Saliiddan kulaylaha ah miyuu jirkaaga ka ilaalin karaa bogsashada?
Guudmarka
Ka soo baxa geedaha geedo cad oo loo yaqaan Calophyllum inophyllum , saliidda tamanu waa daaweyn dheer oo loo isticmaalo Polynesiya iyo Koonfur Bari Asia oo wejiga, timaha, iyo maqaarka loogu talagalay xaaladaha sida finanka, psoriasis, iyo muruqyada.
Isticmaala
Waxay sheegtay in yareynta gubashada iyo burburinta bakteeriyada, saliidda tamanu waxaa loo isticmaalaa maqaarka iyo timaha.
Saliidda Tamanu sidoo kale waxaa loo qadaa sida daaweynta xaaladaha soo socda:
- Acne
- Cagta cagta
- Baro madow
- Maqaarka qallalan
- Cambaarta
- Dhimista timaha
- Psoriasis
- Rosacea
- Sunburn
Maaddaama tamanu saliida lagu yareeyo xanuunka, saliida waxaa sidoo kale loo adeegsadaa si loo yareeyo xanuunka keena xaaladaha sida sciatica, nabaro qabow, iyo shingles.
Qaar ka mid ah taageerayaasha ayaa sidoo kale sheeganaya in saliidda tamanu ay gargaar ka geysan karto dib u soo kabashada maqaarka. Sababtan awgeed, saliidda tamanu waxaa loo maleynayaa in ay gacan ka geysato dhimista muuqaalka calaamadaha calaamadaha iyo jeexjeexyada sida finanka finanka iyo cidhib-tirka keloid.
Intaa waxaa dheer, saliidda tamanu waxaa lagu sheegay inay kor u qaadayso bogsashada gubashada, xargaha, jarista, iyo xoqida. Dadka qaarkood ayaa sidoo kale isticmaala saliidda tamanu si ay u qaniinaan qaniinyada cayayaanka.
Faa'iidooyinka
Ilaa hadda, cilmi baaris ku saabsan saameynta caafimaad ee saliidda Tamanu waa mid kooban. Daraasado horudhac ah, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in saliidda tamanu ay ku jirto calophyllolide (walax loo yaqaanno lahaansho anti-bararka) iyo delta-tocotrienol (nooc ka mid ah fitamiin E), iyo weliba tiro ka mid ah antioxidants.
Saliidda Tamanu waxay leedahay hanti qoyan.
Sababtoo ah waa hodan ku jirta asiidh dufanka leh, saliida waxay u dhaqmeysaa sidii maqaarka maqaarka ah, qoyaanka qoyan.
Saliidda Tamanu waxaa badanaa lagu soo jeediyaa ciladda bogsashada. Inkasta oo ay macquul tahay in la isticmaalo saliidda hodanka ku ah antioksidan-ka ah ee laga yaabo in ay ka caawiso isbeddelada bararsan ee qayb ka ah habka bogsashada nabarrada, waxaa jira baaritaan la'aan (iyo xitaa daraasado ku saabsan saliidaha ka sii badan, sida fitamiin E, natiijooyinka).
Saameynta iyo Ammaanka
Inkasta oo saliidda tamanu guud ahaan loo tixgeliyo amniga marka loo isticmaalo si taxadar leh, waxay kicin kartaa xasaasiyadaha xasaasiyadda ee dadka qaarkood. Haddii aad dareento cuncun, casaan, cuncun, ama waxyeelo kale oo xun markaad isticmaalayso saliidda tamanu, jooji isticmaalka sheyga isla markiiba.
Dadka qaba xasaasiyadda geedku waa in ay ka fogaadaan saliidda tamanu, maadaama saliidda laga soo rogo lowska of the Calophyllum inophyllum .
Haddii aad leedahay boog, daryeesha nabarrada saxda ah ayaa kaa caawin karta yaraynta garaaca iyo ka hortagga caabuqa. Boogaha waaweyn, qoto dheer, ama boogaha qaba waa in isla markiiba la daaweeyaa xirfadle daryeel caafimaad.
Xagee laga helaa
Dhanka diyaar u ah iibsashada online, saliidda tamanu waxaa lagu iibiyaa dukaamo dabiici ah oo badan. Waxyaabaha saliidda qaar ka mid ah waa 100 boqolkiiba saliidda tamanu halka kuwa kale lagu qasi karo saliid kala duwan sida saliid saytuun ah.
Intaa waxaa dheer, saliidda tamanu waxaa loo isticmaalaa sida qayb ka mid ah alaabta daryeelka shakhsi ahaaneed, oo ay ku jiraan kareemka, serums, iyo qoyaanka. Tamanu waxaa laga helaa kareemooyin badan oo la yiraahdo in la yareeyo muuqaalka calaamadaha calaamadaha iyo cilladaha.
Bedelka
Waxyaabo badan oo kale oo dabiici ah ayaa laga yaabaa inay bixiyaan waxtarrada la mid ah saamaynta ay ku leedahay saliidda tamanu. Tusaale ahaan, saliida buckthorn badda (walax ay ka kooban tahay asiidh dufan leh iyo fitamiin E) ayaa lagu arkay in lagu dhiirrigeliyo bogsashada boogta iyo daaweynta cambaarta markii la isticmaalo si taxadar leh.
Dhanka kale, saliid neem (sidoo kale qani ku ah acids fatty, sida oleic acid iyo linoleic acid) ayaa laga yaabaa inay caawiso daweynta infakshanka bakteeriyada iyo ka ilaalinta qaniinyada cayayaanka.
Waxyaabaha dabiiciga ah ee sida caadiga ah loogu talagalay faa'iidadooda maqaarka ayaa sidoo kale ka mid ah saliidda saliidda , saliida hodanka ku ah antioxidants iyo asiidh dufan daruuri ah, saliid korodh ah, saliid ka soo baxa geedka cagaarka ah oo inta badan loo isticmaalo cabsida ay ka mid yihiin shinbiraha finanka, saliida geedka shaaha , saliidda qumbaha , saliida emu , iyo DMAE .
Xayawaanno hodan ah oo ah omega-3 fatty acids ayaa laga qaataa foomka dheeraadka ah ee saliidda kalluunka, saliidda kalluunka, saliidda qalalan , saliidda beerka , saliidda krill , iyo DHA. Noocyada kale ee dufanka leh ee muhiimka ah, sida acids -linolenic acids (GLA), saliidda abuurka , iyo saliidda qorraxda , ayaa inta badan lagu taliyaa.
Ereyga
In kasta oo saliidda tamanu aysan daaweynin wax shuruud ah, waxa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad maqaarkaaga iyo timahaaga ka dhigto mid qoyan (adoo xiraya qoyaanka) iyo sahalinta qallalan, cuncun, iyo cuncun.
Haddii aad leedahay xaalad jireed ama caaro, waa fikrad fiican inaad la hadasho takhtarkaaga ama takhtarka maqaarka ka hor intaadan isticmaalin saliidda tamanu si aad u ogaato haddii ay sax tahay.
Ilaha:
Dweck AC, Meadows T. Tamanu (Calophyllum inophyllum) - Afrika, Aasiya, Polinesian iyo Pacific Panacea. Int J Jmx 2002 Dec; 24 (6): 341-8.
Crane S, Aurore G, Joseph H, Mouloungui Z, Bourgeois P. Cudurka saliidda leh ee triacylglycerols iyo arrin aan la isku hallayn karin Calafyllum calaba L. saliidda Guadeloupe. Phytochemistry. 2005 Aug; 66 (15): 1825-31.
> Tanaydin V, Conings J, Malyar M, van der Hulst R, van der Lei B. Doorka Vitamin E ee Maaraynta Xakamaynta: Dib u habeyn habaysan. Aesthet Surg J. 2016 Sep; 36 (8): 959-65.
> Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.