Yaree halista xanuunka dhabarka adiga oo isticmaalaya jumlada saxda ah
Farsamooyinka farsamada ee aan habboonayn waxay u horseedi karaan dhabarka, lugta, iyo xanuunka gacanta. Farsamada liidata waxay sababi kartaa dhaawacyo ba'an iyo saameyn halis ah oo muddo dheer socota. Barashada sida saxda ah ee kor loo qaado waxay kaa caawineysaa inaad ka fogaato dhibaatooyinkaas. Dadka intooda badani way taqaanaan, laakiin dhab ahaantii waxay qaadanayaan wakhti si ay u fuliyaan waxqabadyo kor u qaada inta badan waa la iloobaa.
Talaabooyinka Meel Gaariga ah iyo Farsamada
- Horey u sii qorshee ka hor intaadan qaadin. Ogaanshaha waxa aad sameyneyso iyo meesha aad ka socoto waxay kaa horjoogsan doontaa in aad sameyso dhaqdhaqaaqyo qunyar ah adoo haysta wax culus. Jooji jidka. Haddii aad qof kale la qaadato, hubso in labadiinaba aad isku raacdaan qorshaha.
- U dhawaw jirkaaga. Waxaad noqon doontaa mid sii xoog badan oo ka sii degganaansho ah haddii shayga la dhigo meel u dhow jirkaada halkii aad ka gaari lahayd dhamaadka gaadhigaaga. Hubi inaad haysatid meel adag oo ku saabsan shayga aad qaadayso oo aad u dheellitirto meel u dhow jirkaada.
- Mindhaa waa inuu ahaadaa garbaha-ballaaran. Haysashada saldhig adag oo taageero ah ayaa muhiim ah marka la qaadayo. Cagahaaga aad isku dhow u wadaagaan waxay noqon doontaa mid aan degganeyn, halka ay ka fogaanayaan faragelinta dhaqdhaqaaqa. Cagaha ku hareereysan garabka oo kala fogee oo qaado tallaabo gaaban.
- Jilbahaaga si toos ah u qabo. Ku tababar dhaqdhaqaaqa qaadista ka hor inta aadan shayga saarin, oo ka feker mooskaaga ka hor intaadan kor u qaadin. Xooga saar in aad xoqdo dhabarkaaga. Kor u qaad oo hoos u riix dhulka adigoo jilbahaaga u jilcinaya halkii aad u jajabin lahayd dhexda ama miskaha.
- Xooga muruqyada calooshaada. Adkeysiga muruqyada caloosha ayaa ku qaban doona dhabarkaaga meel sare oo wax lagu qabsado waxayna gacan ka geysan doontaa in laga hortago xoog xad dhaaf ah oo ku dhaca dhabarka.
- La soco lugahaaga. Lugahaagu marar badan ayaa ka xoog badan muruqyada dambe . Xooggaaguna ha ku shaqeeyo wanaaggaaga. Mar labaad, naftaada dhulka ku dheji adigoo jilbahaaga ku dhufanaya, dhabarkaaga dib ha u dhigin.
- Indhahaaga iska ilaali. Si aad u eegto waxoogaa sareeya ayaa kaa caawin doonta inaad sii wado meel ka fiican oo kudub ah oo kaa caawisa inaad dhabarkaaga toosiso.
- Ha boodin ama leexin. Fadlan jihada jihada aad ku socoto. Haddii aad ubaahan tahay inaad noqoto, joojiso, u leexiso talaabooyin yaryar, ka dibna sii soco socod.
- Haddii aad dhibeyso, raadso caawimo. Haddii shaygu uu aad u culus yahay, ama qaab muuqaal ah, hubi inaad haysato qof agagaaraya oo kaa caawin kara inaad kor u qaado. Qaado daqiiqo oo raadso caawiye.
Dib-u-soo-kabashada oo aan hoos u dhigin Khatarta Dhaawaca
Waxay noqotey mid caan ah dad badan oo ka shaqeeya shaqo u baahan inay qaadaan xirmo suunka ama taageero dhabarka. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baarisu ma muujin inay hoos u dhigayso halista dhaawaca. Sababtan awgeed, ma ay kugula talinayaan Machadka Qaran ee Badbaadada Shaqada iyo Caafimaadka, Ururka Shaqaalaha Nadiifinta ee Ameerika, Xafiiska Mines, Xafiiska Ciidanka Xoogga Guud, iyo hay'ado kale.
Intii aad ku xiran lahayd suunka danbe, waa muhiim inaad isticmaasho farsamooyinka farsamada kor u qaadaya oo aan isku dayin inaad kor u qaado walxaha ka culus inta aanad kor u qaadin suumanka. Haddii goobta shaqadaadu u baahan tahay inaad xirato suunka danbe, ha aamino in ay tahay bedel ku haboon booska qaadista.
> Ilo:
> Dib-u-soo-kabashada - Miyuu ka hortagaa Dhaawac? DHHS (NIOSH) Daabacaadda lambarka 94-127.
> Tilmaamaha Xasaasiga ah ee Hagaajinta Meelmarinta Qalabka . DHHS (NIOSH) Daabacaadda No. 2007-131.