Haddii aad samaysay go'aanka adag ee ah inaad u guurto qofka aad jeceshahay inaad ku qaadato guriga kalkaalinta ama xarun kale, waxaa suurtagal ah inaad ku dhibtoonayso dembi ku saabsan isbedelkan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad murugo badan oo khasaaro ah oo sababtay go'aankan ama aad ku dhibtooneysid inaad wax ka bedesho isbedelka hab nololeedkaaga.
Shaki kuma jiro go'aankaaga inaad xubin ka noqotid xubin qoyskaaga ah oo aan si fudud loo dhigin.
Waxay u badan tahay in aad tixgelisid qodobo badan. Mararka qaarkood, go'aanadan waxaa laga saarayaa gacmaheena xaaladaha degdega ah ama welwelka caafimaadka. Mararka kale, go'aanka ah in aad ku qorto qofka aad jeceshahay inaad ku noqotid guriga waayeelka waa dherer ahaan hal mitir, oo leh xubno qoys oo badan oo miisaamaya, dhakhtarrada bixiya talooyin iyo digniino, iyo deriska kugu dhiirigelinaya inaad qaaddo tallaabada xigta.
In kasta oo ay jirto xaalad murugo leh marka go'aanka la gaaro, marwalba ma joogsanayo sababtoo ah qof ayaa la dhigaa xarun. Xaqiiqdii, way sii socon kartaa ama xitaa kor u qaadi kartaa iyada oo daryeel bixiyuhu uu baranayo in uu xakameeyo iyada faahfaahinta daqiiqada ah in ay sidaas loo isticmaalo si ay u daryeesho midkeedii uu jecel yahay.
Aqoonsiga Calaamadaha Xasilaadda, Murugada iyo Dejinta
Inkastoo ay u muuqato in ay tahay in ay caddahay, ma aha dhammaan dareemada gafka ama murugada oo u muuqata mid isku mid ah. Halkan waxaa ku yaal dhowr siyaabood oo adag oo dareen ah ayaa laga soo bixi karaa ka dib meeleynta guriga xannaaneynta ee qof la jecel yahay:
- Waxaad dareemi kartaa dambi markaad leedahay waayo aragnimo farxad leh.
- Waxaa laga yaabaa in aad la kulanto wareeg ah dambiile, ka dibna gargaar, ka dibna dembi.
- Waxaa laga yaabaa inaad naftaada ku qanci kartid daryeelka shaqaalaha xarunta.
- Waxaad dareemi kartaa baahidaada joogtada ah ee joogta xarunta.
- Waxaa laga yaabaa inaad dareento dareemid niyadjab ama walaac.
- Waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad tixgeliso sameynta dardaarinta caafimaadka, sida amarka DNR .
Ka-qaybgalayaasha Dareenka Dareenka Guud iyo Murugo
Qodobada qaarkood oo kordhin kara dareenka adag kadib meelaynta kalkaalinta guriga waxaa ku jiri kara niyadjab aan awood u lahayn inuu daryeelo xaaska / guriga ee sida asal ahaan loo qorsheeyey, fikradda (sax ah ama aan ahayn) kuwa kale waxay filayaan inaad awood u laheyd inaad daryeesho qofka guriga, iyo qirashada in qofka cudurka uu ku sii socdo.
Mararka qaarkood, qofka ayaa laga yaabaa inuu xitaa kugu yiri, "Fadlan ha ii dhigin guriga xanaaneeye!" Hase yeeshee, baahidiisa ayaa laga yaabaa inay samaysay codsigan aan macquul ahayn.
Sida Loo Helo Naftaada Isbedelka Isbedelka
Marka hore, garaw in aad la qabsanayso isbedel weyn. Inkastoo aysan taasi waxba ka beddelin, waxay kaa caawin kartaa inaad iskaa u ogolaato inaad joojiso oo aad fahamto caqabada aad haysato.
Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in xannaaneeyayaasha, gaar ahaan kuwa isqaba ee dadka deggan guryaha waayeelka, ay la kulmeen murugo badan iyo welwel ka dib markii meelaynta guriga lagu xanaaneeyo sida ka hor meeleynta guriga lagu xanaaneeyo. Tani waxay muujinaysaa in kastoo meelaynta laga yaabo in ay lagama maarmaan u tahay daryeelka qofka la jecel yahay, ma si toos ah "u hagaajin" daryeelihii daryeelka aasaasiga ah oo wax kasta oo wanaagsan sameeyo.
Soo hel wax yar, iyo laga yaabee cusub, siyaabo lagu muujiyo daryeelkaaga iyo jacaylkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad maalin walba soo qaadato wargeyska ama ubax si aad u jeceshahay.
Aqoonso qof aad u sheegi karto welwelkaaga, labadaba meel ka baxsan xarunta iyo gudaha. Isgaadhsiintu waa muhiim, badankooduna waxay rabaan in ay ogaadaan waxa ay walwalkaagu yihiin. Barashada sida loo doorto qofka aad jeceshahay waa muhiim waana lagama maarmaan, gaar ahaan marka uu waallida qabo.
Ogow inkasta oo qofkii aad jeceshahay uusan dooneynin inuu ku noolaado xarun, waxaa jiri kara waxtar faa'iido u leh xanaanada guriga daryeelka. Inkasta oo aad dareensan tahay in wax is barbardhigaan heerka daryeelka ee aad ku siisay qofka aad jeceshahay guriga, maskaxda ku hay in daryeelka caafimaad ee xaruntu ay wali tahay mid wanaagsan, tayo leh, waxaana la heli karaa 24 saacadood maalintii. Dadka qaarkood waxay ogaadaan in qofkoodu jecel yahay runtii ku fiicnaado xarun sababtoo ah waxay si joogto ah u helaysaa daryeellada xubnaha qoysku rabaan inay bixiyaan laakiinse aan si fiican u haysan karin guriga.
Ku caawi qofka aad jeceshahay inuu u habeeyo xarunta . Wadajir u wada shaqee si aad u aqoonsatid waxqabadyo macquul ah iyo hab-nololeedkiisa si ay uga caawiso fududaynta isbedelka.
Tixgeli horudhac sheeko nololeed oo lala wadaago dadka muhiimka ah, munaasabadaha iyo macluumaadka shaqaalaha ee ku saabsan qofka aad jeceshahay.
Xasuuso awoodda aad hadda u leedahay inaad diirada saarto, maaha kaliya baahidaada daryeelka jireed ee aad jeceshahay, laakiin sidoo kale booqashada iyo dhisida xiriirkaaga.
Daryeelayaasha intooda badani waxay dareemayaan inay tahay mudnaan gaar ah oo ay ku daryeelaan qofka ay jecel yihiin, mana doonayaan in laga xakameeyo shaqada bixinta daryeelka, xitaa haddii ay jir ahaan iyo dareen ahaanba canshuur dhaafaan. Aqoonsiga suurtogalnimada isku dheelitirnaanta dareenka oo ay ku jiraan murugo, lumitaan, dembi iyo gargaar, waxay u oggolaan karaan isbedel caafimaad leh ka dib meeleynta guriga xannaaneynta ee qof la jecel yahay.
Ilaha:
Isbahaysiga Daryeelka Qoyska. Xarunta Qaranka ee Daryeelka. Nolosha ka dib Meeleynta. La qabsaday March 27, 2013. http://www.caregiver.org/caregiver/jsp/content_node.jsp?nodeid=959
JAMA. Agoosto 25, 2004-Vol 292, Tirada 8. Meeleynta Daryeelka Muddada Dheer ee Dementia. Bukaanka iyo Daryeellaha Caafimaadka iyo Fayoqabka.
Wargeyska Kalkaaliyeyaasha Sare. 2000 Nov; 32 (5): 1187-95. Kalkaalinta guriga lagu xanaaneeyo: sahaminta khibradaha daryeellayaasha qoyska. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11115004
Wargeyska Kalkaaliyeyaasha Gerontological. 2001. 27 (8), 44-50. Xannaaneeyayaasha qoyska 'dabeecadaha ku wajahan gabowga, xannaanaynta, iyo meeleyn guriga lagu xanaaneeyo. http://libres.uncg.edu/ir/uncg/f/B_Barba_Family_2001.pdf
Jaamacadda Ohio State Extension. Qaybta Waayeelka. U guuridda Qofka Aad U Baahan Guriga Kalkaalisada: Maxaad Sameyn Kartaa? La qabsaday March 27, 2013.