Suxuulka waa lakab isku xiran oo ay sameeyaan ururka mid ka mid ah lafaha: Humerus, raadiye, iyo ulna. Iyadoo loo marayo tallaabada afar koox oo murqaha ah, oo ay ka mid yihiin biseps iyo suugo caan ah, suxulka ayaa ciriiri kara ama kori kara. Cadaadiska wadatashan wuxuu saameyn ku yeelan karaa jirrooyinka iyo muruqyada ku hareereysan waxayna sababi karaan dhaawacyada unugyada. Baro wax badan oo ku saabsan xusuusta jirka, dhaawacyada, iyo baxnaaninta.
Isku xirnaanta suxulka salka
Labo jeermis ah ayaa ku jira suxulka laf-dhabarka-lafdhabarta ulnar iyo lafdhabarta daboolka. Iskuuladaas waxay bixiyaan xoog iyo taageero dhinaca wadajirka, sida muruqyada ku wareegsan.
Xiriirka lafdhabarta ee ulnar waa xoog xoog leh, gogol-ku-shub ah oo kaabe ah oo kaabis ah. Waxay ku taallaa dhinaca gudaha ee wadajirka. Jeexitaankan wuxuu ka hortagaa dhaqdhaqaaqa dibadda ee suxulka.
Jooniska dufanka laf-dhabarka ayaa sidoo kale waa xoog xoog leh, gogol-xakameyn ah oo ka mid ah koofiyadaha wadajirka ah. Waxay ku taallaa dhinaca sare ee wadajirka. Jeexitaankan wuxuu ka hortagaa dhaqdhaqaaqa xad-dhaafka ah ee qulqulka suxulka.
Dhibaatooyinka suxulka
Biceps Tendonitis : Murqaha muruqyada ee muruqa weyn kaas oo ka shaqeeya inuu leexiyo suxulka iyo sidoo kale kor u qaad garbaha. Muruqyadani waxay ku xiran yihiin lafaha kor ku xusan iyo ka hooseeya cududda adigoo hindhisada weyn ku dhajiyay. Waxaa jira laba madax oo muruqyada murqaha, madaxa dheer iyo madaxa gaaban.
Isticmaalka marxaladda dib-u-celinta, tendon barka ayaa ku baraarujin kara xanuunka inta lagu jiro isticmaalka.
Olecranon Bursitis: Muraayaddu waa xayndaab jilicsan oo u dhexeeya maqaarka iyo lafaha ee caarada suxulka. Miisaanku wuxuu u oggol yahay in maqaarku si xor ah u dhaqaaqo lafaha hoose. Caadi ahaan, moosaasku wuu ku habboon yahay. Haddii ay noqoto mid cidhiidhi gasho ama bararaysa sababtoo ah dhaqdhaqaaq dib-u-celin, xaalad loo yaqaan 'olecranon bursitis' ayaa horumaraya.
Suugaanta Golfer : Suugaanta Golfer (epidermylitis medial) waa cudur halis ah. Gorffer natiijooyinka xusuusta marka muruqyada jilicsan ee curcurku ka baxsan yahay. Tani waxay ka dhalataa natiijooyinka barar ama bararaan muruqyada muruqyada. Suugaanta Golfer waxaa loo magacaabaa sidaasi oo ay sabab u tahay dhacdooyinka caadiga ah ee dadka ciyaaraya cayaaraha. Isku-dhajinta soo noqnoqda ee curcuradu waxay wax ku kordhinaysaa xanuunkaan.
Tennis Elbow : Suxulka Tennis (epidermylitis lateral) sidoo kale waa xanuunka infakshanka. Cilladda Tennis waxay dhalinaysaa marka muruqyada fidiya cududda ayaa ka baxsan. Tani waxay ka dhalataa natiijooyinka barar ama bararaan muruqyada muruqyada. Nabarkani wuxuu keenaa xanuunka iyo raaxo la'aanta dhinaca dibedda ee suxulka.
Dib-u-habaynta
Xoojinta iyo xoojinta murqaha suxulka ayaa ah hab muhiim ah oo looga kabi karo dhaawacyada oo looga hortago inay dib u soo noqdaan. La shaqeynta dhakhtarkaaga jirka ayaa ah fikrad fiican kadib markii uu kudhaco suxulka. PT-gaaga ayaa kaa caawin kara xakamaynta bararka waxaana uu qori karaa jimicsiyo qaas ah si loo caawiyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa iyo awoodaada. Dib u soo celinta dhaqdhaqaaq buuxa iyo isticmaalka caadiga ah ee gacantaada ee gacantaada waa ujeeddada ugu muhiimsan ee PT ee dhibaatooyinka suxulka.
Ereyga
Jimicsiga busteps iyo triceps ma aha oo kaliya kordhinta xoogga cududda laakiin waxay caawisaa xasilinta iyo ka hortagga dhaawacyada suxulka.
Ka shaqeynta jimicsigaaga iyo curiyahaaga ayaa sidoo kale kaa caawin kara suxulkaaga si habboon u shaqeynaya. Ka ilaalinta murqahaaga iyo murqaha lafaha cagaha xooggan waxay caawimaad ka geystaan taageerida dhammaan deriskaaga. Ka hubso daaweeyahaaga jirka ah si aad u baratid tabaha ugu fiican si aad u ilaaliso suxulkaaga oo si habboon u shaqeynaya.