Miyaad la kulantaa dhibaatooyin xilliyeed? Haddii ay sidaas tahay, xaqiiqdii maahan mid keligaa ah. Inta badan annaga ayaa sameeya hal mar ama mid kale inta lagu jiro sanadka dhalmada. Dumarku waxay badanaa la kulmaan dhammaan noocyada caadada ee wareegga caadada. Dhibaatooyinka wakhtiga la xidhiidha waxay ka koobnaan karaan cudurrada premenstrual syndrome (PMS) iyo xanuunka dysphoric (PMDD) ee maqnaanshaha caadada, muddooyinka culus, iyo caadooyinka caadada.
Markaad ogaato sababta dhibaatadaada xilligaaga, bixiyahaaga daryeelka caafimaad wuxuu leeyahay dhowr daaweyn oo daaweyn ah oo ka duwan qaadashada daawooyinka dukaanka laga soo iibsado sida ibuprofen si loogu yareeyo caadada iyo isbeddelka noolaanshaha iyada oo lafdhabarta uurjiifka uurjiifka ah ama xaalado kale.
Eeg: Ka Hor Inta Aan Jirin Hsterectomy
Dhiigbax aan caadi ahayn
Haddii aad la kulantid dhiigbax aan caadi ahayn (AUB), dhowr arrimood ayaa kaalin ka qaadaya daaweynta habboon. Calaamadahaas waxaa ka mid ah nooca dhiig-baxa ee aan caadi ahayn ee aad la kulantay, haddii uu jiro sabab macquul ah, da'daada, iyo haddii uurku yahay wax aad jeceshahay.
Daaweyn loogu talagalay dhiig-baxa aan caadiga ahayn ee uurka leh waxaa ka mid ah:
- qiyaasta sare ee estrogen ee loo yaqaan ' amenorrhea , menorrhagia , iyo noocyada kale ee dhiigbaxa aan caadiga ahayn
- hababka qalliinka sida kicinta iyo kicinta ama D & C ee dhiig-bax daran, dhiig-dillaac daran, abid qiyaasta ah oo laga yaabo in lagu sameeyo xilliga baarista
- osterestomy marka daaweyn kale oo ku fashilantay inay bixiso waxtarka calaamadaha iyo mustaqbalka ilmo dhasho ma aha arrin.
Daaweynta Hormoonka ee Xanuunka Cudurka caadada
Xinjirta hormoonka ah ee ka hortagga uureysiga, kiniiniga, giraanta siilka, iyo Mirena IUD waxay bixisaa gargaar wax ku ool ah haweenka badan ee ka yimaada caadada wareegga caadada oo ay ka mid yihiin dysmenorrhea, dhiig baxa dhiigga , iyo dumarka la kulma dhiig caadada , iyo sidoo kale noocyada kale ee dhiigbaxa aan caadiga ahayn qaababka .
Waa inaad ogaataa in Mirena IUD aanay bixinin caawimaad PMS ama PMDD sababta oo ah waxaad weli ka sii deyneysaa markaad haysato IUD meel.
Kiniinku wuxuu ku dhawaad 100 boqolkiiba gargaar ka bixiyaa waxaana uu ka caawiyaa in la xakameeyo isu dheelitir la'aanta hormoonada ee ka dhacda dhowr nooc oo ah dhiigbax aan caadi ahayn. Kiniinka ayaa sidoo kale waxtar u leh yaraynta calaamadaha la xiriira PMS iyo PMDD. Kontoroolka kale ee hormoonnada hormoonnada ah oo ay ka mid yihiin dhejiska iyo giraanta siilka ayaa gacan ka geysan kara nidaaminta hormoonnada hormoonnada ee la xidhiidha qaababka dhiig-baxa aan caadiga ahayn.
Mirena IUD waxay si gaar ah waxtar u tahay dumarka ay la kulmaan dhiigbax culus waxaana laga yaabaa inay bixiyaan gargaar ilaa shan sano. Xaqiiqdii, daraasaduhu waxay soo sheegeen inay hoos u dhigeen tirada dhiigga ee lumitaanka caadada markii ay caadadu tahay 97% ka dib hal sano oo daaweyn ah. Sababtoo ah nooca IUD wuxuu si tartiib ah u sii deynayaa progestin la yiraahdo levonorgestrel ee ilmo-galeenka kaas oo yareynaya dhiig-luminta.
Xumada caadada
Ibuprofen badanaa waxay wax ku ool u tahay dhimista dhiigga caadada. Ibuprofen wuxuu bixiyaa lacag kale oo haween ah oo la kulma socodka caadada culus sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa in la yareeyo xaddiga dhiig-luminta ee aad la kulantid. Daawooyinka NSAIDS ama daawooyinka lidka-non-steroid anti-inflammatory sida naproxen ayaa sidoo kale bixiya waxtarka caadada ee caadada.
Tilmaamo kale oo iskood isu-caawiya oo laga yaabo in ay yareeyaan xanuunka caadada ah waxaa ka mid ah isticmaalka nabarrada kuleylka si loo yareeyo xanuunka.
PMS iyo PMDD
Ka-hortagga uur-qaadidda afka waa daaweynta la door-bideynayo PMS inta badan dhakhaatiirta. Si kastaba ha ahaatee, daaweyno kale oo badan ayaa ku siin kara gargaar wax ku ool ah astaamaha PMS iyo PMDD. Kuwaas waxaa ka mid ah:
- Cunto cunto ayaa hodan ku ah carbohydrateska adag
- Ka gaabinta waxyaalaha ka dhigi kara astaamaha sida kaffeine, khamriga, nicotin, cusbo, iyo sonkorta lagu nadiifiyo
- Qaadashada dheellitirka iyo / ama kordhinta ilaha cuntada ee fitamiinada iyo macdanta sida kalsiyum, magnesium, B6, iyo fitamiin E
- Antidepressants sida fluoxetine ama sertraline, iyo sidoo kale dhowr qof oo kale
- Daawada ka hortagga walwalka
- Diyoolatiyada sida spironolactone ee hannaanka dareeraha iyo / ama is-xoqidda
- Daaweynta muddada gaaban oo socota muddo aan ka badneyn lix bilood oo la socota agagaaraha GnRH (daawada anti-estrogen) sida Lupron oo lagu daro daaweynta estrogen ama estrogen-progestin.
- In kasta oo haweenka qaar ay sheeganayaan in ay gargaar ka helaan calaamadaha PMS iyagoo isticmaalaya dhir-dheeri iyo hoormoon dabiici ah sida saliidda cad-cad iyo progesterone dabiiciga ah, inta ugu badan ee caddaynta sayniska ee hadda ma taageeri isticmaalka mid ka mid ah waxyaabaha sida caadiga ah loo isticmaalo.
Ugu dambeyn, jimicsiga ma aha daaweyn loogu talagalay dhiig-bax aan caadi ahayn, waxay badanaa si fudud u saameeyaan calaamadaha PMS iyo / ama PMDD, iyo sidoo kale inay ka caawiso yaraynta murgacashada caadada sida hore loogu sheegay. Xaqiiqdii, inaad qaadato 20-ilaa 30-daqiiqo socod saddex jeer oo isbuuc ah ayaa bixiya dhowr faa'iidooyin kale oo caafimaadkaaga ah oo ay ku jiraan:
- Kordhinta kiimikada maskaxdaada ee masuul ka ah niyadda iyo tamarta
- Hoosudhaca heerarka walbahaarka iyo walaaca
- Hagaajinta tayada hurdiga ah
- Yareynta khatartaada cuduro badan oo ay ku jiraan cudurka wadnaha iyo noocyo badan oo kansar ah.
Xigasho
Cudurka caadada. Healthy Women.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.