Waad Hagaajin kartaa xasuusta adigoo isticmaalaya habka of Loci?

Habka of loci waa istaraatijiyad mnemonic leh taariikh dheer. Sida laga soo xigtay wargayska Stanford Encyclopedia of Philosophy , habka of loci asal ahaan waxay dib ugu noqotaa isticmaalka sawirada gabay Simonides (c.556-c.468 BC) Waxaa sidoo kale loo isticmaalay inay ka caawiso kuwa sameeya sheekooyinka si ay uga caawiyaan inay xasuusiyaan dhammaan dhibcaha ay u baahan yihiin si ay isugu daraan iyo sida loogu talagalay inay soo bandhigaan.

Sidee Habka Meesha Loogu Shaqeyn Karaa?

Nidaamka degelku wuxuu ku lug leeyahay istiraatiijiyad maskaxeed oo aad u malaynayso inaad walxahaaga ku hareereysanayso qolka - sida sariirta, ku xigta laydhka iyo kursiga piano-ama wadiiqada qaabaysan ee beerta ama xaafadda. Ereyga loci waa qaabka jamac ah ee erayga meesha (ie, meesha ) . Waxyaabaha aad maskaxda ku hayso qolka waa qeybaha macluumaadka aad isku dayeyso inaad barato, sida liiska waxyaabaha aad u baahan tahay inaad xasuusato nidaam go'an.

Si aad u soo celiso walax kasta, dib u eegto naftaada oo dib ugu noqoshada qolkaas (ama wadadaas) kadibna qaado ama soo gudbiso shay kasta oo aad meel dhigto, taas oo kicinaysa xusuusintaada macluumaadkaas.

Sidee waxtarkeedu u yahay habka loo yaqaan "Loci"?

Nidaamka nuqulku waa hab aad wax ku ool u ah barashada, iyada oo dhowr daraasadood oo muujinaya horumarin muhiim ah ee awoodda dib loogu soo celiyo macluumaadka la isticmaalayo.

Cilmi-baarisyada waxaa lagu qabtaa da 'yarta oo ay ku jiraan ardayda jaamacadda, ardayda caafimaadka, iyo dadka waaweyn ee waaweyn ee bartayaasha ah. Habka of loci ayaa loo soo bandhigay inay wax ku ool u tahay horumarinta waxqabadka xusuusta ee koox kasta.

Arrinta xiisaha leh, mid ka mid ah daraasaduhu waxay sharraxeen su'aasha ah haddii habka loci loo isticmaali lahaa dadka qaangaarka ah ka dib markii lagu soo tababaray iyada oo loo baahan yahay heer sare ah.

Cilmi baadhayaashu waxay ogaadeen in qiyaastii 25% ka qaybgalayaashu ay sii wadaan inay isticmaalaan habka loola hadlo ka dib markay helaan tababbarka iyo in hawlgalkooda xasuustooda ay aad u fiicnaadeen.

Daraasad kale ayaa tijaabisay isbeddelka habka of loci by muujinaya ardayda jawi farsamo oo ay si kooban u eegeen oo markaas ay isticmaaleen goobaha jawiga cusub - marka la barbar dhigo meel ay yaqaanaan sida qolka gurigooda - si maskax ahaan loo dhigo waxyaabaha waxay u baahnaayeen in ay xasuustaan. Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in ka-qayb-galayaashu isticmaalaan jawiga cusub ee farsamada cusub iyo sidoo kale kuwa isticmaalaya meel aad u yaqaan oo maskax ahaan u dhigaan macluumaadka ay u baahan yihiin inay xasuustaan.

Miyuu dadka qabaa khafiifinta khafiifinta khafiifka ah ee faa'iidada laga bilaabo isticmaalka habka of Loci?

Dareemaha fudud ee khafiifka ah waa xaalad mararka qaarkood, laakiin had iyo jeer ma ahan, horumarka cudurka Alzheimers . Cilmi-baarisyada qaarkood waxay muujiyeen in adeegsiga farsamooyinka mnemonic, oo ay ku jiraan habka loola jeedo, dadka leh MCI ay wax ku ool u tahay hagaajinta kartideeda inay bartaan oo ay xasuusnaato macluumaadka.

Maxay Tilmaameedka Loogu Shaqeyn Karaa?

Mid ka mid ah sababaha ugu habboon ee habka loci ay u wax ku ool yihiin waa inay isticmaalaan faahfaahin dheeraad ah oo faahfaahin ah, halkii ay ka bilaabi lahaayeen falcelinta fudud.

Qorshaha farsamada ah waxaa loola jeedaa in la isticmaalo macluumaadka iyada oo la isticmaalayo macnaha iyo isticmaalka, halkii ay ka muuqan lahayd liiska oo soo celineyso.

Akhris dheeraad ah

Ilaha:

Cilmi-nafsiyeedka. Volume 141, Issue 3, November 2012, Boggaga 380-390. Dhisida masraxa xasuusta daqiiqadaha: Habboonaanta xusuusta oo la isticmaalayo iyadoo la adeegsanayo goobo caadi ah oo leh habka caadiga ah ee habka of Loci. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X

Cilmi-baadhista Daraawiishada: Qoraal Caalami ah oo loogu talagalay Daraasada Cilmi-baarista ee Hab-nololeedka. Wareer 40, Issue 2, 2014. Miyay dadka waaweyni isticmaalaan Habka Loci? Natiijooyinka Daraasadda ACTIVE. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs

Hong Kong Journal of Therapy Therapy. 2012 (22), p 3-8. Wax-ku-oolnimada Barnaamijka Tababarka Aqoonta ee Fiktooriya ee loogu talagalay Dadka leh Dhibaatooyinka Khafiifka ah ee Khafiifka ah: Koox-Hal-koox ah Horudhac iyo Qabasho-Dheer. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy

Stanford Encyclopedia of Philosophy. Kordhinta Muuqaalka Maskaxda. Imtixaankii hore ee Mnemonics. La qabsaday August 29, 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html

Waxbarashada Sayniska. Abriil 2015 vol. 42 maya. 2 169-173. Goobta, Goobta, Goobta! Muujinta Mnemonic Benefit of Method of Loci. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143