Immisa jeer ayey xanuunka saameysaa tayada noloshaada? Haddii aad maalin walba tiraahdo, keligaa ma tihid. Xanuunku waa dhibaato weyn oo ku timaadda cudurka dabadheeraad ee joogtada ah ( COPD ) kaas oo badanaa la aqoonsan yahay. Waxay joojin kartaa hurdadaada, sii neefsashadaada oo ka sii dari wakhti fiican maalinta COPD, mid xun. Sidee xanuunku si wax ku ool ah ugu dhici karaa COPD?
Aan fiirino aragti dhaw.
Guudmarka
Si ka duwan sida xanuun daran, oo u weheliya dhaawac lama filaan ah, xanuun joogto ah ayaa sii socota muddo dheer ka dib markii dhaawac soo gaaray. Waa xanuun badanaa oo joogto ah, iyo mid si weyn u farageliya nolol maalmeedkaaga.
Sababaha
Xanuun, iskiis, laftiisa, ma aha calaamadda COPD ; Hase yeeshe, inta badan waa musqulo dabeecadda ah oo caadi ahaan la xidhiidha shaqada neefsashada . Xanuunka daba-dheeraada waxaa sidoo kale lagu xiri karaa xaaladaha soo socda, kuwaas oo aan la xiriirin COPD:
- Xanuun, qoorta iyo miskaha
- Madax xanuun iyo murgacasho
- Fibromyalgia
- Arthritis
- Isku-dhafka 'sympathetic dystrophy' (RSD)
- Sciatica
- Cudurka dhuxusha ee carpal
- Cudurka wadnaha ee isku-dhafan (TMJ)
Intaa waxaa dheer, waxaa jira lix nooc oo ah xanuunka joogtada ah , oo ay ku jiraan nociceptive, somatic, viseal, neuropathic, psychogenic iyo idiopathic.
Cilmi-baaristu waxay sheegaysaa
In kastoo ay jiraan xog caafimaad oo xadidan oo ku saabsan arrinta xanuunka iyo COPD, cilmi-baarista hadda jirta ayaa soo jeedineysa in qiyaastii 45% dhammaan bukaannada COPD-da ay soo sheegaan xanuunka daba-dheeraada marka loo eego bukaanada aan lahayn COPD.
Waxaa intaa dheer, dadka qaba COPD waxay badanaa u sheegaan xanuunka sida dhexdhexaad ilaa iyo daran waxayna ku yaalaan inta badan xabadka, garabka, qoorta iyo gacmaha sare.
Dad badan oo qaba COPD waxay sidoo kale u sheegaan xanuunka inay yihiin kuwo aan la fahmi karin oo aan loo adkeysan karin. Oo, sida haddii xanuunku aanu fiicnayn, marxalad xun oo calaamado ah ayaa inta badan la socda xanuunka la xariira COPD.
Calaamadahaasi si xun u saameeya midba midka kale waxayna ku jiraan xanuunka, neefsashada, hurdada hurdada iyo walwalka.
Daaweynta
Sida laga soo xigtay cilmi-baarista, xanuunka xanuunka ee xanuunka foosha waa daaweynta ugu badan ee loo isticmaalo xanuunka COPD. Laga soo bilaabo khafiif ah illaa aad u daran, xanuunadu waxay diirada saaraan xanuun badan oo kala duwan waxaana ka mid ah:
- NSAIDS - oo ay ku jiraan Motrin, Naproxen, iyo aspirin
- Opioids - oo ay ku jiraan morphine, koodhin, iyo xanuunka fiiqan sida Capsicum.
Hababka aan dawada ahayn ee Xakamaynta Xanuunka
Dhibaatada daawooyinka xanuunka yareeya waa qaar ka mid ah, sida morphine iyo koodhin, waxay noqon karaan kuwo wax ku qabtaan. Intaa waxaa dheer, in badan oo iyaga ka mid ah, ama dhammaantoodba hal mar ama waqti ka badan, waxay niyadjabi karaan xarunta neefsashada ee maskaxda taasoo kuu horseedi karta inaad joojiso neefsashada.
Iyadoo aan la isticmaalin habab aan dawo lahayn ee xanuun joojinta, ma jirto baahi laga qabo in laga walwalo cabsida ama niyad-jabka neefsashada. Waxaa loo isticmaali karaa meeshii xanuunka foosha haddii xanuunku uu yahay mid khafiif ah, ama, xaaladaha xanuunka dhexdhexaad ah ama mid daran, oo ku xiran xanuunka foosha, ee loogu talagalay maaraynta xanuunada sii fiican. Waa kuwan qaar ka mid ah hababka daawooyinka aan dawooyinka lahayn ee xakameynta xanuunka si aad u tixgeliso:
- Baraf - waxaa loo isticmaali karaa in lagu yareeyo bararka iyo bararka la xiriira xanuunka joogtada ah.
- Heat - wuxuu kordhiyaa dhiig socodka unugyada; wuxuu u shaqeeyaa xanuunka nooca arthritis-ka.
- Massage - waxay kaa caawin kartaa inaad is-qabsatid kala-goysyada iyo muruqyada adkaanta, taas oo markaa, waxay bixisaa xanuun joojin.
- Sawirada la adkeeyey - waxay caawisaa in la nasto muruqyada, iyagoo siinaya xanaaq
- Daaweyn jirka ah - waxay bixisaa xanuunka xannibaadaha sida ultrasound iyo koronto-dareenka korantada markaad barayso siyaabo aad u fiican oo aad ugu guurto ugana fiicnaanaysid xanuunkaaga.
Laba habab oo kale oo aan dawooyinka xayeysiinta aheyn ee xanuun joojiyaha , akupuncture iyo kicinta dareen-celinta korontada , ayaa sidoo kale laga yaabaa inay faa'iido u leedahay xanuun joojinta waxaana loo istcimaalaa inta badan dadka qaba COPD kuwa aan lahayn COPD.
Ilaha:
Bentsen SB, Rustøen T, Miaskowski C. Caabuqnimada iyo Astaamaha Xanuunada Bukaanada qaba Cudurrada Xanuunada ee Xanuunka ah ee Isbarbardhigaya Dadka Guud ee Noorwiijiga. Jiriin. 2011 Maajo 12 (5): 539-45. doi: 10.1016 / j.jpain.2010.10.014.
Lohne V, Heer et. al. Daraasad Tayo ah ee Xanuunka Bukaanka qaba Cudurka Sambabada Cudurka Dabaysha. Qalabka wadnaha. 2010 May-Jun; 39 (3): 226-34.