ee estrogen waxay u badan tahay inay ka timaaddo saameynteeda ku saabsan habeynta heerarka kolesteroolka . Cudurka Estrogen wuxuu ku dhacaa beerka si loo yareeyo wadarta guud ee wadarta kolestaroolka jirka, wuxuu kordhiyaa xaddiga baruurta wanaagsan (HDL) iyo hoos u dhigidda xaddiga kolestaroolka xun (LDL).
Waqti ka dib, kolestaroolka xun wuxuu ku urursan karaa kaydka maraakiibta dhiiggaaga. Tani waxay u horseedi kartaa xanibaadyo faragelinaya dhiiggaaga wadnahaaga.
Hoos u dhigidda heerka baruurta xun ayaa yaraynaysa suurtagalnimada foomkan xannibista. Kolestarool wanaagsan, dhinaca kale, dhab ahaantii waa nooc ka hortag ah oo ka hortagga kolestaroolka. Kolestaroolka wanaagsan wuxuu yareynayaa xaddiga baruurta xun ee jirku ku jiro jirka isla markaana ka dhigaya kolestarool xun oo aan awoodin inuu ku ururiyo noocyada kaydka oo sababaya xannibaad.
Estrogen iyo Nidaamka Nidaamka Immune
Waxaa jira cadaymo muujinaya in estrogen uu sidoo kale saameyn ku yeelanayo habka difaaca jidhka, taas oo hoos u dhigaysa khatarta ay keenaan kaydinta kolestaroolka xun. Marka kolestaroolka xun uu ku dhaco xididdada dhiigga, fal-celinta difaaca jirka ee adag ayaa sababeysa in weelku uu saameeyo inuu ku dhaco.
Xayawaankani wuxuu keenayaa xannibaad dheeraad ah iyada oo kor u qaadaysa khatarta ah in qayb ka mid ah deebaajigu uu jebiyo oo uu ku sii socdo meel u dhow cirifka markabkaaga. Halkan waxa ay ku dhisi kartaa oo keeni kartaa wadne-qabad ama istaroog.
Ka hortagga Cudurka wadnaha
Iyadoo aan loo eegin da'daada ama heerka qiyaasta estrogen, waxaad hoos u dhigi kartaa halista cudurada wadnaha adoo ku hagaajinaya qaab nololeedka. Mid ka mid ah waxyaabaha ugu fiican ee aad sameyn kartid wadnahaaga waa inaad joojiso sigaarka. Haddii aad sigaar cabto, la hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan joojinta; bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ayaa ku siin kara talooyin, ilo, iyo daawooyin u sahli kara in ay joojiyaan.
Jimicsiga joogtada ah iyo ilaalinta cunto caafimaad leh ayaa sidoo kale si weyn ugu faa'iideysanaya caafimaadka wadnaha. Haddii aad rabto inaad korsato qaab nololeed caafimaad leh, laakiin aadan hubin halka aad ka bilaabi lahayd, la hadal nafaqeenta ku saabsan cuntadaada iyo la shaqee tababaraha shakhsi ahaaneed si aad u ogaato hawsha ugu fiican ee jirkaada iyo heerka dhaqdhaqaaqaaga.
Si loo yareeyo khatarta cudurada wadnaha ka dib dhalmo-joojinta ka dib, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daaweynta hoormoonka estrogen-ku salaysan. Cudurka Estrogen wuxuu hoos u dhigi karaa halista cudurada wadnaha iyo sidoo kale ka ilaalinta laf-dhabarka laf-dhabarka ee kordhaya da'da-gaar ahaan dhalmada kadib. Daaweyntani waxay la yimaadaan khataraha qaar, markaa hubso inaad dhakhtarkaaga u sheegto taariikhda caafimaadkaaga iyo sidoo kale qoyskaaga inta aadan bilaabin daawo cusub.
Ilaha
Derry PS. Cusbooneysiinta hormoonada, menopause, iyo cudurada wadnaha: qiimeynta jawaabaha xirfadlaha ah ee Haweenka Caafimaadka Takhasuska. Daryeelka Caafimaadka Dumarka Int. 29 (7): 720-37.
Sare GM, Gray LJ, Booqashada Booqashada Dhiirrigelinta Dhiigga. Dhiirigelinta u dhaxaysa daaweynta hormooneed ee hormoonka iyo dhacdooyinka kuur-galka ah ee xididada iyo xididada dambe: a Meta-analysis.Eur Heart J. 2008 Jul.