Dhiirrigelintu waa mudada anatomical ee dhaqdhaqaaqa wareegga cududda ama cagaha. Markaad lalabadaada ama bidaarta u leexato si ay u wajahdo jirkaaga, waa la qabtaa. Waxay ka timaaddaa ereyga asalka ah ee supine, Waa ka soo horjeeda ujeeda.
Hore iyo Hand
Markaad gacanta ku hayso, calaacalaha iyo calaacalaha ayaa loo rogay si ay u soo baxaan, meesha ay suulinayso.
Tani waxay keenaysaa suulkaaga inuu dhinac ka fogaado jirkaaga iyo farta dhejiska ee u dhaw jidhkaaga. Haddii aad tahay inaad tan sameyso marka gacmahaaga ay ku yaalaan dhinacyadaada, calaacalaha ayaa horay u wajahan, dhinaca hore. Haddii aad gacantaada kor u qaadeysid intaad gacmahaaga madaxu ka sareyso, timirta ayaa dib u jeeda.
Cag
Marka cagahaaga la karkariyo, kelidii ayaa soo wajaheysa, oo u gudubta anqawga lugta bidix. Tani waxaa la sameeyaa anqawga lugta cirifka iyo suulasha iyo wajiga kore. Haddaad eegto lugta hore ee lugta marka cagaha la nuugo, waxaad arki doontaa cirridka weyn ee cirifka ah, oo canqowkuna ka soo baxayo bartamaha dhexe. Waxay ku lug leedahay qorshaynta, isdhexgalka, iyo rogida cagta.
Waxa kale oo loo yaqaanaa: Is-hoosaysiinta, meelo sare
Sifeynta caadiga ah inta lagu socdo Socodka
Wareegga caadiga ah ee wareegga, cagaha ayaa wax yar la qaboojiyey markii ciriirku la xidhiidho dhulka, ka dibna waxa uu sheegaa, soo noqodka iyo dibedda si uu u nuugo naxdinta talaabadda.
Miisaanka buuxa ee jirka wuxuu ku yimaadaa cagtu marka cagtu ay dhulka ku taallo, cagtu waxay u sareysaa, hoos u gaabisaa iyo hoos u dhacda inta ay qaadato culeyska waxayna sii wadaa inay sii socoto inta lagu jiro marxaladda riixitaanka. Sidan oo kale, supination waa qayb caadi ah oo ah sida cagtu u socoto tallaabo tallaabo. Waqtigaas waa marka ay noqoto mid isdaba-marin ama dhaqdhaqaaqa dheellitirka ah oo xad-dhaaf ah in ay noqdaan wax laga yaabo in loo baahdo in la xalliyo ama la saxo.
Cabbiraad Dheeraad ah ee Cagta
Cabbiraadda dheeraadka ah ama noqoshada supinator wuxuu sharxayaa in uu leeyahay dhaqdhaqaaqa dibadda ah ee dheeraadka ah lugaha iyo canqowga inta lagu jiro socodka socodka ama socodka. Dhaqdhaqaaqa xad-dhaafka ahi wuxuu ciriiri gelin karaa walwal dheeraad ah. Waxay sidoo kale xitaa meel kale ka baxsan kartaa jilibka. Tani waxaa lagu arkaa in ka yar 10 boqolkiiba dadweynaha, waa wax aad u yar oo ka badan inta badan is-goysyada.
Waxaad fiirin kartaa qaabka isboortiga ee kabahaaga si aad uhogasho ah haddii aad tahay qof taageere ah. Xirmooyinka xad-dhaafka ah ee kor u kaca ah ee keligood ah ayaa ah tusaha muujinta suubinta.
Baxnaanintu waxay ku badan tahay kuwa leh xarumo dhexdhexaad ah oo aan ciriiri lahayn , waxayna u horseedi karaan xanuun iyo xanuun. Gubashadooda adagi maahan kuwa wax ku dhuftey. Waxa laga yaabaa in ay horumariyaan xaalado sida cudurka calyada ee ilmagaleenka , qorshaha fasalka , kalagoysyada iyo jilibka .
Xiro kabaha saxda ah, adigoo isticmaalaya kabaha kabaha / maskaxda, ama cirifka ayaa kaa caawin kara yareynta suunka. Supinators waa inaysan isticmaalin kabaha maareynta dhaqdhaqaaqa, kuwaas oo loogu talagalay in ay saxdo xaalada ka soo horjeeda is-dhaafsiga. Waa inay raadiyaan kabo dhexdhexaad ah iyo kabo dabacsan.