Khatarta Khatarta Kansarka La Xiriira Kansarka la Xiriira

Insomnia waxay ku dhacdaa boqolkiiba 30 ilaa boqolkiiba 40 dadka qaba daaweynta kansarka, waxayna badanaaba sii jirtaa mudo dheer kadib markii la daweeyey. (Taas bedelkeeda, qiyaastii 15 boqolkiiba dadku waxay la qabsadeen calaamaddan.) Astaamahani wuxuu ku badan yahay dumarka, iyo dadka waayeelka ah, laakiin waxay saameyn kartaa ku dhawaad ​​qof.

1 -

Muhiimadda iyo Khatarta

Waxaa laga yaabaa inaad ka fekertid inaad adagtahay inaad seexato markaad ka fikirto hurdo la'aan, laakiin qulqulo ayaa ka mid ah noocyada kale ee hurdo hurdo la'aan, sidoo kale waxaa ka mid ah soo jeedinta habeenkii, hore oo toosi kari waayana hurdo ku filan oo keena daal maalinimo ah. Sida qeexidda, cabsida waxaa badanaa la joogaa 3 habeen ama wax ka badan todobaad gudahiis, waxayna socotaa muddo ka badan hal bil.

Cudurka 'Insomnia Syndrome' waxaa lagu qeexaa inuu yahay mid ku adkaata inuu sii socdo muddo 30 daqiiqo ah, ama wakhti habeenkii ah oo lagu daro 30 daqiiqo ama labadaba, iyadoo loo eegayo wakhtiga la seexanayay waqtiga la seexanayo sariirta ka yar 85 boqolkiiba. Si loogu magacaabo "syndrome" waa inuu sidoo kale noqdaa caddayn ku saabsan shaqeynta maalinlaha ah ee naafada ah. Haddii aad buuxiso ama aanad buuxin shuruudahaan, haddii cabsida ay saameynayso noloshaada, waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga.

Inkasta oo dhacdooyinka caadiga ah ee hurdo la'aanta dadka qaba kansarka, bukaanjiif badani ma keenaan tan, dhakhaatiir badanna way ku fashilmaan inay weydiistaan. Hase yeeshee taasi micnaheedu maaha inay tahay dhibaato yar. Fiiri bogagga soo socda kuwaas oo sharaxaya sida cabsida muhiimka u ah marka ay timaado fayoobida dadka qaba kansarka.

2 -

Daalka Kansarka ee La Xiriira Insomnia

Daalka kansarka waa mid ka mid ah calaamadaha ugu xanaaqa ee saameynaya dadka qaba kansarka, iyo hurudda ayaa sabab u ah.

Intee in le'eg oo Saameyn Ku Saabsan Cudurka Ka Hortaga Cudurka Kansarka?

Daraasaddan oo lagu eegayo bukaanka kansarka sanbabada oo daaweynaya kemotherabi, ayaa insomnia loo tixgeliyey inay tahay sababta 3aad ee keenta kansarka kansarka e . Cudurka insomnia ayaa ka danbeeya neefta oo gaabis ah iyo qufac, laakiin kahor walaaca, xaaladda nafaqada, iyo dhaqdhaqaaqa jirka. Guud ahaan waxaa la dareemay in cabsida ay leedahay saameyn toos ah oo toos ah oo ku saabsan daalka ee sababaha liistada leh .

Markaan maqlo talooyin ku saabsan qaadashada daalka kansarka , jimicsigu badanaa wuu sarreeyaa liiska. Waxaa laga yaabaa in suuxdinta ay tahay in lagu xalliyo heerka ugu sarreeya marka loo eego xirfadlayaasha caafimaadka ee daryeelaya bukaanka kansarka. Ha sugin dhakhtarkaaga inuu ku weydiiyo hurdo la'aan. Haddii dhibaatooyinka hurdada ay saamaynayaan noloshaada, hadal.

3 -

Hawlaha Lacagta La Yareeyey

Daraasaduhu waxay ogaadeen in yareentu ay bedesho shaqada difaaca jirka iyo qanjirada, waxayna leedahay saameyn xoog leh oo ku saabsan halista cudur faafa. Maaddaama daweynta kansarka sida kiimoteraabiga ayaa sidoo kale u horseedi kara qof inuu ku dhaco infekshin, tani waxay noqon kartaa laba dhibaato.

Muddo dheer ayaa la og yahay in cabsida ay saameynayso habka habboon ee nidaamka difaaca jirka. Daraasaduhu waxay eegayaan jawaab-celinta tallaalka (awoodda jirka ee "barashada" laga bilaabo soo-gaadhista talaalka iyo difaaca difaaca waa in ay la kulmaan cudurkan faafa) waxay heleen jawaab-celin aan fiicnayn oo dadka ka soo jeeda hurdo la'aan waqtigaas tallaalka.

Nidaamka Nidaamka Isku-xirnaanta ayaa Muhiim u ah Daaweynta Kansarka

Dhab ahaan, khatarta caabuqa ayaa muhiim u ah bukaanka kansarka, laakiin waxa dhawaan uun lagu hadlaayay, waa saameynta habka difaaca jidhka oo ku riixaya jidhka kansarka. Muuqaalka degdegga ah ee immunotherapy, oo ah mid ka soo horjeeda xitaa marxalado adag oo la daweyn karo kansarrada dambe, waxay ku salaysan tahay aragtida ah in ugu wanaagsan ee la dagaalanka buro, waxaan u baahanahay inaan soo celinno oo aan kor u qaadno difaaca jirkiisa ka jawaab celinta tumista. Marka laga eego macnaha guud, dareenka habboon ee hurdo la'aanta waxaa laga yaabaa in dhawaan loo tixgeliyo 'daaweyn' muhiim u ah kansarka.

4 -

Waxqabadka xumida ee nolol maalmeedka

Qofkasta oo waligaa daalay - waxaanan maleynayaa in qof kasta oo akhrinaya maqaalkan - saameynta hurdada habeenkii liidata ay ka mid tahay dareenka daal. Xaqiiqdii, ururrada sida FAA iyo AMA waxay abuureen sharciyo badbaadsan oo ku salaysan cawaaqibta halista ah ee hurdada oo hurdada ka maqan.

Hurdada iyo Xasilinta

Insomnia waxay hoos u dhigi kartaa diirada saarta dhaqdhaqaaqa nolol maalmeedka iyo hawlaha shaqooyinka khatarta ah. Xasuus ayaa sidoo kale si weyn u saameeyaa hurdo la'aan, taasoo saameyn karta meelo badan oo nolosha ah.

Sawirka kor ku xusan waa xusuusin ah in dhamaanteen nagu dhici karto cawaaqib xumada qulqulaya, ma aha oo kaliya duuliyayaasha, iyo dadka qalliinka ah. Faa'iidada hoos u dhiga qiiq la'aanta waxay keeni kartaa dhibaatooyin dheeraad ah nolosheena, taas oo keeni karta dhibaatooyin dheeraad ah. Waxaan dhawaan maqalnay saameynta suurtogalka ah ee xasuusta hoos u dhacday sababtoo ah hurdada oo aan haysanin dadka qalliinka ah. Hase yeeshee waxa ku saabsan saameynta dadka qaba kansarka oo isku dayaya inay bartaan luuqadooda cudurkooda? Iyo in lagu daro in yar oo chemobrain sida saameyn dhinaca chemotherapy ? Nasiib wanaag, waxaa jira wax badan oo la samayn karo si loogu daaweeyo hurdo la'aanta sida lagu xallin doono qodobka 3aad ee taxanahan.

5 -

Hoos-u-Celinta Daaweynta

Dhibaato ah mid caadi ah laakiin aan badanaa laga hadlin, waa saameynta qulqul-darrada ku saleysnaanta daaweynta. Hurdo-hurdo-maalmeedka oo sabab u ah hurdo la'aan ayaa keeni kara ballamo rugta caafimaadka ah, booqashooyin kiimiko ah, booqashada shucaaca daaweynta, iyo waxyaabo kale oo badan, kuwaas oo saameyn kara calaamadaha iyo natiijada dadka qaba kansarka.

Marka aad guriga joogtid, daalka aadka u daran ee hurdada ayaa sidoo kale noqon kara walaac ku saabsan daaweynta kansarka. Daawooyin badan ayaa loo adeegsadaa dadka qaba kansarka, daawooyinka ka hortagga kansarka iyo dawooyinka si loo xakameeyo saameynta daaweynta ee daawooyinkan, waxaa badanaa la qaadaa habka saxda ah ee waqtiga. Qaadashada la soo dhaafay, iyo sidoo kale qiyaaso lagu qaato qaab aan caadi ahayn, waxay keeni kartaa in la xakameynayo calaamadaha calaamadaha oo ay weheliso hoos u dhac ku yimi waxtarka daaweynta.

6 -

Murugo

Insomnia waxay u horseedi kartaa niyad-jabka, xaaladaas oo horayba ugu jirtey kansar . Kaligiis, qiyaastii 15% ilaa 25 boqolkiiba dadka qaba kansarka waxay ku haboon yihiin shuruudaha niyad-jabka oo ka sii daba dheeraada. Xaqiiqdii, niyad-jabka waa mid ka mid ah calaamadaha la yaabka leh ee hurdo la'aanta in ay adag tahay in la aqoonsado oo laga baqo dad badan.

7 -

Badbaadin hooseeya

Hurdada ayaa la xiriirta badbaadada kansarka dhowr siyaabood oo kala duwan iyo kansarrada kala duwan. Miyir la'aanta oo kaliya uma muuqato inay kordhiso halista kansarka, laakiin waxay u muuqataa inay sii yaraanayso noolaanshaha dadka qaba kansarka sidoo kale.

Daraasadihii ugu dambeeyay waxay ogaadeen in carqaladeynta hurdadu ay tahay mid ka madaxbannaan saadaasha noolaanshaha haweenka qaba kansarka naasaha oo sii sarraysa, iyo mudada hurdada, xitaa ka hor inta aan la ogaanin, waxay cillad u tahay noolaanshaha.

8 -

Tayada hoose ee nolosha

Insomnia waxay saameyn xun ku yeelan kartaa tayada nolosha ee bukaanada kansarka, labadaba inta lagu jiro daaweynta iyo waqti dheer kadib daaweyntu dhammaato.

Ku daridda tallaabooyin gaar ah sida hawlaha difaaca, iyo badbaadada hoose iyo daaweynta hurdo la'aan iyo dhibaatooyinka kale ee hurdada waa in ay sare u kacaan dib u eegista calaamadaha dadka qaba kansarka iyo inta lagu jiro badbaadada.

9 -

Halista Khatarta Kansarka

Marka laga hadlayo muhiimada ay leedahay nafaqada waxaa muhiim ah in la ogaado in dadka dhibaatada hurdada leh ama ka qaybqaatay shaqada shuban ay halis weyn ugu jiraan inay ku dhacdo kansarka . Xaqiiqdii, shaqada wareegga ayaa lagu calaamadiyay qof cudurka kansarka ah (kansarka keena).

Sidaa daraadeed, ma aha oo kaliya xaalad halis ah dadka qaba kansarka, waa wax qiimo leh qiimeyn iyo daaweyn, qof kastaa. Iyadoo la tixgelinayo muhiimada ay hurdo la'aantu ka wada hadleen, balan la sameyso balanqaadahaaga kansarka maanta haddii aad dareensan tahay in habeenkiinnu ay kaa tagayaan tamar ka yar inta ay tahay.

> Ilo:

> David, M., iyo H. Goforth. Saameynta muddada dheer iyo muddada gaaban ee hurdo la'aanta kansarka iyo waxqabadyada waxtar leh. Cudurka Kansarka . 2014. 20 (5): 330-44.

> Irwin, M. Depression iyo hurdo la'aan ku jirta kansarka: baahsanaanta, saameynta halista, iyo saameynta kansarka natiijooyinka. Warbixinnada Maqnaanshaha Dhimirka . 2013. 15 (11): 404.

> Irwin, M. Sababta hurdadu muhiim ugu tahay caafimaadka: aragtida nafsaaniga ah. Aragtiyada Sannadeed ee Sayniska . 2015. 66: 143-72.

> Kamath, J., Prpich, G., iyo S. Jillani. Dhibaatooyinka Hurdada ee Bukaanka qaba Xaaladaha Caafimaad. Rugaha Caafimaadka Maskaxda ee Waqooyiga Ameerika . 2015. 38 (4): 825-41.

> Long, N., Thanasilp, S., iyo R. Thato. Nooc walboo daal ah ee bukaanka qaba kansarka sanbabada ee qaata kiimiko. Joornaalka Yurub ee Kalkaaliye Onkology . 2015 Nov 7 (Epub ka hor daabac).

> Palesh, O. et al. Ciladda hurdiga ah ee lagu cabiray hurdada ayaa ah saadaalin ku saabsan in la noolaado dumarka qaba kansarka naasaha oo sareeya. Hurdada . 2014. 37 (5): 837-842.