Waa maxay Kansarka Kansarka iyo Maxaa keena?

Waa maxay sababta aan u daalanahay? Calaamadaha iyo Sababaha Kansarka Kansarka

Daalka kansarku waa mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan iyo cidhiidhiga aad la kulmi karto inta lagu jiro daweynta kansarka sanbabada. Mid ka mid ah daraasaddan, dadka ka badbaaday kansarka ayaa daal la soo xigtay iyada oo faragalinaysa tayada noloshooda oo ka badan lallabo, niyad jab, iyo xanuun la isku daray. Marka laga reebo tayada nolosha, daalku wuxuu noqon karaa khatarta khatarta ah ee hoos u dhigista noolaanshaha.

Dhamaanteen waan ka wada hadalnaa daal, laakiin daalka la xiriira daaweynta kansarku way kala duwan tahay.

Maxay daalka kansarku dareemayaa, maxaa sababay, iyo maxaad samayn kartaa si aad u dareento fiicnaan?

Calaamadaha iyo Calaamadaha

Daalka kansarku wuu ka duwan yahay daal aad caadi ah - nooc ka mid ah daal aad la kulantid maalin weyn oo mashquul ah, ama marka aanad haysan hurdo kugu filan. Iyada oo daalka kansarku, waxaad dareemi kartaa daal badan inkastoo nasasho qurux badan, iyo go'aaminta (ama kafeyn) kaliya ma shaqeynayso si ay u soo dhaafto. Waxaad la kulmi kartaa mid kasta oo ka mid ah calaamadahaan marka aad ku nooshahay daal inta lagu jiro daaweynta kansarka:

Qof kastaa wuxuu dareemaa dareenka daaweynta kansarka siyaabo kala duwan, laakiin dadka intooda badan waxay isku raacsan yihiin in dareen ka duwan tan ay ka soo horjeedaan daweynta kansarka.

Sababaha

Waxaa jira sababo badan oo daal ah. Qaar ka mid ah kuwan waxay la xiriiraan kansarka laftiisa, qaar ka mid ah daaweynta, iyo kuwa kale ee la xariira dhibaatada maalinlaha ah ee la noolaanshaha kansarka sanbabada. Qaar ka mid ah kuwaan waa la daaweyn karaa; halka kuwo kale lagu maamuli karo adoo aqoonsanaya xaddidaadaha waqtigan iyo sameynta isbedelka loo baahan yahay.

Cilmi-baaristii dhawayd waxay muujinaysaa in caabuqu uu ka ciyaari karo door muhiim ah oo ka hooseeya daalka kansarka.

Qaar ka mid ah sababa daalidda inta lagu jiro daaweynta kansarka waxaa ka mid ah:

Maareynta

Waxa ugu muhiimsan ee aad adigu sameyn karto waa in la aqoonsado in daalka kansarku yahay mid dhab ah oo gaar ah. La wadaag calaamadahaaga dhakhtarkaaga dhimirka booqasho kasta. Isaga ama iyada ayaa doonaya in ay ka talaabaan wax kasta oo la daaweyn karo sida dhiig-yarida.

La qabsashada

Haddii ay tahay qofka aad jeceshahay inaad la qabsato daalka kansarka oo aanad nafsiyan lahayn, fadlan ogow in calaamaddan ay tahay mid dhab ah.

Dhab ahaantii, dad badan oo qaba kansar ayaa dareema quus ah in dadka ay jeclaayeen aysan fahmin. Marka laga reebo daalka, fiiri waxa dadka qaba kansarka sanbabada ay wadaagaan maqaalkani " waxa runtii u jecel yahay in uu ku noolaado kansarka ."

Goorta la Hadli Kalkaaliyaha

Waa in aad la wadaagto calaamadaha aad la kulantid dhakhtarkaaga kansarka - oo ay ku jiraan daalku - mar kasta oo ballan ah. Isaga ama iyada waxaa laga yaabaa inay soo jeediyaan talooyin ku saabsan la qabsashada, ama tixgelinayaan isbeddellada qorshahaaga daaweynta. Daraasaadka cilmin-baarista ayaa sii soconaya iyagoo eegaya labadaba daawooyinka (sida Ritalin) iyo la-talinta dhinaca dabeecadda ah ("hadal terabi") sida hababka daweynta daalka kansarka. Hubi inaad la xiriirto kooxdaada daryeelka caafimaadka inta u dhaxaysa booqashooyinka haddii aad xasuusato isbedel deg-deg ah oo ku yimaada heerka tamartaada, haddii daalkaagu uu faragelinayo dhaqdhaqaaqyada maalin kasta sida cunista, ama haddii aad aragto in la tacaalidda daalka kansarka ayaa si aad ah u adkaatay .

> Ilo:

> Bower, J. Noocyada-dareenka-kiciyeyaasha, hababka halista, iyo daaweynta. Faallooyinka dabiiciga ah Daaweynta Oncology . 2014. 11 (10): 597-609.

> Machadka Kansarka Qaranka. Daal (PDQ) - Qaybta Caafimaadka ee Takhasuska. La daabacay 08/28/14. https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/fatigue/fatigue-hp-pdq