Talo soo jeedin si aad ula xaajooto lumista la filayo ee qof aad jeceshahay
Inkastoo dhimashada lama filaanka ah ee lama filaanka ah ee qof la jecel yahay uu ku dhufan karo qulqulka murugo iyo murugo, xubin qoys ama saaxiib ah oo ka baxa nolol maalmeedka, toddobaadyada, bilaha ama xitaa in ka badan waxay cadeeyn karaan dhibbanayaasha dhibbanaha sababtoo ah murugo aan qiyaas lahayn - murugada ayaa dareemey ka hor dhimashada.
Talooyinka Lagu Xakameynayo Murugada Ku Sugan
Halkan waxaa ku yaal dhowr ka mid ah caqabadaha dareenka ah ee aad la kulmi karto markaad isku daydo inaad la qabsato geerida dhimashada qofka aad jeceshahay, iyo talooyin kaa caawiya inaad la macaamilato.
Dareemidda daal
Iyadoo aan loo eegin haddii aad u adeegeysid daryeel-bixiye ama aanad ogeyn, in waqtigaada aad jeceshahay ay xadidan tahay waxay kaa qaadi doontaa masruufkaaga jir ahaaneed iyo dareen ahaaneed. Dadku waxay ku noolaan karaan si wax ku ool ah "xaalad degdeg ah" muddo gaaban.
Inkasta oo muddadaas ay isbedbedeli doonto iyadoo ku xiran qofka iyo xaaladda, marka xadkaas la gaaro, maskaxda iyo dareemayaasha ayaa bilaabi doona inay xirtaan sida qiyaasta is-ilaalinta. Tani waxay muujin kartaa siyaabo badan, oo ay ka mid yihiin:
- Baahida aadka u daran ee hurda
- Nasiib darro
- "Kabuubyo" ama xakameyn
Waxaa muhiim ah in la fahmo in dareenadani yihiin kuwo caadi ah oo aan macnaheedu ahayn inaad tahay hargab ama cadaadis. Ugu dambeyntii, jidhkaaga iyo maskaxdaadu way bogsan doonaan, oo waxaad dareemi doontaa mar kale caadi ahaan - illaa arrin kale oo kicinaysa xaalad xasaasi ah. Waa inaad filan kartaa inaad dareento mowjad dareen ah oo aad ku aragto wakhtiyada marka aad xirto sida lagama maarmaanka ah oo caafimaad leh.
Taasi waxay tidhi, hubso inaad sidoo kale hesho hurdo ku filan, cun cun si haboon, waqti wakhti la qaadashada xubnaha kale ee qoyska ama asxaabta, oo aqoonsan kara calaamadaha xanibaada daryeel-bixiyaha .
Dareemid La isku xiro
Dhimashadu waa mawduuc adag oo dadka intooda badani ka hadlaan, gaar ahaan markaa waa inaan markhaati ka nahay geerida muddada dheer ee qof la jecel yahay.
Sababtoo ah waxaan dareemeynaa raaxo la'aan, had iyo goor waxaan bilaabeynaa fikrado madaxaaga ah oo ku saabsan waxa qofkeena jecel ama aanu dooneynin inuu ka hadlo geeridiisa dhimashada, sida "Haddii aan sheego inta aan ka maqnaanayo, dareemo wax xun, "ama" Anigu ma dhihi doono nasiib wanaag illaa inta ugu danbaysa si aan aniga iyo wakhti aan u helo farxad wakhtiga hadhay. "
Saameynta saafiga ah ee wadahadalka gudaha sida badanaa waa wax aan la sheegin, taas oo dhab ahaantii samayn karta qofka dhimanaya inuu dareemo kalsooni, la iska indho tiro ama kaligiis.
Sida ay u adag tahay in hadda la dareemo, isgaadhsiin toos ah oo toos ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee loola qabsan karo qof la jecel yahay . U ogoloow in aad jeceshahay inaad ka hadasho sida aad dareensan tahay, iyo sidoo kale waxa aad bixin karto inta lagu jiro xilliga ku haray taageerada iyo raaxada.
Marka wadahadalka daacadnimo uu bilaabo, waxaad ogaan kartaa in cabsidaada ku saabsan haysashada wadahadalkan uu khasaare badan yahay.
Dareenka Guud
Marka qof aan jecelahay waxaa laga helaa jirro xanuunka , waa mid aad u fudud in la soo jeediyo dhamaan dareenka iyo tamarta ee bukaanka ku dhowaad ka saarida baahiyahayaga. Cadaadiska sababay daryeellidda qof jecel dhimashada - gaar ahaan kuwa bixinaya qadar badan oo daryeel ah - waxay badanaa u horseedi karaan walbahaar daryeele ahaan sida saameynta jidheed, dareenka iyo xitaa maaliyadeedba ay qaadaan talaabadooda.
Inkastoo ay u muuqato mid aan la ilaawi karin, walbahaarka daryeelaha wuxuu u horseedi karaa dareenka xanaaq, caro ama niyadjabida bukaanka dhimanaya - iyo dareenkaasi inta badan kiciyo dareen macquul ah oo dembi ah. Haddii aan la daaweynin, dareenadaas ayaa si aad ah ugu adkeyn karta murugada mid ka mida marka uu bukaanku dhinto, kuugu keeno halista niyad-jabka, fikradaha is-qabqabsiga ama maskax-wareerka ka dib.
Haddii aad muujiso calaamadaha diiqada daryeelaha , waa inaad isla markiiba la hadashaa qoyskaaga ama asxaabtaada oo waxaad ku tidhaahdaa, "Waxaan u baahanahay caawimaad." Fikrad ahaan, qof ayaa qaadan kara qaar ka mid ah masuuliyada aad adigu leedahay, xiitaa si ku meel gaar ah, si uu kuu siiyo fasax oo aad u yareysid qaar ka mid ah walaacaaga.
Haddii taasi aysan ahayn ikhtiyaari, ka dibna tixgelin nooc ka mid ah daryeelka tooska ah ee nasinta , sida xarun dayac-tirnaansho qaan-gaar ah ama shaqaaleeyaha daryeel-guri-guri, si loo siiyo naftaada fasaxa aad u baahan tahay.
Inkastoo ay u muuqato inay adagtahay in aad adigu isdifaacdo si aad u tagto si ku meelgaar ah, waxaad ku soo noqon doontaa tashiilaad badan oo fir-fircoon waxayna bixisaa daryeel aad u fiican oo ku saabsan midka aad jeceshahay.
Ilaha:
"Sida Loo Sheego Wanaagsan Marka Qofka aad jeceshahay uu dhimanayo." www.caring.com. Paula Spencer Scott, Caring.com. La soo direy July 17, 2012. http://www.caring.com/articles/how-to-say-goodbye
"Ilaha Waqtiga Dhimashada Dhimashada." https://hopkinschildrens.org. Xarunta Carruurta ee Johns Hopkins. Laga soo helay July 26, 2012. https://hopkinschildrens.org/Anticipated-Death.aspx <
"Waddada Long Road." www.jenniferallenbooks.com. Jennifer Allen. La soo direy July 26, 2012. http://www.jenniferallenbooks.com/grief/pdf/longroad.pdf