Xirmooyinka safarka macaanka ayaa muhiim u ah inay gacanta ku hayaan haddii aad ku socoto dalka ama magaalada oo dhan. Farqiga keliya ayaa ah tirada alaabta aad qaadato. Nasiib daro, dadka ugu badan ee qaba sonkorowga kama baxaan gurigooda si ay ula macaamilaan xaaladaha kala duwan ee laga yaabo inay ka hortagaan. Sidaa awgeed, maxay yihiin sahayda sonkorowga muhiimka ah ee ay tahay inaad marwalba gaarto?
Halkan waa liiska hubinta.
Liiska Warbixinta Safarka
- Mitirka glucose . Qiyaasta gulukooskaagu waa inuu kula joogaa mar walba, xitaa haddii aad u socoto dukaanka raashinka. Weligaa ma ogaaneysid markaad habeenkii u baahato inaad hubiso sonkorta dhiiggaaga.
- Battar dheeraad ah mitirka (iyo bamka insulin haddii aad isticmaasho mid). Adigu ma rabto in mitirkaagu kaa lumo awoodda bateriga ka hor intaadan cunin raashin wanaagsan makhaayadda aad ugu jeceshahay. Batariyada mitirka mitirku way kala duwan yihiin soo saaraha. Baro nooca bateriga ah ee mitirkaaga isticmaala oo ku keydso qalabka baaritaanka. Boogaha insulin ayaa sida caadiga ah kuu sheegi doona markii baterigaagu hooseeyo, laakiin ma dhaawacayso si aad u qaadato nafis.
- Calaamadaha tijaabada ah. Markasta ku hay meelo badan oo tijaabo ah oo lagaa baaro haddii aad u baahato in aad tijaabiso marar badan intii aad filaysay.
- Qalabka dalxiiska iyo lancets. U qaado ugu yaraan tirada lancets loo baahan yahay maalin dhan ee imtixaanka. Waxaa macquul ah in aan dib loo isticmaalin lancet maaddaama uusan aheyn mid nadiif ah ka dib isticmaalka kali ah oo aad u xanaaq badan, taas oo kordhisa raaxo la'aanta.
- Insulin. Haddii cimiladu diiranto, waxaad sidoo kale rabtaa inaad ku darto boorso daboolan oo leh hargabyo qabow si aad u ilaaliso insulintaada qabow.
- Soodajinta (ama qalabka kale ee insuliinta). Haddii aad isticmaaleyso sirinjiyeyaasha, qaado ugu yaraan tirada celceliska aad u baahan tahay maalin dhan, intaa ka sii badan.
- Calaamadyo furan. Waxaad isticmaali kartaa oo keliya marar dhif ah markaad guriga ka maqan tahay, laakiin had iyo goor way wanaagsan tahay inaad haysatid. Foornooyinka dahaadhka lagu duubay ee ugu dheeraa.
- Xirmooyinka degdegga ah ee Glucagon. Glucagon waxaa loo isticmaalaa xaaladaha degdegga ah marka sonkorta dhiiggu hoos u dhacdo oo aad miyir beeshay ama aadan liqi karin. Baro sida loo isticmaalo, u baro kuwa kuugu dhow sida iyo goorta la isticmaalo oo aan guriga ka tagin iyagoon lahayn.
- Glucose-ga oo dhakhso ah. Waa inaad marwalba qaadataa wax yar oo ah gulukoosta si dhakhso ah uula socota mar walba haddii aad qabto sonkor dhiig oo hooseeya . Kiniiniyada Glucose iyo galalka sonkorta leh ayaa la heli karaa ujeedadan gaarka ah. Waxaad kuwan ku hayn kartaa sanduuqa, jeebka, miisaanka, ama qalabka baaritaanka gulukooska.
- Aqoonsi caafimaad. Waa fikrad wanaagsan inaad xirato nooc ka mid ah aqoonsi oo muujinaya shakhsiyadda deg-degga ah ee aad qabto cudurka macaanka. Haddii aad ku jirto shil ama aad miyir qabtid, taasi waxay udireysaa shaqaalaha caafimaadka inay si deg deg ah wax uga qabtaan baahidaada sonkorowga. Noocyada ugu caansan ee aqoonsiga waa jijimo iyo santuuqyo.
- Taariikhda caafimaadka. Taariikhda caafimaadku waxay noqon kartaa mid ballaadhan ama mid asaasi ah, laakiin marwalba waa mid caqli gal ah in la qaato midkiin. Taariikhda aasaasiga ah waxaa ka mid ah xaaladaha la yaqaan (oo ay ku jiraan nooca 1aad ee sonkorowga) , xasaasiyad, daawooyinka aad qaadato (ku dar vitamiin iyo dhir daawo), macluumaadka xiriirka xaaladaha degdega ah, bixiyeyaasha xanaanada caafimaadka iyo macluumaadka xiriirka. Cusboonaysii macluumaadkaan ugu yaraan hal sanad kasta.
Tani waxay u ekaan kartaa waxyaabo badan oo ay kugula socdaan si aad u qaadato, laakiin waxyaalahan gacanta ku haya waxay ku siin doonaan nabadda maskaxda oo kuu ogolaanaysa inaad diyaar u noqoto haddii aan la fileynin. Qaar ka mid ah alaabooyinka waxaa loogu talagalay inay dhammaan walxahan ku dhejiyaan meel hal meel ah si sahlan oo fudud.