Sidee hindhisada loo rogay
Ma haleeli kartaa hurdada markaad hurudo? Haddii aad ka war hayso waxqabadyadaaga miyir la'aanta ah ama haddii aad is waydiiso haddii hindhisada dhexe ee habeenkii ay u wacan tahay wakhti fiican oo lala hadlo lammaanahaaga sariirta, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ogaato haddii aad hindhisto inta aad seexanaysid. Baro sida jidhku u xakameyn lahaa hindhisada inta lagu jiro hurdada sababtoo ah maqnaansho la'aanta jirka ee dareenka jirka, oo ay ku jirto cuncunka sanka.
Heerarka Hurdada iyo Wacyigalinta ayaa laga yaabaa inay ciyaaraan doorka kudheer
Hurdadu maaha dawlad midaysan. Taa baddalkeeda, waxay u taagan tahay noocyo badan oo hurdo kala duwan ah . Habeenkii oo dhan, waa caadi inaad wareegto marxaladaha hurdada ee wakhti caadi ah. Heerarku waxay ku kala duwan yihiin hawlaha koronto ee maskaxda, taas oo u dhiganta heerarka kala duwan ee miyirka. Marxaladaha lakabsan ee hurdada waxay isku xirxiraan hurdo iyo sahlan sahlan si loo ogaado bay'ada hurdada . Waxa kale oo suurtogal ah in la joojiyo wacyiga jirka. Tani waxay u sii dheeraan kartaa aqoonsiga kicinta, ama awoodda, inay hindhiso.
Reflex of Sneezing si aad u nadiifisid naas-nuujiyaha nasashada
Waxay u muuqan doontaa inay tahay ficil ficil ah oo lagu hindiso. Waa wax aan macquul ahayn (iyo xaqiiqda aan raaxo lahayn) si ay u xakameyso hindhis aan fiicnayn ah. Guud ahaan, markaad dareento sanka sanka, jidhkaaga ayaa si dhakhso ah u neefsada si uu u nadiifiyo marinka sanka ee dadka nuugaya.
Cayrinta si deg-deg ah ee hawadu waxay ku siin kartaa gargaar degdeg ah. Waxay u muuqataa mid caqli gal ah in garsooruhu uu weli ka shaqeynayo hurdo.
Si kastaba ha noqotee, sannado ka dib daawashada dadku waxay seexanayaan shaybaarka hurdo , weligay ma arag qof qof hindhisto inta uu seexanayo. Tani waxay u baahan tahay heer maskaxeed oo ku saabsan qayb ka mid ah qofka hindhisada ah ee aan joogin inta lagu jiro marxalad kasta oo hurdo ah.
Haddii si kale loo dhigo, haddii aadan toosin si aad u ogaato in sankaagu uu sax yahay, ma haysan kartid. Tani waxay muujinaysaa heerka maaraynta miyirka ee hindhisada, si kastaba ha ahaatee, taas oo aan u muuqan in ay jiraan. Natiijo ahaan, waxaa jiri kara sheeko badan.
Kufsashada Hurdada Hurdada ee Hurdada May waxay ku dhacdaa Nidaamka Maskaxda
Haddii uu jiro hindhis la'aan waqtiga hurdada, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay dhacdo kale oo gebi ahaanba ah. Nidaamka jirka ee caadiga ah-sida gaajo, harraad, iyo baahida loo qabo in kaadida ama furo-waxaa inta badan lagu cadaadiyaa inta lagu jiro hurdada. Waxay noqon kartaa macquul in la soo gabagabeeyo in hindhisada la xakameynayo sidoo kale.
Xaqiiqdii, waxay u badan tahay heerka heerka maskaxda, wacyigelinta iyo waxtarka jirka ka yimaada waa la jari karaa inta lagu jiro hurdada. Sidee ama sababta ay tani u dhacdo, ama xitaa qayb ka mid ah maskaxda si ay u sii xakamayso xakamaynta, si buuxda looma fahmin. Waxay u muuqataa mid caqli-gal ah in xakameyntu ay ku dhici doonto heerka maskaxda, si kastaba ha ahaatee, maadaama ay tani tahay wadada guud ee maskaxda si jidhka. Hurdada, waxaa suurtogal ah in la joojiyo shaqooyinka maskaxda (ama maskaxda maskaxda) laga bilaabo falalka jirka, oo ay ku jiraan awoodda hindhisada.
Marka aynu sii wadno barashada hurdada iyo maskaxda, waxaan ugu dambayntii awoodi karnaa inaan si cad u fahanno sababta hindhisada aysan u muuqan inay ka dhacdo hurdada.
Waxay noqon doontaa mid xiiso leh in la barto habka sida loo isticmaalo dhaqanka dabiiciga ah ee dabiiciga ah. Dhanka kale, haddii qof hindhiso, waa baas wanaagsan oo ay sameeyaan marka ay soo jeedaan.
> Isha:
> Kryger MH, et al . "Mabaadi'da iyo Tababarka Daawada Hurdada." Elsevier , daabacaadda 6aad, 2016.