Su'aal: Ma raaci karaa baaskiil kaddib marka Qalitaanka Bedelka Qalitaanka?
Dhibaato ayaan ka qabaa jilibka sababtoo ah osteoarthritis , waxaana la iiga qorsheeyaa in aan isbeddelka jimicsiga (TKR) ee jimicsiga. Waxaan ku riyaaqaa fuulitaanka baaskiilka, laakiin waxaan ka walwalsanahay in tani ay noqoto mid aan macquul aheyn ka dib qalitaanka.
Kadib bedelka jilibka, ma awoodi doonaa inaan raaco baaskiil, hadday sidaas tahay, goormaan bilaabi karaa baaskiil ka dib qalitaanka?
Jawaab:
Qalitaan jilicsan oo jimicsi (TKR) ayaa la sameeyaa si loo daaweeyo xanuunka, xajmiga, iyo lumitaanka socodka oo ay keento jiljiska arthritis. Haysashada TKR waxay noqon kartaa khibrad xanuun, waxaadna ogaan kartaa in aad u baahan tahay daaweyn jireed ka dib markaad TKR-taagu kaa caawiso inaad soo celiso dhaqdhaqaaqa caadiga ah (ROM) iyo xoog.
Ka dib hawlgalkaaga TKR, waxaad heli kartaa adeegyo daaweynta jirka ee isbitaalka. Halkaas, waxaad isticmaali kartaa mashiinka dhaqdhaqaaqa joogtada ah (CPM) si aad u hagaajisid ROM-ka ee jilibkaaga. Waxaad sidoo kale baran doontaa layliyo si aad u caawiso dib-u-helidda awoodda iyo socodka ee jilibkaaga.
Marka aad ku fiicantahay inaad guriga ka baxdo isbitaalka, waxaad bilaabi kartaa daaweynta jireed ee guriga. Haddii aad awoodid inaad ka baxdo gurigaaga, waxaad bilaabi kartaa daaweynta jirka ee bukaan-socodka bukaan-socodka.
Inta lagu jiro daweynta bukaan-socodka jirka, daaweeyahaaga ayaa laga yaabaa inuu kuu raaco baaskiil joogta ah si uu gacan uga geysto hagaajinta socodka agagaarka jilibkaaga.
Baaskiilku wuxuu noqon karaa jimicsi weyn kadib bedelka jilibka oo dhan. Xaqiiji inaad weydiiso dhakhtarkaaga ama daaweeyaha jireed haddii ay sax u tahay xaaladaada gaarka ah.
Bilaabayaa
Guud ahaan, ROM waa in la isku dayo marka ugu horeysa bilawga baaskiilka ka dib TKR. Halkan waa hab wanaagsan oo lagu bilaabi karo:
- Marka hore, hubso in baaskiilka uu ku badbaado xaaladdaada gaarka ah. Dad badan ayaa bilaabi kara isticmaalka baaskiilada hal ilaa laba usbuuc ka dib hawlgalka TKR. Waxaa fiican inaad ka hubiso dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jirka si aad u hubiso inaad samayn karto.
- Xaqiiji in kursiga kursigu uu si sax ah loo dhigay. Si aad tan u sameyso, ku fadhiiso kursiga baaskiilka ee jilibkaaga ku shaqeeya si toos ah iyo nasashada nasaarada. Waa inay jirtaa jilibka yar ee jilibka marka uu baasku ku yaalo barta ugu hooseysa.
- Markaad bilawdid baaskiilka, si tartiib ah u bilow. Inta badan, ma awoodi doontid in aad ped pedalo u socoto. Tani waa caadi. Kaliya haku soco ilaa jilibkaaga oo loo adeegsado qanjirada illaa inta aad u dulqaadan karto.
- Marka jilibku aad u hooseeyo intii suurtogal ah, hayso booska dhawr ilbiriqsi, ka dibna ka baddal. Mar labaad, si tartiib ah u bilow oo u oggolow jilibka inuu toosiyo. Soco sii wad si tartiib ah ilaa jilibkaagu mar kale dib u dhaco inta ugu macquulsan.
- Mar labaad, ku hay booska xannibmay dhowr ilbiriqsi, ka dibna si tartiib tartiib ah mar labaad u noqo. Ku celi taxanaha hore ee hore iyo dib u noqoshada socodka dhowr daqiiqadood. Inta badan, waxaad ogaan doontaa in jilibkaaga jilibka si dhaqso ah u hagaajiyo habkan oo aad si dhakhso ah ugu noqotid inaad si buuxda ugu noqotid baaskiilada.
Horumarinta Baaskiilka
Sidaad ogtahay markaad bilaabi kartid inaad lugta ku hagaajisid baaskiilka? Guud ahaan, jilibkaagu waa inuu leexiyaa qiyaastii 90 darajo si uu si buuxda ugu boodo baaskiilada. Ma daweeyaha jimicsigaaga isticmaalaya goniometer si aad u hubiso jilibkaaga ROM.
Markaad gaarto 90 darajo oo jilibka ah (foorari), waxaad u badan tahay inaad awood u leedahay inaad si buuxda ugu lugayso baaskiilka. Sidoo kale, ha la yaabin haddii aad u aragto inay sahlan tahay in baaskiilka dib loogu celiyo baaskiilka ka hor. Tani waa dhacdo caadi ah kadib TKR.
Markaad awooddo inaad si buuxda ugu booddo baaskiilka, waxaa laga yaabaa inaad doonayso inaad ku darto xoogaa iska caabin ah si aad u hagaajiso xoogga iyo adkaysiga muruqyada lugahaaga. Ka hubi jimicsigaaga jireed, oo hubso in aad ku dhajisid wax iska caabin ah waqti yar. Takhtarkaaga ayaa kaa caawin kara inaad ogaatid qadarka saxda ah. Hoos u dhac yar oo jilibka ah ayaa la filayaa marka la kordhiyo caabbinta baaskiilka.
Haddii aad bilowdo inaad dareento xanuun jilicsan oo jilibka ah, ka dibna u sheeg dhaqtarkaaga jirka oo yaree iska caabinta ama joojiya baaskiilka.
Waxaad filan kartaa inaad awood u leedahay inaad raacdo baaskiil joogta ah illaa laba usbuuc kaddib markaad bedesho qalitaanka jilibka. Xasuuso in qof kastaa uu ka duwan yahay, xaaladdana gaar ahaaneedna laga yaabo inuu u baahan yahay inaad sugto muddo ka dheer inta aanad bilaabin barnaamijka baaskiilada ee TKR dib-u-dhaqancelin.
Ereyga ka
In kastoo baaskiilku uu noqon karo qayb muhiim ah oo dib loogu soo celiyo ROM ka dib TKR, hubi inaad ka shaqeyso jimicsiyo kale oo uu ku daweeyaha jimicsigaagu kuu qori karo si uu uugu hagaajiyo awooddaada iyo dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa sida socodka iyo jaranjarooyinka. Adigoo si adag ugu shaqeynaya teraabiyada jireed , labadaba baaskiilka iyo baaskiilka, waxaad hubsan kartaa in aad sare u qaaddo fursadahaaga soo kabashada buuxda iyo soo celinta dhaqsida caadiga ah.
> Isha: Artz, N. Wax-ku-oolnimada jir-dhiska jidhka jimicsiga ka dib bedelka jilibka guud: dib-u-eegis nidaamsan iyo falanqeyn mood. BMC Xanuunada Musqulaha: 2015. 16 (15)