Mid ka mid ah dhinacyada adag ee cudurka Alzheimer waa inuu bedelo habka uu qofku u maleynayo oo wax uga qabanaayo xaaladaha maalin kasta. Haddii aad bixiso daryeel jireed, soo qaadashada qofka aad jeceshahay ballanta takhtarka ama waqti ku qaadashada iyaga, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto caqabado kala duwan, oo ay ka mid yihiin kufsi iyo jirdil ama shucuur ahaan.
La Qabsashada Dhiirrigelinta iyo Dagaalka Alzheimers
Halkan waxaa ah 8 talooyin wax ku ool ah ee lagula tacaalayo dabeecadahan:
- U ogolow wakhti dheeraad ah.
Markaad caawimeyso qofka aad jeceshahay inuu diyaar u noqdo maalinta, sii qorshee si aanad u baahnayn inaad ku degdegto. Nidaam gaabis ah oo xasilan ayaa ka hortagi kara ama yarayn kara falcelin xun. - Haddii carqaladeyn ama gardarro ay kordho, qaado nasasho.
Tusaale ahaan, haddii aad isku dayeyso inaad caawiso hooyada dhar xidhato oo ay noqoto mid iska caabin badan oo cadhaysan, qaado 15 daqiiqo oo nasasho ah kadibna dib ugu soo noqo qolka si aad mar labaad isku daydo. Shan iyo toban daqiiqo ka dib waxay dareemi karaan maalin cusub iyada, sidaas darteed ku noqo dhoolo oo mar kale isku day. Ha u isticmaalin arrintan iyada oo u hanjabeysa, laakiin waxay tahay habka loo ogolaado in yar oo xakameysa maalinteeda. Waxay sidoo kale ku siineysaa fursad aad ku qaadato neefsasho qoto dheer oo aad u buuxiso heerka sabirkaaga. - Sii wax ku saabsan qofka aad jeceshahay inuu ku haysto inta aad daryeel siineyso.
Weligaa ma ku soo maray waayo-aragnimada ah inaad ku dhufato ama la riixo markaad isku dayayso inaad ku caawiso qof qaba Alzheimers? Waxaa laga yaabaa in aad caawineyso in aad cadaydo ilkaha iyada oo aan fiicneyn. Haddii aad awooddo, isku day inaad ka geysato adigoo weydiisanaya caawinaadeeda cadayashada. Haddii tani aysan shaqeynin, sii wixii ay qaban lahayd ama ku qaban lahayd gacmaheeda. Tani waxay u adeegtaa iyada oo u fiirsata iyada oo sidoo kale kaa caawineysa inaad awood u yeelatid inaad siiso daryeelka lagama maarmaanka ah. Waxaan arkay dhowr qof oo ka jawaabaya si aad u wanaagsan marka loo soo bandhigo ilmo carruurtu ku jirto, xayawaan cufan leh, boorsadooda, ama buug si ay u qabtaan marka daryeelka la bixiyo.
- La soco qosol.
Waa sahlan tahay inaad ka filaato jawaabta xun ee aabahaa haddii maalinta ka horaysa aysan ahayn mid wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, shakhsiyaadka Alzheimers ama jahawareer kale ayaa inta badan ka jawaaba wejiyada wejiga iyo calaamadaha aan hadalka lahayn, markaa fiirso waxa aad mashruuca. Ereyada aad ku hadashid ma aha mar kastoo macno leh, laakiin haddii aad dhoolacadayso oo aad u dhaqanto mar kasta oo aad u soo dhawaato, tani waxay kaa caawin kartaa inaad degto oo aad u xaqiijiso.
- Sharax ka hor intaadan sameyn.
Inkasta oo jadwalkaaga maalin walbaa la mid yahay sidaad u daryeesho midka aad jeceshahay, ha u qaadan in ay ogaadaan sababta aad u joogtid iyo waxa aad rabto inay sameeyaan. Isticmaal ereyada fudud iyo weedh gaaban, sharax in waqtigu yahay dhar iyo inaad jeceshahay inaad caawiso. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa adigoo adeegsanaya khariidad flashcard si aad u aragto waxa aad jeceshahay isaga ama iyada. - Diirada saar dareenka ka dambeeya dabeecadda.
Weligaa ma dareentaa in ay tahay dagaal u dhexeeya kooxaha iska soo horjeeda si loo helo lamaanahaagu maalinta diyaar u yahay? Isku day inaad ku ansixiso , ama qirto, dareenka uu leeyahay halkii uu diiradda saarayo dabeecadda uu soo bandhigo. Qofka qaba Alzheimer, mararka qaar wuxuu maqlaa waxaad ku dhejisaa ereygiisa waxa uu dareemayo inuu labadiinaba ku dhejin karo koox isku mid ah maskaxda. Waad qeexi kartaa niyadjabkiisa ama xanuunka, isaga oo u naxariis badan, oo u adkee in aad isaga jeceshahay. - Wareegaan.
Waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan marka dadka la jecel yahay ee Alzheimer ku eedeeyeen xaaskiisa ama caruur wayn oo si ula kac ah u waxyeeleynaya, u qarinayaan waxyaabo, u gacan geliyaan ama been u sheegaan. Si aad u xajisid tan, xusuusnow in tani ay tahay cudurku ku hadlayo oo aan ahayn midka aad jeceshahay, waan ogahay xaalad ay xaasku si joogta ah u xakamaysay in ninkeeda ay u gurigeeda ku garaacayso oo aan u oggolaan in ay cid u wacdo. Waxay ahaayeen kuwo is qabay mudo 45 sano ah mana jiraan wax cabsi ah. Inkasta oo uu ku kalsoon yahay, balanqaadyo, iyo cadeymo muujinaya in jacaylkiisa uu marwalba sii wadi doono, waxay ku adkaysatay cabsidan waxayna ku eedeeyeen inuu maalin walba qorsheynayo waqtigii uu ka dhigi lahaa inay ka tagto gurigeeda. Marar badan ayaan la hadlay isaga oo xusuusiyay in dabeecadani ay sabab u tahay jahawareerkeeda, halkii ay dareenka dhabta ah u ahayd isaga. Tani waxay ka caawisay in uu is-dejiyo oo uu ka fogaado hadal-xoojinta muranka. Ugu dambeyntiina, waxay awoodday inay u ogolaato inay arrintani sii socoto. Xasuusnow in cudurka uu yahay cadawga guud ee labadiinaba kaa caawin kara hoos u dhigida xanuunkaaga ee aad jeceshahay adiga oo kuu oggolaanaya inaad xaaladdaada si deg deg ah u wajahdo.
- Weydii caawimaad.
Ogoow goorta aad hesho gargaar . Adigoo daryeel bixiye ah, haddii jirkaaga, maskaxda ama caafimaadka maskax ahaan hoos u dhaco, raadso caawimo. Dhakhtar, shaqaale bulsho, xubnaha qoyska iyo ururrada bulshada sida ururka Alzheimer's ee xaafaddaada oo dhan ayaa bixin kara jihada gargaarka.
Daawooyinka qaarkood ayaa ku caawin kara hoos u dhaca dabeecadaha adag . Waxaa sidoo kale jira barnaamijyo xannaano oo qaan-gaar ah oo bixiya waxqabadyada inta lagu jiro maalmaha xanaanada caafimaadka iyo guriga ee gurigaaga iman kara si looga caawiyo qubayska ama baahiyo daryeel kale. Wadaagista caqabada iyo sharafka daryeesha ee aad jeceshahay dadka kale waxay xoojin kartaa culeyska iyo sidoo kale hagaajinta tayada nolosha labadiinaba.
Ilaha:
Ururka Alzheimers. Dagaal. http://www.alz.org/living_with_alzheimers_aggression.asp
Ururka Alzheimers. Dhiirigelinta. http://www.alz.org/living_with_alzheimers_agitation.asp#6