Munaasabadaha Gargaarka Degdega ee Duulimaadyada Duulimaadka

Maxaa la saarayaa duulimaadyada duulimaadka?

Kaalmada gargaarka degdegga ah ee duulimaadka dayuuradaha ayaa ku filan inay ka jawaabaan xaaladaha degdegga ah ee ugu badan. Si kastaba ha noqotee, haddii aad rabto inaad raacdo qalabka gargaarka deg-degga ah ee aad adigu u socotid, waxaad u baahan kartaa inaad ku haysato baakad la hubiyo ama waa inaad ka saartaa alaabta gargaarka degdegga ah ee tukaankaaga. Halkan waa liis ah qalabka gargaarka degdegga ah ee la oggol yahay ee socdaalku ku socon karaan duullimaadyada diyaaradaha.

La ogol yahay

Qalabka gargaarka ugu horeeya waa mid aad u jilicsan oo aan khatar u ahayn shaqaalaha celceliska duulimaadka. Alaabooyinkaas ayaa weli lagu soo dhaweynayaa baakadaha qaadashada ee duulimaadyada gudaha ee Maraykanka. Duulimaadyada dibedda ah, xaaladaha intooda badan, waxay mamnuuceen dhammaan marka laga reebo alaabta muhiimka ah ee laga helo bacaha qaadashada. Qalabka gargaarka degdegga ah ee loogu talagalay duulimaadka diyaaradaha ee gudaha waxaa ka mid ah:

Lagu ogolaada Xaddiga Xadidan

Ammaanka sare ee duullimaadyada diyaaradaha ayaa sababay xayiraad ku saabsan dhammaan dareeraha iyo jelka. Walxaha adag ayaa weli la heli karaa, sida kuwa ciribtirka ah ee xashiishka ah ama balastarka lafaha. Halkan waxa ku yaala waxyaabo ay ka mid yihiin waxyaabo badan oo laga helo sanduuqa gargaarka degdegga ah:

Mid ka mid ah dareerayaasha ama jelka waxay ku jiri karaan weel wax ka badan 3 fl oz (100 ml) oo dhammaan dareeraha iyo jelka waa inay ku haboon yihiin hal shey oo la gooyey.

La Oggolaanshaha Oggolaanshaha Shaqaalaha Amniga

Qaar ka mid ah qalabyada gargaarka degdegga ah waa in loo oggolaadaa inay sii wadaan shaqaalaha amniga ka hor inta aysan duulimaadyada duulimaadyada gudaha la qaadin. Qalabka gargaarka koowaad waa badiyaa sahay u baahan xaalado caafimaad oo gaar ah. Waa muhiim in la caddeeyo gargaarka degdegga ah iyo alaabooyinka caafimaadka inta ay socoto ammaanka maddaarka.

Waxyaabahaas ayaa loo oggolaan doonaa duulimaadyada gudaha ee duulimaadyada ka dib:

La hadal Amniga

Ammaanka garoonka waa inuu go'aan ka gaaraa maalin kasta oo ku saabsan sahayda caafimaadka. Haddii aad leedahay baahi muhiim ah sida alaabta daryeelka boogta ah ee duulimaad dheer, tusaale ahaan, kala hadal ammaanka. Badbaadada duulimaadka hawadu waa muhiim dhammaanteen, laakiin saraakiisha amniga waxay isku dayi doonaan inay macquul noqdaan baahiyaha caafimaad ee rakaabka.