Dhakhaatiir badan - gaar ahaan, kuwa bedelka ah, kuwa dhajiska ah ama kuwa dhirta dhirta-waxay kuu sheegi doonaan haddii aad qabtid dhibaatooyin tayroodh - wax kasta oo dhibaato ah waxay noqon kartaa - waxaad u baahan tahay iodine supplemental. Waxay kugula talin karaan inaad ku qaadato qaabka iodineka tooska ah (sida, xalinta Lugol), sida cuntada sida seaweedeed, sida cunto supplement sida kelp, ama geed, sida bladderwrack, oo ku jira heerarka sare ee iodine.
Miyuu bukaanjiifka Tiibiyuhu qaadan karaa Iodine?
Iodine waa unug muhiim ah oo u sahli kara qanjidhka thyroid inuu soo saaro hoormoonka tayroodhka , waxaadna u baahan tahay qiyaasta saxda ah ee iodine si aad u fiicneysid shaqada tayroodh .
Dhibaatada iodineka daran waxay sababi kartaa hypothyroidism, goiter (ballaarinta tirtirka), iyo xitaa dhibaatooyin xagga koritaanka ah sida kiniiniyada. Yaraanta yaraanta daran waxay la xiriirtaa hypothyroidism, goiter, iyo hyperthyroidism. Dhamaadka kale ee shaxda, qaadashada xad-dhaafka ah ee iodine-ka waxaa lala xiriiriyaa hypothyroidism iyo goiter sidoo kale.
Waxaa jira meelo badan oo adduunka ah oo carradu hoos u dhaco iodineka waa in lagu daraa cuntada - sida caadiga ah iyada oo loo marayo cusbo iodineed. Dalka Mareykanka, agagaarka harada Weyn ee Great Lakes ayaa loo isticmaalay in loo yaqaano suunka musqusha sababtoo ah ciidda waa iodine-deficient, tanina waxay sababtay goysiter ka mid ah dadka degaanka.
Maadaama iodine lagu darey cusbo horay qarnigii 20aad, dhibaatada yaraanta iodine ee Maraykanka ayaa ku dhowaadba la tirtiray.
Ma aha sidaas in dalalka kale ee aan lahayn barnaamijyada isku dhafan ee iodisashada. Sanadkii 1999-kii, khubarada ayaa ku dhawaaqay in yaraanta iodine-da ay weli tahay halis khatar ah caafimaadka adduunka. Iodine aan ku filnayn, dhab ahaantii, waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay midka ugu badan ee laga hortagi karo maskaxda maskaxda adduunka, iyada oo 1,6 bilyan oo qof ay halis u yihiin.
Carruurta leh xitaa yaraanta iodine-yada ah waxay dhib ku noqon kartaa kobaca faaqidaadda, maskaxeed maskaxeed, IQ hoos u dhigto, dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa, hadalka ama maqalka. Dunida, yaraanta iodine waxay dhab ahaantii saameeysaa 50 milyan oo caruur ah. Hay'adda Caafimaadka Adduunka waxay ku qiyaastay in 1 bilyan oo qof oo caalamka ah ay halis ugu jiraan dhibaatooyin caafimaad sababo la xiriira yaraanta iodine.
Dhibaatada Iodine ayaa hadda ku jirta korodhka Mareykanka. Natiijada Imtixaanka Qaranka ee Caafimaadka iyo Nafaqada ee laga soo bilaabo 1971-74 waxay ogaatay in 2.6% muwaadiniinta Maraykanku ay ku yar yihiin iodine, iyo daraasada 1988-1994 ee la socdey in tiradu ahayd 11.7%. 20kii sano ee la soo dhaafey, boqolleyda Maraykanka ah ee helitaanka cuntada yaryar ee hooseeya ayaa ka badan afar jeer. (JCEM, 10/98) Walaac gaar ah ayaa ah in boqolkiiba boqol dumarka uurka lihi ay ka korodhay 1% ilaa 7% in ka badan 20 sano.
Waxaa la tuhunsan yahay in sababta keentay yaraanta iodine-ka in la yareeyo milixda cuntada, oo lagu daray yareynta isticmaalka iodine sida qayb cunto ah. Xaaladdan, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inay ubaahantahay dadaal lagu kordhinayo heerka iodineed ee dadka khatarta ugu jira yaraanta-xitaa gudaha Mareykanka
Haddii aad qaadato Iodine?
Qaadashada iodine ama cuntooyinka iyo waxyaabo ay ka mid yihiin iodine si ay u caawiso dheef-shiidkaaga ayaa dhibaato noqon karta sababtoo ah kiisaska badan ee cudur-da "autoimmune disease" -waxaa sabab u ah sababaha ugu badan ee xaaladaha thyroid-ka ee Maraykanka -waxay sabab u tahay yaraanta iodine.
Dhakhtarkaaga ama nafaqeeyaha ayaa tijaabin kara heerarka iodineka adigoo isticmaalaya tijaabada unugyada. Laakiin, haddii ay jiraan dad badan oo bukaan ah, waxaad go'aansataa inaad adigu iska leedahay si aad u tijaabiso kelp, iodine, ama taakuleyn taakuloojin ah (ku dhowaad dhamaantood ku jiraan iodine sare), ogsoonow halista.
Dhakhaatiirta intooda badani waxay yiraahdaan inaanay ka walwalin cusbada qaarkood iodiinka ama iodine oo ku jirta shey cunto sida casho suxufi marmar ah. Laakiin xitaa dhakhtarka kale ee nafaqada ah Stephen Langer, MD, oo ah qoraaga ' Solved' , buugga dabagalka ah ee Broda Barnes ' Hypothyroidism: Xanuunka aan la-reebin , wuxuu ku talinayaa in la qaato daaweynta iodine or kelp for dadka qaba cudurka thyroid ee autoimmune.
Khabiirka Hormoonka David Brownstein, MD, ayaa sidoo kale bixiya taxaddar ku saabsan iodine. "Iodine supplementation oo ah kuwa qaba dheef-shiid kiimikaad yar-yar ayaa waxay noqon karaan kuwo dabka ku shubaya dabka, hase yeeshee, xaaladaha cudurka hypothyroid ee aan dabiiciga aheyn, cuntooyinka iodine-ka ku jira ayaa dhab ahaantii ka caawin kara shaqada tayroodh.
Shakhsi ahaan, waxaan ahay mid ka mid ah dadka qaba xanuunka qanjirka 'autoimmune' ee aan si fiican u shaqeyneynin iodine supplemental iodine . Waqtiga aan isku dayey in aan dheellitiro iodine-kasta oo ka baxsan qadar yar oo iodine ah oo ku jira qaybo dheeri ah -waxaan haystay waxa aan ugu yeeray "shucaac iodine ah." Maalin gudaheeda, waxan dareemayaa in qaylo-dhaankaygu yareynayo (goiter), oo dareemayo hindisada. Seddex maalmood gudahood, waan daalanahay oo aan bararayaa dhammaan jidhkayga.
Iska ilaali iodine-waxaa laga yaabaa in ay kuu caawiso, laakiin aniga aniga oo kale, waxaad sidoo kale dareemi kartaa iodine supplemental iodine.
Xigasho:
Laurberg P, et. al. "Qaadashada iodine-ka ee bay'ada ah waxay saamaysaa nooca cudurka qanjidhka aan caadiga ahayn," Thyroid. 2001 May; 11 (5): 457-69