L-arginine mararka qaarkood waxaa loogu yeeraa arginine, waa amino acid oo laga helay noocyo kala duwan oo cuntooyin ah iyo waxyaabo kale oo dheeri ah. L-arginine waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay amino acid yar oo muhiim ah. Taasi waa, inkastoo jidhkaagaagu caadi ahaan sameeyo arginin ku filan oo loo marayo hababka muhiimka ah ee farsamaynta, waxaa jira marar dhif ah oo laga yaabo in la buuxiyo baahida loo qabo in la bixiyo qiyaasta arginineed ee u baahan jidhkaaga.
L-arginine waxaa lagu baray xaalado caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan cudurada wadnaha, miyir-beel, bogsasho boogta iyo walaaca. Cilmi-baarista ayaa sidoo kale muujisay in argininka laga yaabo inuu gacan ka geysto kor u qaadista cillad la'aanta, wadnaha oo aan shaqayn, pre-eclampsia, noocyo gaar ah ee cudurada xididada - iyo heerarka sare ee kolesteroolka iyo triglyceride .
Miyuu L-Arginine Hoos u Dhici Karaa Jadeecada?
Waxaa jira dhowr daraasadood oo bini-aadanimo ah oo baaray saamaynta L-arginine-ka ee heerarka dhiiggaaga. Daraasadaha ilaa taariikhda waxay muujinayaan in L-arginine ay awoodi karto inay hoos u dhigto heerarka kolesteroolka LDL iyo wadarta guud ee kolestaroolka ilaa 7% iyo triglycerides ilaa 6%. Waxaa intaa sii dheer, dhowr daraasadood oo kale ayaa shaaca ka qaaday in heerarka HDL ee kolestaroolka la kordhiyey illaa 9%. Mid ka mid ah daraasad yar ayaa sidoo kale muujisay in L-arginine uu hoos u dhigi karo lipoprotein (a) iyo LDL oxidized , laakiin natiijooyinkani ma ahan mid muhiim ah. Daraasado kale, L-arginine uma muuqan mid si weyn u saameynaya heerarka lipid.
Daraasaadka xayawaanka ayaa sidoo kale u muuqda inay isku dhafan yihiin awoodda L-Arginine ee si waxtar leh u saameeya LDL, HDL, iyo triglycerides.
Daraasaddan, shakhsiyaadka qaba lipid heer sare ah waxay qaadeen meel kasta oo u dhexeeya 6 ilaa 9 garaam oo kaabayaasha L-arginine ilaa 8 usbuuc.
Khadadka hoose
Ma jiraan baaritaano badan oo baaritaan ku sameeya isticmaalka L-arginine oo hoos u dhigaya duufka.
Inkastoo daraasado dhowr ah ay muujiyeen natiijooyin rajo leh, haddana waxaa loo baahan yahay in la qabto si dheeraad ah si loo muujiyo xidhiidhka ka dhexeeya L-arginine iyo awooddiisa si loo horumariyo astaanta lipid. Haddii aad caafimaad ahaan jirtey, jirkaagu waa inuu awoodaa inuu sameeyo arginin ku filan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira cuntooyin badan oo kolesteroolka ku wanaagsan - oo ay ku jiraan lowska, digaaga, miraha, iyo qaar ka mid ah macdanta - kuwaas oo sidoo kale aad u sarreeya content arginine. Waa inaadan qaadan daawooyinka L-arginine adigoon la tashanin bixiyahaaga daryeelka caafimaadka marka hore - gaar ahaan haddii aad ka fekereyso isticmaalka daawooyinka L-arginine si loo yareeyo heerarka lipid. Waxaa jira tallaabooyinka kale ee la xaqiijiyay oo lagu yareeyo heerarka lipid-ka ee la heli karo.
> Ilo:
> Blum, A., Cannon, RO, III, Costello, R., Schenke, WH, iyo Csako, G. Dhibaatooyinka Endocrine iyo Lipid ee daaweynta afka L-arginine ee haweenka postmenopausal. J Lab Clin.Med. 2000; 135 (3): 231-237.
> Maamulka afka L-arginine wuxuu hagaajiyaa Index-indheeeriyada iyo biochemical Indices oo la xidhiidha cudurrada wadnaha iyo xididada ee bukaanka: Kaarka Cardiovasc Med 2016; 5: e29419.
> Heerka Dabiiciga ah. (2014). L-Arginine [Monograph]. Yin, WH, Chen, JW, Tsai, C., Chiang, MC, Young, MS, iyo Lin, SJ L-arginine waxay hagaajinaysaa shaqeynta dhirta waxayna hoos u dhigtaa oksidida LDL ee bukaanka qaba cudurka halbowlaha wadnaha. Clin.Nutr. 2005; 24 (6): 988-997