In ka badan kaliya gacmaha iyo cagaha qabow
Miyay gacmahaaga iyo cagahaagu marwalba qabaan? Taasi waa cabasho caadi ah oo loogu talagalay dadka qaba fibromyalgia (FMS) iyo daal daba-dheeraada ( ME / CFS ). Xaaladaha qaar, waa calaamad keliya.
Xaaladaha qaarkood, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay xaalad caadi ah oo lagu magacaabo Raynaud's syndrom (oo loo yaqaan 'Raynaud').
Waa maxay Raynaud's Syndrome?
Raynaud's syndrom, maraakiibta dhiigga waxay xoojiyaan wax ka badan inta ay tahay, taas oo u oggolaaneysa dhiig yar in ay soo maraan.
Taasi ma aha oo keliya inaad xagjirnimadaada u qabato, waxay ka dhigeysaa mid aad u adag in la diiriyo. Qaybaha jirka ee aadka u saameysey ayaa ah faraha iyo suulasha, laakiin dibnaha, sanka, dhagta dhegaha, jilibka, iyo naasaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inay lug ku yeeshaan.
Raynaud ma aha dhammaantood ku saabsan qabow, inkastoo. Socodka dhiigga ee hoos u dhaca wuxuu keeni karaa xanuun ku dhaca meelaha ay dhibaatadu saameysey, waxaana sidoo kale laga yaabaa inuu maqaarku kuuso buluug. Boogaha maqaarka (nabraha) waa suurtogal, tan iyo marxalado dheereeya ee socodka dhiigga ayaa yarayn kara unugyadaada.
Calaamadaha sii kordhaya, oo loo yaqaanno weerarrada, ayaa badanaa keenaan soo-gaadhista heerarka hargabka ama heerarka sarreeya. Weerarku wuxuu socon karaa dhowr daqiiqadood ama wuxuu socon karaa saacado.
Dadka qaarkood waxay qabaan cudurka Raynaud ee xaalad asaasi ah, taas oo macnaheedu yahay inuusan la socon cudur kale. Dadka kale, waa xaalad labaad, taas oo macnaheedu yahay inuusan jiri doonin cudur la'aan.
Raynaud's sidoo kale wuxuu ku badan yahay lupus , rheumatoid arthritis iyo Sjogren's syndrome .
Weli ma wadi karno waxa keena cudurka Raynaud ee cudurka mana jiraan wax daawo ah.
Calaamadaha Raynaud's Syndrome
Ciladda 'Raynaud's diagnostic syndrome' guud ahaan waxay ku saleysan tahay calaamadaha iyo imtixaanka jirka. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale amri karaa baaritaanka dareenka hargabka, kaas oo dareemayaasha kuleylaha ay ku qori doonaan heerkulka farahaaga kahor iyo kadib markaad ku qabato biyo qabow.
Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo weydiin karaa su'aalo badan oo ku saabsan taariikhdaada caafimaad iyo inaad sameysid baadhitaano dheeraad ah si aad u eegto sababaha keena xanuunka 'secondary Raynaud' '. Kuwani sidoo kale waa baaritaano caadi ah oo ku jira habka ka-saarista ee loogu talagalay baadhista FMS , waxaana laga yaabaa inay qayb ka tahay habka ogaanshaha CGS / CFS iyadoo ku xiran calaamadahaaga. Waxaa ka mid ah:
Daweynta / Maareynta Raynaud's Syndrome
Istaraatiijiyooyin daaweyn iyo dhowr ah ayaa kaa caawin kara yareynta calaamadaha Raynaud's. Khadka ugu horeeya ee difaaca ayaa wax ka beddelaya caadooyinkaaga si aad uga hortagto calaamadaha. Waxaad sameyn kartaa tan:
- Meelahaas oo aan gacmahaaga u haynin qabow ama ilaalinaynin markaad ka hortagi karto cudurka
- Sigaar-cabbid la'aan
- Ma xirna wax kasta oo xannibaya socodka dhiigga, oo ay ku jiraan kudalladaha ama sharabaadaha adag
- Jimicsi lagu hagaajinayo wareegga
- Maareynta walwalkaaga
- Ka fogaanshaha waxyaabaha astaamaha suurtagalka ah, oo ay ka mid yihiin qalalaallaha
Marka weerarka Raynaud uu dhaco, waad caawin kartaa adigoo:
- Gaadiidka ama duugista qaybaha ay saameeyeen
- Helitaanka meel kulul
- Biyo diirimaad ah (ha kululeyn) biyo badan oo qabow ah
Doorashooyinka daaweynta caafimaadka waxaa ka mid ah:
- Mukhaadaraadka, sida cirbadaha xakameynaya , xajmiga dhiigga ee calcium , iyo dheereerayaasha , kuwaas oo dhamaantood saameynaya habka xididdada dhiiggaagu u shaqeeyaan
- Cirbadaha kiimikada oo xannibma dareemayaasha gacmahaaga ama lugaha
- Xaalado dhif ah, ka saarida qaliinka unugyada waxyeelada leh
Qaar ka mid ah daaweynaha kale, oo ay ku jiraan biofeedback iyo kordhinta gingko ama saliidda kalluunka, ayaa lagu taliyay in lagu daaweeyo Raynaud's. Si kastaba ha ahaatee, dib-u-eegis 2009 ah ee cilmi-baaris la heli karo ayaa la ogaaday in aysan sameynin farqi weyn.
Raynaud ee Fibromyalgia / Chronic Fatigue Syndrome
Ma ogaanno sababta dhabta ah ee Raynaud ay ugu badan tahay dadka FMS iyo ME / CFS, laakiin waxaa suurtagal ah in ay wadaagaan guryaha hoosta jirka ah. Calaamadaha Raynaud waxaa keena dhiig aan ku filneyn, cilmi-baaristana waxay muujinaysaa in dhiigga daad-daadsan ee FMS iyo ME / CFS uu yahay mid liidata.
Calaamadaha Raynaud waxaa laga yaabaa inay sii xumeeyaan calaamadaha qaarkood ee FMS iyo ME / CFS, oo inta badan ku lug leh xasaasiyadda heerkulka . Qabashada qaboojinta waxay keeni kartaa xanuun qof loogu talagalay FMS / ME / CFS waxaana laga yaabaa, mararka qaarkood, inay dhaliyaan calaamadaha muuqda. Taasi waxay si gaar ah muhiim u tahay in laga hortago calaamadaha Raynaud ee bukaankaas.
Inkasta oo daaweynta Raynaud iyo FMS / ME / CFS ay kala duwan yihiin, isbeddelada hab nololeedka sida aan sigaar cabin, maareeynta fekerka iyo jimicsiga tartiib tartiib ah (oo ku haboon heerkaaga dulqaad) waxay kaa caawin kartaa yareynta calaamadaha dhammaan xaaladahaas.
Haddii aad ka shakisan tahay inaad qabto Raynaud's syndrome, hubi inaad la soo qaadato dhakhtarkaaga si aad si habboon u baarid iyo daaweyn karto.
Ilaha:
> Malenfant D, Catton M, Pope JE. Rheumatology (Oxford). 2009 Jul; 48 (7): 791-5. waxtarka daawada kale ee daaweynta iyo daaweynta kale ee daaweynta Raynaud ee dhacdooyinka: dib-u-eegis suugaaneed iyo falanqayn metadal.
Pope JE. Daroogooyinka. 2007; 67 (4): 517-25. Ciladeynta iyo daaweynta Raynaud ee dhacdooyinka: habab wax ku ool ah.
Smith NL. Joornaalka xanuunka & daaweynta daaweynta palliative care. 2004; 18 (4): 31-45. Maadooyinka Serotonin ee xanuunka iyo cilladda farsamada: Maamulaha macmalka ah ee fibromyalgia, madax-xanuun, iyo cilladda mindhicirka ee xanuunka - xaalada iyo doodaha.
Isticmaalka Rootiga Rootiga mustaqbalka. 2008 Oct 1; 3 (5): 475-483. Isbedelka wadnaha ee loo yaqaan 'biomarker of fibromyalgia syndrome'.
Wigley FM. Macluumaadka Bukaanka: Xaaladda Raynaud UpToDate.com. All rights reserved Lasoo gooyey December 2011.