Cuntada? Ka fogaanshaha daawooyinka kale? Miyuu gootogens miyuu leeyahay xayiraad kale?
Hypothyroidism waa xaalad ah tayroodh aan ka dhicin karin hoormoonka tayroodhka ku filan baahida jidhka. Hadafka daaweynta hoormoonka tayroodhka waa inuu bedelo shaqada tayroodhka, qaado hoormoonka tayroodhka ee dhammaan unugyada jidhkaaga, iyo inaad hagaajisid dareenka tamarta iyo ladnaanta. Daawada ugu caansan ee daaweynta cudurka waa levothyroxine (oo ah synthetic T4 oo ay ku socoto Synthroid iyo magacyo kale), inkasta oo dadka qaarkood dareemaan wax ka sii fiican T3, sida qaabka Cytomel, kali ama isku dhafan T4-ama dabiiciga ah ee loo yaqaan "tyroid", sida Armor Thyroid.
Waa muhiim inaad qaaddo hormoonkaaga thyroid si sax ah, madaama jirkaaga ka maqan yahay hoormoonkaas oo u baahan yahay si loo fuliyo hawl kasta. Daawooyinka qaarkood waxay la macaamilaan hoormoonka tayroodhka, maaddooyinka iyo dabeecadaha qaarkood waxay ka hortagaan nuugista buuxda. Halkan waxaa ah dib u eegida qaar ka mid ah fikirka hadda jira, inkasta oo ay muhiim tahay in la akhriyo bukaanka bukaanka ee la socda daawooyinkaaga, had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga iyo farmashiistaha ku saabsan su'aalaha gaarka ah.
Ha qaadin daawadaada dheef-shiid kiimikaad leh Cuntada
Cuntada ayaa dib u dhigi karta ama yareyn karta nuugista daroogo badan, oo ay ku jirto hormoonka thyroid. Cuntadu waxay saameyn kartaa nuugista daroogada aad adigu qaadato adoo hoos u dhigaya helitaanka goobaha nuugista, adoo baddelaya qiyaasta ka baxda, ama bedelida caloosha (pH) ee caloosha. Tani waa sababta dhakhaatiir badani ay kugula talinayaan in si fiican loo nuugo hormoonkaaga hoormoonkaaga, waa in aad qaadatid wax ugu horeeya subaxa, calool madhan, hal saac ka hor cunista.
Si kastaba ha noqotee, haddii aanad sidaan u qaadan karin, isweydaarsiga ayaa noqda furaha. Haddii aad doonaysid in aad qaadatid hoormoonkaaga hoormoonka tufaaxa, raashin maalin kasta qaado, si joogta ah. Haddii aad bedeshay inaad qaadato calool madhan, kadib qiyaastii lix illaa siddeed toddobaad ka dib markaad bilowdo inaad cunto qaadato, waa inaad haysataa baadhitaan kale oo ah TSH si loo hubiyo inaad heshay qaddarka saxda ah ee hoormoonka tayroodh.
Qaadashada daawada leh cuntadu waxay xakameyn kartaa nuugista, laakiin jeegaaga nabdoon wuxuu hubin doonaa in qiyaastaada la soo gooyo haddii ay u baahan tahay in wax yar la beddelo. Laakiin mar labaad, joogteyn. Ha ku qaadin maalmo maalmo ah cunto, maalmo aan maqnayn, ama hubi inaad leedahay nuugid si qalad ah, oo ay adkaan doonto in la xakameeyo heerarkaaga TSH.
Ha ka cabsanin fibre-laakiin ogow inay ka hortagi karto Absorption
Marka la eego in dad badan oo ku jira daweynta beddelidda tayroodhka ayaa la dagaallamaya dagaal dheeraad ah si ay miisaanka u lumaan, cuntooyinka dheellitirka faybarku sidoo kale waa arrin. Wax kasta oo saameeya xawaaraha dheef-shiidkaaga ama xawaareynta nuugista alaabta ee caloosha ayaa saameyn ku yeelan kara nuugaaga hoormoonka tayroodhka. Maadaama ay cuntooyinka faytamiin badani awoodi karaan, ahm, wax walboo sarreeya, waxay og yihiin in ay joojinayaan nuugista dadka qaarkood. Sidaa darteed, waa inaad illowdid inaad cuni lahayd cunnaydo badan?
Xaqiiqdii maaha! Laga soo bilaabo faa'iidooyinka miraha, khudradda, iyo cuntooyinka faytanka-sare leh ayaa si wanaagsan loo yaqaan, mar kale, arrinta halkan waa mid joogto ah . Haddii aad marwalba cuntid faytamiin sare oo joogto ah oo baaritaanka joogtada ah ee TSH sameyso, heerka qiyaastaada ayaa ku habboon, adoo siinaya cuntadaada. Haddii aad bilawdo isbeddel cusub oo lagu cuno faytamiin sare, qorsheyso inaad qaadato baaritaanka tirtiridda qiyaastii lix ilaa siddeed toddobaad ka dib markaad bedesho cuntadaada, si aad u hubiso inaad heshay qaddarka saxda ah ee hoormoonka tayroodh.
Laakiin noqo mid joogto ah . Ha ku boodin hareeraha, ama waxaad yeelanaysaa nuugid qalad ah, taasina waxay dhib ku noqon kartaa heerarka TSH .. iyo sida aad dareemeyso! Laakiin mar labaad, qaadashada hormoonkaaga thyroid waxa ugu horreeya ee caloosha oo madhan, oo suga ugu yaraan saacad si aad u cuntid, wuxuu hubin doonaa nuugista ugu sareysa, wax kasta oo aad cunto!
Ka digtoonow inaad qaadato Iodine supplemental ama Kelp
Inkasta oo qaar ka mid ah geedaha iyo daawooyinka fitamiiniyiin ay kugula talinayaan kiniinada iodine ama caano-karku (oo ah heerka iodine) dadka qaba dhibaatooyinka thyroid, waxaad u baahan tahay inaad ka taxadarto go'aan kasta oo lagu qaato daaweynta iodine ama boogaha haddii aad ku jirto daaweynta hormoonnada hormoonka tayroodh.
Fikradda ka danbeysa qaadashada iodine ama kelp waa in qaybo badan oo adduunka ah, goiters iyo cudurada thyroid ay la xiriiraan yaraanta iodine. Maraykanka iyo wadamada kale ee soo-kordhay, yaraanta iodineka ma ahan mid aad u badan, sababtoo ah kordhinta iodine cusbo (cusbo ioded) iyo waxyaabaha kale ee cuntada. Xaqiiqdii, noocyada ugu badan ee cudurka qanjidhka ee laga helo cudurada thyroid-ka ee US-autoimmune sida Graves 'Disease ama Hashimoto's Thyroiditis - waxba kuma laha yaraanta iodine. Dhab ahaantii, tirtirsiyada ayaa aad u xasaasi u ah iodiin, waxaadna u baahan tahay inaad ka taxaddarto inaad ku darto iodine aad u badan cuntada si ay u xanuujiso ama aad u sii xumaato qanjirka. Dhakhaatiirta intooda badani waxay yiraahdaan inaanay ka walwalin cusbada qaarkood iodiinka ama iodine oo ku jirta shey cunto sida casho suxufi marmar ah. Laakiin xitaa dhakhtarka kale ee nafaqada ah Stephen Langer, oo ah qoraaga ' Solved' , buugga dabagalka ah ee Broda Barnes ' Hypothyroidism: Xanuunka aan la-reebin , wuxuu ku talinayaa in la qaato daaweynta iodine-ka ama boogaha loogu talagalay dadka qaba cudurka thyroid ee autoimmune.
Haddii Haa Lagu Maro Thyroid, Ha Cunin "Cunto Goynta" ee Cunnooyinka ka badan
Cuntada goostrada ah sida caleenta goosadiga ah, rutabaga, qallalan, tufaaxa, khudradda afrikaanka ah, masago, ubassu (caanaha geedaha coconut ee caan ah ee Brazil iyo Afrika) Kaabashka iyo kale waxay u dhaqmi karaan sida daawada antithyroid propylthiouracil iyo methimazole si loo yareeyo howlaha tirtirka, waa in aan lagu cunin qaddar dhererka qof ee ku jira bedelka hoormoonka tayroodhka ee weli wata tayrood. Si kastaba ha noqotee, cuntooyinkaasi waa kuwo aad u caafimaad qaba, oo iyaga oo cunaya heer dhexdhexaad ah waa wax fiican. Waxaa la rumaysan yahay in enzymes ku lug leh sameynta qalabka goostriciga ah ee dhirta lagu burburin karo iyadoo la karinayo, sidaas darteed cunto karinta oo qotodheer ayaa yareyn karta suurta galnimada goostriska.
Qaadashada daawada Thyroid, Calcium, iyo Iron ka baxa daawada Thyroid
Daawooyinka kaneecada sida Tums ama Mylanta, oo ku jira qaabab dareeraha ama kiniiniga ah - waxay dib u dhigi karaan ama yareynayaan nuugista daawooyinka thyroid, sidaas darteed, waa in la qaado ugu yaraan laba saacadood marka laga reebo markaad qaadato hormoonkaaga thyroid.
Sida antacids, calcium waxay faragalin kartaa nuugista daawooyinka tayroodh. Waa inaad qaadataa kalsiyum ugu yaraan laba illaa seddex saacadood marka laga reebo qaadashada hoormoonkaaga hoormoonka. Isku mid ayaa u leh roodhida macdanta leh ama liinta tufaaxa. Waa inaadan qaadin hoormoonkaaga tayroodhka waqti isku mid ah cabitaanka calcium.
Ugu dambeyntiina, birta, haddii kali ama qayb ka mid ah multivitamin ama dheecaanka fitamiin dhalida ka hor , waxay dhexgalaan qanjirada hoormoonka tayroodh. Waa inaadan fiitamiinada qaadin birta isla waqtiga hormoonkaaga hoormoonkaaga hoostiisa, waana inaad u oggolaataa ugu yaraan laba saacadood inta u dhaxaysa qaadashada.
Calaamadee calaamadaha dawooyinka qabow iyo kuwa mudnaanta leh
Inta badan baakooyinka ku jira qufaca iyo dawooyinka qabowga iyo kuwa qaboojiyeyaasha ayaa sheegaya: "Ha qaadan haddii aad haysato mid ka mid ah kuwan soo socda ..." kadibna wuxuu tagayaa si uu u qoro cudurka thyroid. Inta aad had iyo jeer ka fiirsatid dhakhtarkaaga, waxaa guud ahaan la fahamsan yahay in digniintaasi ay ka badan tahay dadka qaba hyperthyroidism (tirakoobka firfircoon) oo ka badan hypothyroidism (tirakoob firfircoon). Sababtoo ah daroogooyinkaas waxaa ku jira kiciyeyaasha, macquulnimada waxaa loogu talagalay qof leh hyperthyroidism si looga fogaado in lagu daro xitaa dareen dheeri ah ama cadaadis dheeraad ah oo ka imanaya wadnaha daawooyinkaas. Taasi waxay tidhi, dadka qaarkiis ee qaba hypothyroidism waxay ogaanayaan inay dareemayaan waxyaabo ay ka mid yihiin maaddada ' pseudoephedrine' , waxa aad si caadi ah uga heli lahayd Sudafed ama kuwa kale. Dhakhaatiirta qaar ayaa kugula talin doona inaad isku daydo qiyaasta qayb ahaan, oo arag haddii aad leedahay fal-celin, kadibna kaliya isku day in aad ka shaqeysid habka aad u qaadatid qiyaasta caadiga ah oo aad aragto haddii ay ku dhibeyso.
Haddii aad ku jirto Estrogen dabiiciga ah, la hadal dhakhtarkaaga
Dumarka qaata estrogen (sida beddelaadda hoormoonka - tusaale ahaan, Premarin - ama kaniiniyada xakameynta dhalmada) waxay u baahan karaan inay qaataan hormoon beddelaad badan oo tayroodh ah. Estrogen wuxuu kordhiyaa soo saaridda jidhka ee borotiinka dhiigga ee xidhan hormoonka tayroodhka, taas oo ka dhigeysa mid aan firfircoonayn. Haweenka aan lahayn tirokoobka, gaar ahaan, tani waxay keeni kartaa baahida loo qabo in kor loo qaado qiyaasta qiyaasta, maadaama aysan jirin tir tirka magdhawga. Ka dib markii la bilaabay daaweynta estrogen, haweenku waa in ay marwalba baaraan INT si loo eego haddii uu estrogen uu saameyn ku yeelanayo guud ahaan habka guud ee Qaaxada iyo qanjirada waxayna u baahan kartaa qiyaasta qiyaasta.
Ogow Daawooyinka Daawada Daawada ee Daawada Lagu Taaban Karo
Dawooyinka lid ku ah diiqadda. Isticmaalidda daawada tricyclic antidepressants isla mar ahaantaana ay la mid tahay hormoonada tayroodhka, waxay kordhin kartaa saameynta daawooyinka labadaba, waxayna kordhin kartaa saameynta antidepressant. U hubso in dhakhtarkaagu uu ogaado inaad tahay mid ka hor inta aanad qorin kuwa kale.
Insulin. Insulin iyo daawooyinka sonkorta leh ee sonkorta leh ee macaanka ee sonkorowga ayaa yareyn kara waxtarka hoormoonka tayroodhka. U hubso in dhakhtarkaagu uu ogaado inaad tahay mid ka hor inta aanad qorin kuwa kale. Haddii aad ku jirto insulin ama hypoglycemic afka, waa inaad si dhow ula socotaa inta lagu jiro bilaabista daaweynta beddelidda tayroodh.
Daawooyinka Dumarka-Yareynta (Cholestyramine ama Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). Daroogooyinkaas hoos loo dhigo kolestaroolka waxay xirtaan hoormoonka tayroodhka, ugu yaraan afar illaa shan saacadood waa inay ka dhexdhexaadiyaan qaadashada daawooyinkan iyo hormoonada hoormoonka.
Xinjirowga lidka ku ah ("Themo Thinners"). Daawooyinka xinjirowga lidka ku ah (dhiig-kicinta khafiifinta) sida Warfarin, Coumadin ama Heparin ayaa mararka qaar noqonaya mid xooggan nidaamka marka hoormoonka thyroid lagu daro isku dhafka. U hubso inaad u sheegto dhakhtarkaaga haddii aad ku jirto hal ama mid kale, iyo rijeeto cusub ayaa lagu daraa.
Fiiro gaar ah: Hore maahan liis dhammaystiran dhammaan daroogooyinka u saameyn kara daawooyinka tayroodh. La hadal farmashiistahaaga ama dhakhtarka si aad u hesho macluumaad dheeraad ah.