Qalab Cunto oo Fiican oo Cuntada ah
Haddii aad qabtid nooca qalliinka jimicsiga , fursada waxaa laguu sheegay inaad u baahan tahay inaad raacdo cunto cuno. Marka ay calooshaada ka soo baxdo qaliinka, waxaa jira cuntooyin sahlan oo ay adag yihiin in la dheefshiido. Maxay yihiin cuntooyinka qaar kaa caawin kara astaamaha, iyo, marka loo eego, noocee cuntooyinka ay tahay inaad ka fogaato? Aan kaa caawino inaad ku socoto habka aad u cuneysid markaad cunto cunaysid ka dib.
Maalmaha Ugu Horreya Kadib Qalitaanka
Laga bilaabo 2 ilaa 3 maalmood ka dib marka loo eego colectomy, waxaa laga yaabaa inaad hesho kaliya dareerayaasha IV-ga si ay u bogsadaan wakhtigaaga caloosha. Taas ka dib, waxaa laguu beddeli doonaa cunto cad oo qumman. Sida magaca ayaa tilmaamaya, tani macnaheedu waa dareeraha kaliya ee aad arki karto, sida maraq, casiir khudradda aan lahayn saxarad (tusaale, cabitaanka tufaaxa), soodhaha, iyo jelatin. Marka aad diyaar u tahay inaad bilowdo cunno adag oo adag, cunnooyinka ugu horreeya ee aad cunayso waxay noqon doontaa cuntooyinka sahlan, sida rooti iyo foosto.
Raashinka Cuntada ee Xanuunka Cudurka
Qaar ka mid ah calaamadaha caadiga ah ee laga yaabo inaad la kulanto ka dib marka xiniinyaha ay ka mid yihiin shuban , fuuqbax, iyo gaas. Calaamadahaasi waxay dhici karaan sababtoo ah xiidankaagu wali dib uma soo bixin shaqada caadiga ah. Waxyaabaha ka mid ah waxyaabaha uu xiidanku ku faafo dareeraha-haddii aan si haboon u sameynin, fuuqbaxa iyo shubanka ayaa laga yaabaa inay keenaan.
Cunnooyinka si sahlan u-dhejinta iyo caawin kara yaraynta shubanka waxaa ka mid ah:
- Cabbirada
- Bananas, pears, fersken, iyo qaraha
- Bariis cad la karkariyey
- Maro la kariyo, isbinaajka
- Rooti cad ama tufaax
- Cream of bariis ama kiriim ah sarreen
- Dalagyada sonkorta leh (ka fogow badarka saafiga ah sida maskaxda maskaxda)
- Pasta
- Subag huurka ah
- Baradhada
- Pretzels
- Caanaha
- Tapioca iyo malab cunto malab
Cuntooyinka kale ee jilicsan ee fudud, oo ka mid ah ukumaha, kalluunka la kariyey ama hilibka jilicsan, jiis fudud, miro ama khudaar jilicsan ama khudaar, miro, sherbet, iyo jalaato.
Raashinka Raashinka si looga fogaado sumowga cuntada
Maadaama aad wali bogsanayso, waxa ugu wanaagsan in laga fogaado cuntooyinka laga yaabo in ay qaadaan halista caabuqa, sida lafaha jilicsan ee aan la shiidin (dooran kaliya jiiska la mariyey), hilib aan salad lahayn ama kalluun aan la karinin (ka ilaali asxaabta waqtiga) si aad u dhaqdo miraha ama khudradda si fiican. Ma aha oo kaliya inaad u nugul tahay caabuq, laakiin sumowga cuntada ka dib markii dheddigku uu noqon karo khibrad aad u xun.
Cuntooyinka laga yaabo in ay adag tahay in la dhejiyo
Waxaad awoodi doontaa inaad dib ugu noqoto cuntadaada caadiga ah qalliinka ka dib, laakiin waxaad arki kartaa in cuntooyinka qaar ee aad cunaysay ay adagtahay in la dheefshiido. Waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado cuntooyinkaas hadda. Waqti ka dib, jidhkaaga ayaa hagaajin doona waana inaad awoodi kartaa inaad cunto waxa aad rabto. Waxaa muhiim ah in la fahmo in labadii qofba aysan ka jawaab celin isla sida qalliinka ka dib.
Caaro waxtar leh waa inaad cuntada ku darsataa cuntooyinkaaga si tartiib tartiib ah, sidaa darteed waxaad qiimeyn kartaa sida jidhkaagaagu ula dhaqmo cunto kasta. Cunto noocyo kala duwan oo cunto ah (xitaa haddii aad cuntid noocyo kala duwan oo caafimaad leh muddada dheer) waxay kuu sahlaysaa inaad ogaato nooca cuntada ka mas'uulka ah haddii wax aysan ku qancin.
Waxa kale oo ay waxtar leedahay in aad cuntid cunto yaryar, oo aad u badan (3dii saacadoodba mar), halkii aad ka cuni lahayd habka dheef-shiidka leh cunto badan.
Cuntooyinka mararka qaarkood u baahan yihiin inay xaddidaan illaa iyo inta jidhkaagu ku xiran yahay colectomy waxaa ka mid ah:
- Khudaarta cawska ah (haddii aad jeceshahay digaagada, ku nadiifi ama kobciso ilaa aad si buuxda bogsaneyso, laakiin iska ilaali cunidda qadar badan oo ah "gassy" khudaarta (inkastoo ay caafimaad qabaan muddada dheer) sida brokoli, sprouts, radishes, iyo asparagus
- Khudaarta cagaaran sida cagaarka, hadhuudhka, khudradda cagaaran, boqoshaada, basasha, iyo coleslaw
- Maqaarka iyo cufnaanta miro (jidhka miro waa wax aan caadi aheyn oo aan ahayn midho aan bisil ahayn sida cananaaska iyo qumbaha)
- Miraha la qalajiyey, sida sabiibta iyo taariikhaha
- Cuntada caanaha (xitaa dadka sida caadiga ah u dulqaadanaya caanaha laga yaabo inay leeyihiin calaamado la mid ah lactose dulqaad la'aanta muddo yar ka dib qalliinkooda qanjirada, inkastoo laga reebo inay ahaato subag, jilci, ama yar yar jalaatada)
- Cuntada faybarka ee aadka u sarreysa sida siriyalka qamadiga ah iyo roodhida
- Digirta, digirta, iyo misirta
- Miro iyo abuur (gaar ahaan haddii aad leedahay diverticulosis)
- Salool
- Bariiska Brown iyo bariiska duurjoogta ah
- Keega, caanaha, buskudka, iyo nacnacyada kale
- Cuntada dufan badan iyo cuntada la kariyey sida hilibka digaaga, sausage, iyo hilibka dufanka kale
- Beer iyo khamri cas
- Maraq kulul ama cabitaan
- Kafeyn badan
- Shukulaatada
- Cuntada basbaaska leh
- Dhaqdhaqaaqa
- Casaan furaha
Waxay qaadan kartaa wakhti jidhkaagu ku hagaajin karo cuntooyinka dhirta sare leh. Isku day in aad dib u soo celiso hal cunto sare oo faytaba mar uun si aadan u jajabin nidaamkaaga (taasoo keeni karta calool-fadhiga). Hoos ku dhig bukaanka oo maqal jidhkaaga markaad si tartiib ah u soo qaadatid cuntadaada. Haddii aad dareentid jirro calooshaada ama buuxda, ka dibna iska jooji cunista ama gaabis.
Iska Joog Fuuqbax
U hubso inaad sidoo kale cabto cabitaano badan (8 ilaa 10 koob oo biyo ah maalintii) si ay u caawiyaan jirkaaga cuntada dheefshiidka ah iyo baabi'inta qashinka. Dadka qaarkood waxay u arkaan in ay waxtar leedahay in ay qaboojiso buuxda oo biyo ah qaboojiyaha maalin kasta, si loo hubiyo inay helaan dheecaano ku filan. Dareerahaagu dhammaantood maahan inay noqdaan biyo; cabitaanka tufaaxa iyo tirade casiirka karinta ee qayb ka mid ah shuruudahaaga sidoo kale.
Muhiimadda Laga Sameeyay Cuntadaada Cuntada
Cuntadaada aad u wanaagsani waa muhiim marka laga reebo colectomy, inta badanna ma nadiifin karno cuntadayada. Isku day in aad calaliso cuntadaada ilaa ay ka muuqato cadaan dareere ah ka hor inta aan la liqin. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay hilibka, ama cuntooyinka waaweyn ee keena xannibaad haddii aan la jebin ka hor inta aan la liqin.
Ereyga
Haddii aad ka walwalsan tahay cunista ka dib qaliinka colectomy (ama aad haysato qof aad jeceshahay qaliinka), fadlan la hadal dhakhtarkaaga iyo nafaqeeyahaaga, si aad si wanaagsan ugu kalsoonaatid. Ha ka baqin inaad weydiiso su'aalo aad u gaar ah oo ku saabsan waxaad awooddo ama aadan cuni karin. Hubi in dhammaan su'aalahaaga laga jawaabo ka hor intaanad ka baxin isbitaalka waxay u socon kartaa wado dheer oo lagu hubinayo raaxadaada markaad guriga aado.
> Ilo:
> Jaamacadda Pittsburgh Dugsiyada Sayniska Caafimaadka. Tilmaamaha Nafaqada Ostomy. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. Medline Plus. Isugeynta Wadarta Qaybta Isku-xirnaanta ama Nidaamka Sharciga. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm