Qaliinka jilicsan ee qaybta yar
Beddelaadda jilibka qaybteeda, sidoo kale loo yaqaan bedelida unugyada jilibka ah, waa qalliin laga yaabo in loo tixgeliyo daaweynta arthritis-ka daran ee jilibka . Caadiyan, bukaanada qaba arthritis-ka sareeya ee wadajirka ah ayaa ku dhici doona bedelka jilibka . Beddelka wadnaha oo dhan, dhammaan kilyaha ayaa laga saaraa lafta jilibka, waxaana la geliyaa biraha iyo maqaar-gacmeed .
Qalitaanka qaybta jilibka ee bedelka jilibka ayaa abuuray xiiso weyn sababta oo ah wuxuu isticmaalaa jeexis yar waxaana uu leeyahay ka soo kabasho degdeg ah marka loo eego qaliinka beddelka jilibka oo buuxa. Beddelka jilibka ee qaybta ah waa nooc ka mid ah qaliinka aan duubneyn. Fikradda waa in laga saaro meelaha kaliya ee waxyeellada ka soo gaareen iskudhafka, oo ka tago qaybo caafimaad leh oo wadaag ah si loo sii wado.
Badanaa, beddelka jilibka qaybta ah wuxuu isticmaalaa galmoodka u dhexeeya dhammaadka lafaha bowdada iyo sare ee lafta. Beddelka jilibka ee qaybta ka mid ah ayaa sidoo kale bedeli kara qeyb ka mid ah wadajirta hoostiisa, oo ah bedelka maskaxda .
Miyuu Qayb ahaan Bixin Karaa?
Beddelka ugu yar ee jilibka ah ee loogu talagalay waxaa loogu talagalay bukaanka qaba arthritis daran oo jilibka ah oo aan helin gargaar daaweyn aan caadi ahayn oo qalliin. Daaweynta waxaa ku jiri kara daawo afka ah , cirbado lagu duro , xoojinta jimicsiga, iyo miisaan lumis .
Haddii daaweynadani aysan ku filnayn, oo aadan ku qanacsanayn, markaa qalliinka ayaa laga yaabaa in la tixgeliyo.
Qalliinka qaybta jilibka ah ayaa suurtagal ah haddii uu arthritis-ka jilibka ku xiran yahay aag kooban. Haddii arthritis-ka uu sii faafo, markaa beddelka jilibka ee qaybta ah ma'aha mid habboon, waana in aan la tixgelin.
Intaas waxaa dheer, qalliinka qaybta jilibka ah waxaa lagula talinayaa bukaanka:
- Ka weyn 55 sano
- Miisaankeedu aanu culeysin
- Ma aha shaqaale culus ama ciyaaro
- Iska-dheellitirsanaan (gaar ahaan ACL)
Haddii shuruudahaas aan la daboolin, markaa qalliinka jilicsan ee qaybta ah ee qaliinka ah ma noqon karto mid guul leh. Nasiib darro, bukaanno badan ayaa sidaas darteed uqalma aan nidaamkan.
Dhibicda Beddelka Qaybta
Bukaanjiif badan oo xiiseynaya bedelka jilibka ayaa leh arthritis oo aad u sarreeya habkan. Sababtoo ah daaweynta qalliinka waxaa loo tixgeliyaa inay tahay bukaanka badankood, marka qalliinka loo baahan yahay, arthritis-ku waxay noqon kartaa mid aad u sareeya si loo tixgeliyo qalliinka qaybta jilibka. Haddii bedelka jilibka qayb ahaan lagu sameeyo bukaanka oo ah musharrixi liita, heerka qalal la'aanta ayaa noqon kara mid sareeya, iyo beddelidda bedelka jilibka ayaa laga yaabaa in loo baahdo.
Faa'iidooyinka Lahaanshaha Qaybta Jirka
- Qaliinka yar: Qalabka beddelka jilibka ee dhaqameedka wuxuu ku lugleeyaa jeex qiyaastii 8 inji oo ka baxsan jilibka hore. Waxaa jira baahi aad u weyn oo loo baahan yahay si loo dhamaystiro qalliinka marka la eego qalliinka jilicsan ee qaybta ah . Qalabka jilicsan ee jilicsan ee qaybta ah, jeexitaanku wuxuu kudhowaad yahay 4 inji, qaddarka leexashada iyo saaridda lafta ayaa aad u yar.
- Dhiig karka oo ka hooseeya: Dhiirrigelinta qiyaasta laf-dhabarka iyo lafaha lagama-maarmaanka u ah bedelka bedelka jilibka, baahida loo qabo dhiigga dhiigga waa caadi. Iyadoo la raacayo habka jilibka ah , dhiig-shubid ayaa loo baahanyahay in loo baahdo, bukaankuna uma baahna inay tixgeliyaan dhiiga qalliinka ka hor.
- Dib u soo kabashada waqti gaaban: Labadaba wakhtiga isbitaalka iyo wakhtiga ku soo noqoshada ficil-celinta shaqadu waa ka yar tahay bedelka jilibka. Bukaan-socodka waxaa loo yaqaanaa in laga saaro maalinta qaliinka, inkasta oo bukaanada badanaaba laga saaro maalinta koowaad ama labaad ee maalinta ka dambeysa. Iyadoo bedelida jimicsiga caadiga ah, bukaanka ayaa dhif ah ka baxaya saddex maalmood ka hor isbitaalka, waxaana laga yaabaa inay u baahdaan inay joogaan qaybta baxnaaninta ee bukaanka.
- Dhaqdhaqaaqa jilicsan ee caadiga ah: Dhaqdhaqaaqa jilibka ayaa ah mid adag oo ku tiirsan isdhexgalkaaga dusha sare ee dhinacyadaada, seedka, muruqyada iyo jilicyada ku wareegsan wadajirka. Marka bedelka jilibka oo dhamaystiran la sameeyo, qaar badan oo ka mid ah dhismayaashaas ayaa laga saaraa si loogu oggolaado galinta jilibka farsameysan. Qeyb ka mid ah jilibka qayb ahaan, badi dhismayaashan ayaa sii ah, sidaas darteed farsamooyinka iyo dhaqdhaqaaqa wadajirka ayaa ah mid caadi ah. Dhab ahaantii, daraasaduhu waxay si cad u muujiyeen dadka ku dhacay jilib buuxa oo dhinac ah iyo qeyb ka mid ah dhinaca kale, jimicsiga qaybta jilibka ayaa dareemaya "caadi".
Natiijooyinka muddada dheer waa kuwo aad u wanaagsan marka bedelka jilibka qayb ahaan lagu sameeyo bukaanka saxda ah. Daraasadihii hore waxay muujiyeen natiijooyin guuleysi ah, laakiin natiijooyinkan waxaa loo maleynayaa inay sabab u tahay xulashada bukaanka oo liita. Haddii habka loo sameeyo bukaanka qaba arthritis-ka aad u ballaaran, natiijooyinka waxay u egtahay inay ka yartahay qanacsanaanta. Haddii dhakhtarkaagu aanu kugula talineynin bedelka jilibka, waxaad ku jiri kartaa xaaladdan. Haddii tani ay tahay, daaweyn dheeraad ah oo daaweyn ah (sida irbadaha , daaweynta jireed, daawooyin, iwm.), Ama qalliinka jilbaha oo dhan ayaa ah xulashada ugu fiican.
U beddelidda Beddelista Wadarta
Marka bukaanka qaba bedelka jilibka ee si habboon loo doorto, habka ugu yar ee habka soo noqnoqoshadu aad ayay u guuleeystaa. Taasi waxay tidhi, bukaanjiifka qaar ayaa sii wadaya inuu ku dhaco arthritis meelo kale oo jilibka ah. Sidoo kale, bukaanjiifka qaarkood waxay xiran yihiin maqaar-galaha unugyadda maqaarka ee unugga gudihiisa, ama waxay ka iman kartaa jilibka dhexdiisa. Dhamaan xaaladahaan waxay u baahan yihiin qalliinka dheeraadka ah, iyo suurtogalnimada isbedelka qalliinka wadnaha . Isbedelka ka yimaada bedelka jilibka ee jilibka oo buuxa ayaa noqon kara mid dhib badan sababtoo ah qaliinka hore, laakiin ma aha wax aan caadi ahayn, natiijooyinka bedelaaduna waa wanaagsan yihiin.
Dhibaatooyin kale oo iman kara oo leh bedelka jilibka ayaa la mid ah khatarta ku jirta dhammaan isbeddelada isku dhafan sida infekshanka, xinjiro dhiig , iyo dhibaatooyinka suuxdinta. Waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga khatarta habka qalliinka.
> Ilo:
> Borus T, Thornhill T. "Jilid aan qotodheer lahayn" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Jan; 16 (1): 9-18.