Maalmahan, waxa ugu horeeya ee dhakhaatiirtu sameeyaan marka bukaanku ku dhaco dhaawac dhabarka ah waa inuu qoro daawada opioid xanuunka daawada. Xaqiiji barta. Marka la eego daaweynta laynka hore , isticmaalka walaxdan daroogada ayaa la barbardhigayaa nuqul aad u kordhay oo ah "laba qaado oo i soo wac subaxdii."
Opioids waxay ku jiraan warka si joogto ah cawaaqibyada xun ee badanaa keena inay qaataan.
Sida laga soo xigtay cilmi baaris 2017 ah oo lagu daabacay Jareerka Guddiga Daawooyinka Qoyska, intii u dhaxaysay 1999 iyo 2010, labadii sanadood ee la iibiyay opioid . Qorayaasha cilmibaadhistu waxay sidoo kale soo wariyeen in qiyaastii 36 daqiiqo, qof uu dhinto ka badan xad dhaaf ah ee opioids.
Opioids sidoo kale inta badan loo qoro xanuunka dabaysha. Laakiin waxaa jira hab kale oo badanaa waxtar badan oo wax looga qaban karo xanuunkaaga, haddii aad diyaar u tahay inaad qabato shaqo yar. Taasna waa lafdhabarta jidhka .
Hadda ha cabsan. Waxaa jira tiro caqabado ah oo laga baddalayo raaxada kiniinka si xaalad ah oo aad u tagto ballan, baro waxyaabo cusub, iyo jimicsi ugu yaraan hal mar maalintii. Sidaa awgeed ayaanu wax uga qabanaynaa. Diyaar ma u tahay?
Ku Samee Xiddigaaga Xiliga Daaweynta Jirka
Mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee helitaanka qadarka daaweynta ee laga yaabo inaad heli karto waa inaad sameysid markaad sameysid ballantaada meesha ugu horeysa.
Tusaale ahaan, dhibaatooyin ayaa laga yaabaa inay soo baxaan haddii aad ka fog tahay xarunta PT. Inkasta oo masaafada udhaxeysa ay noqon karto ciriiri-yaa doonaya in uu gaari 20, 30, 50 ama in ka badan mayl kaliya si uu ula kulmo xilka hawlaha jimicsiga? Haddii aadan baabuur wadin ama helin gaariga, way sii xumaaneysaa.
Si kastaba ha noqotee, waxay noqon kartaa qaali. Haddii aad baabuur wadato, waxaad bixin doontaa gaaska, haddii aadan haysanin, safar caafimaad oo wareeg ah ayaa ku kacaya $ 55 (gaadiidka maxaliga ah ee magaalooyinka yaryar) iyo kor.
Dadka qaarkood waxay qaataan bas, laakiin taasi waxay noqon kartaa waqti qaadasho ama halis dhaawac ah.
Waxaa laga yaabaa inaad ku faraxsan tahay waxa aad ka heli karto haddii aad cilmi baaris ku samayso oo aad weydiisid caymiska gaadiidka, inkastoo. Tusaale ahaan, Blue Cross Blue Shield ee Michigan waxay leedahay hal qorshe oo bixiya kharashka gaadiidka 36 booqasho caafimaad sannadkiiba.
Meel kale oo suurtagal ah oo leexashadu waa United Way xaafaddaada. Maaddaama ay yihiin goob-bixinta khayraadka, waxay awoodi karaan inay kuu tilmaamaan inaad dooratid gaadiid qiimo jaban ama kharash la'aan ah. Waddanka United ee bulshadaada ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu leeyahay sanduuq aad ku dari karto.
Marxaladaha Jadwalka Goormaad Hoosta Ku Raacdaa Lidka Daaweynta Jirka
Caqabada kale ee wax ku oolka ah ee qaadashada habka firfircoon ee lagu xakameynayo xanuun joojinta ayaa awood u leh inuu sameeyo ballamo maalmaha, iyo waqtiyada, adiga kugu haboon. Caymiskaagu wuxuu bixin karaa 3x toddobaadkii, ama dhakhtarkaaga ayaa kugula talin kara isbeddelladan, laakiin markaad tagto jadwalka, waxaad ogaataa in, dhab ahaantii, waa wax aan macquul ahayn. Ma jiraan wax dhibco ku filan oo ku jira jadwalka daweynta ee u dhigma furitaanka adigaa.
Ama, waxaa laga yaabaa inaad awoodid inaad ballan sameysid markaad jeceshahay, laakiin sidaas darteed waa inaad u tagtaa daaweeye oo aanad ku riyaaqin is-qabsi badan. Tani waxay u muuqan kartaa sida faahfaahin yar, gaar ahaan markaad sameyneyso sida ugu fiican ee aad u samaysan karto qorshaha, iyo habka aad u socotid maalinta, laakiin aad la shaqeynayso teraabiye qof kula dareemaya inuu isbeddel weyn sameynayo.
Xiriirka wanaagsan ee wadashaqayneed ee la socota dabiibka dhabta ah ee jirkaada ayaa saameyn ku yeelan kara dhiirigalintaada ku saabsan qabashada jimicsigaaga gurigaaga, ilaalinta ballamaha, iyo waxyaabaha kale. Tani, iyaduna, waxay u badan tahay inay kordhiso faa'iidooyinka aad ka hesho wakhtiga jadwalkaaga iyo inaad qabato shaqada.
Halkan waxaa ku qoran talooyin dhowr ah oo ku saabsan waxa la qabanayo marka jadwalka jadwaluhu uusan shaqaynayn uun:
- Soo ogow haddii xarunta ay furan tahay maalmaha qaar asbuuca. Waqti qaadashada saacadaha ganacsiga ee caadiga ah ee shaqada si aad u tagto ballamo waxa ay heli kartaa gabow qadiim ah oo aad u dhaqso badan, waxaadna dareemi kartaa in ay saameyneyso ammaankaaga shaqo, sidoo kale. Xafiisyada qaarkood waxay bixiyaan saacado dheeraad ah laba ama seddex maalmood toddobaadkii; Qaar kalena waxay bixiyaan saacadaha sabtida. Ma dhaawici karto si aad u weydiiso!
- Haddii aysan taasi ka baxsan, weydii meelaha kale ama xafiisyo dayax-gacmeed oo laga yaabo inay bixiyaan saacado fiican.
- Haddii dhammaantood ay ku guuldareystaan, waxaad raadin kartaa xafiis kala duwan oo la xidhiidha ganacsiga. Ururka Daaweynta Jirka Daaweynta Nabdoonaanta ee Maraykanka ayaa sheegay in 2015-ka, adeega daaweynta jireed uu yahay is-u-diritaan (oo loo yaqaan ' si toos ah ') dhammaan 50 dawladood, Degmada Columbia iyo US Virgin Islands. Taasi waxay tidhi, noocyada daaweynta ee aad ka heli karto PT iyada oo aan laguu qorin warqad dhakhtar ayaa laga yaabaa inay ku kala duwan tahay meesha aad joogtid (tani waa sababta oo ah sharciyada dawladu way kala duwan yihiin), sidaa daraadeed maskaxda ku hay. Waa maxay isku-kalsoonida? Asal ahaan waxaa loola jeedaa inaadan u baahnayn inaad sugto (ama la dagaallanto) dhakhtarkaaga si uu kuu qoro warqad rijeeto ah ka hor inta aan la arki karin. Waxaad si toos ah u wici kartaa xafiiskaaga doorashada, si aad ballan u sameysato. Shirkado caymis oo badan ayaa bixin doona fadhiyada daaweynta jirka ee tooska ah, laakiin waa fikrad wanaagsan in aad marka hore hubiso.
Kugu Dambeyn Kara Bixin Dooni Daaweynta Jirka?
Iyada oo ay ku adagtahay dhibaatooyinkan la xariira daaweynta jireed waxay timaadaa bugaboo gaboobay - kharashyada. Haddii aadan ku dhuuman madaxaaga sand, waxaad ogtahay in daaweynta caafimaad aysan badanaaba jabin. Qaybta jimicsiga jirka waa inaan laga reebin.
Tani waxay noqon kartaa mid run ah xitaa haddii aad caymis leedahay. Waxaa laga yaabaa in laguu goynayo (si adiga iyo cidda aad u shaqeyn kartid ay tahay inaad bixiso lacagta caymiska), kharashyada socdaalka (kor ku xusan) waxay ku dari karaan hoogabkaaga lacag bixinta, waxaadna u baahan kartaa inaad hesho qalab sida guriga TENS guriga. Kuwani waxay noqon karaan ama aan laga noqon karin, iyadoo ku xiran xaaladdaada dhabta ah.
Hal dariiqo oo lagu xakameynayo kharashka PT waa beddelidda qaar ka mid ah ballamaha lala yeesho tababare shakhsiyeed oo leh khabiir ku shaqeynaya dadka xanuunka qaba. Tababaruhu wuxuu yeelan karaa xirfad la mid ah tafaftirahaaga, laakiin waxay u badan tahay inuu u furan yahay inuu la shaqeeyo isaga ama iyada. Dabcan, waxaad ku bilaabi kartaa daaweeyaha si aad u hesho qiimeyn, barnaamij bilow guri ah iyo habdhaqan . Hase yeeshee ka dib markaad sameyso habdhaqankaada, tababaraha saxda ah ayaa laga yaabaa inuu awoodo inuu qaato qaar ka mid ah masuuliyada ah inuu hubiyo in aad jimicsigaaga saxda tahay, inuu kuu hormariyo ama isbeddel ku sameeyo layliyada, iyo inaad la xiriirto dib ugu noqoshada PT-gaaga.
Haddii aad bixinayso wax kasta oo ka baxsan jeebka, kharashka tababare halkii laga yaabo in daaweeye uu ka yaraado midkiiba, iyo habeynta daaweyntaada habkan waxay kaa caawin kartaa in ay kaftamaan wixii caymis ah ee ku saameynaya.
Sidaa daraadeed, shirkadaha caymiska guud ahaan waxay xadeynayaan tirada booqashooyinka ay bixinayaan taas, marka laga soo tago, waxay keeni kartaa inaad ka baxdo inta aadan diyaar u ahayn. Dad badan ayaa soo sheegay in 6 toddobaad ka dib PT (tirada caadiga ah ee bukaan-socodka bukaan-socodka ay shirkadaha caymiska bixiyaan) ay ka baxaan halis, laakiin aan ka baxsan qoryaha, si ay u hadlaan. Si kale haddii loo dhigo, weli maaha boqolkiiba boqol iyo / ama waxay jeclaan lahaayeen in ay noqdaan kuwo firfircoon, laakiin sababtoo ah saameynta dhaawicooda way yar yihiin, ma awoodaan.
Haddii ay taasi kugu dhacdo, mar kale, la shaqeeye tababaraha shahaadada leh wuxuu noqon karaa faa'iido wayn - adoo kaa caawinaya buuxinta daaweyntaada, oo si buuxda dib ugu noqo ficilka. Shahaadooyinka lagu eegayo waxaa ka mid ah Golaha Amaanka ee Mareykanka (ACE) iyo National Academy of Sports Medicine (NASM) shahaadooyinka tababarka shakhsiyeed. Ka hor inta aanad dhameeynin go'aankaaga ku saabsan tababarahaagu inuu la socdo, waxaad weydiisan kartaa musharixiin karti leh oo ku saabsan waayo-aragnimada ay la shaqeynayaan dhaawacyada iyo xanuunka.
Ma Dhaqtarkaaga Maqalka Maqaalka Ku saabsan Daaweynta Aan Lahayn ee Xanuunka Lafdhabarta?
Believe it or not, dad badan, dhakhaatiirta waxaa ka mid ah, aan si fiican loo ogaanin nooca noocyada non-daroogada (iyo qalliin la'aan) fursadaha daryeelka lafdhabarta ayaa jira, iyo sababta ay taasi u qiimeeyaan bukaanada sida adiga naftaada.
Si ka duwan sida daawada xanuunka, adeegyada guud ee daaweynta jirka guud ahaan laguma soo sheegin TV-ga qaranka ama raadiyaha. Isku dey in xaqiiqda ay tahay la'aanta faham la'aanta dadka intiisa badan (mar kale, dhakhaatiirta ku jira xaaladaha qaarkood) waxay qabaan dabeecadda xanuunka, waxaadna haysataa derbi u dhaxeysa adiga iyo dhowr doorasho oo aad kuugu fududaan karto muddo dheer.
Marka la eego laf-dhabarka jimicsiga jirka ah ma ahan kaliya in laga takhaluso xanuunka; waxaad u baahan tahay inaad dib ugu noqoto shaqadeeda, oo lagu daray barashada qaab nololeedka iyo cillado farsamo oo si fiican kuu ilaalin kara adiga oo aanad kiniin ku jirin. Dhamaadkan, waxaad u maleyneysaa inaad ka fekereyso dhakhtarkaaga adigoo weydiisanaya inuu sharaxo sida halista ah ee loo qaato opioids marka la barbardhigo khatarta ah in la arko laf-dhabarka jimicsiga.
Haddii aysan ku siin karin jawaab ku qanacsan, kheyraadka internetka ee aad ka hubin karto waxaa loo yaqaan 'Physiopedia'. Physiopedia waa goob ay maamulaan jimicsiga jirka ee ardayga oo ka socda adduunka oo idil. Waxay bixisaa caddayn ku saleysan xogta ku saabsan xaaladaha caadiga ah ee orthopedic iyo sida loola dhaqmo, laakiin waxaa loo qoray si aan dadku u fahmin.
Yaa garanaya? Iyada oo baadhitaan yar, ayaa xitaa laga yaabaa inaad dhakhtarkaaga wax ka barato nooca xanuunka, iyo sida loo badalayo isticmaalka daroogada si ay ugu daboolato habab firfircoon sida daaweynta jimicsiga jirka.
Opioids ma ahan daawo sixir ah
Dhab ahaantii waa suurtagal in caqabadaada ugu weyn ee xanuunka aan loo isticmaalin daroogada ay tahay fikraddaada. Ilaa hadda sida dabeecadaha aan habooneyn, waa in fikradda ah in indho-furistu ay tahay "kiniinno sixir ah" oo xanuunka ka dhigaya, iyo in ay yihiin dhammaantood aad u baahan tahay.
Dhibaatadu waxay tahay in opioids ay la socdaan qowmiyadooda gaarka ah ee, muddada dheer, waxay noqon karaan kuwo ka weyn xanuunka dhabarkaaga, oo ay ku jiraan tako-falka.
Maandooriye (sida haddii aysan ahayn mid ku filan naftiisa) ma ahan kaliya dhibaatada iman karta daroogada xanuunka daroogada. Dad badan ayaa dareema calool adag. Dhibaatooyinka kale ee suurtogalka ah waxaa ka mid ah dawakhaad, lallabo, matagid, ku-tiirsanaan jidheed, iyo niyad-jabka neefsashada, sida laga soo xigtay daraasad 2008-kii lagu daabacay wargeyska Aaladda Dhakhtarka.
Dhibaatooyinka dhabta ah badankood waa la xallin karaa ama ugu yaraan si fiican loola dhaqmi karaa iyada oo aan dhibaatooyinkaas marka aad si firfircoon uga qaybqaadato daaweyntaada. Tani waxay ku lug leedahay samaynta jimicsiyo maalmeed, barashada durug wanaagsan iyo biomechanics , iyo bedelida qaab nololeedkaaga.
Haddii waxaas oo dhan ay u muuqdaan shaqo aad u badan, xusuusnow in wax walba oo badan oo daawada ah ay tahay ganacsi-ka-dhexeeya khatarta iyo faa'iidooyinka la filayo. Nidaamka aan daroogada ahayn ee lagu dareemayo fiicnaantu waxay yeelan doontaa dadaal badan iyo waqti, laakiin xanuunka xanuunku wuxuu u dhawdahay inuu helo caafimaad guud iyo mid culus, xoojinta shaqadeeda, iyo dhibaatooyin caafimaad oo yaraa hoos u riixaya waddada.
> Isha:
Becker, W., et. al. Caqabadaha iyo fududeeyayaasha in ay isticmaalaan daawooyinka aan dawooyinka lahayn ee daaweynta xanuunka daba dheeraada. March 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5359906/
> Benyamin R., et. al. Dhibaatooyinka opioid iyo saameynta daawooyinka. Dhakhtarka Xanuunka. Maarso 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18443635
> Helitaanka Tooska ee Heerka Degmadda. Website-ka APTA. Juun 2016. http://www.apta.org/StateIssues/DirectAccess/
> Onishi, E. et. al. Isbarbar-dhigista Opioid Qorista Astaamaha ee Maraykanka iyo Japan: Daryeelka Koowaad ee Dhakhaatiirta Dhakhaatiirta iyo Fikradaha. Wargeyska Golaha Maraykanka ee Daawada Qoyska. May-June 2017. http://www.jabfm.org/content/30/2/248.full
> Guriga Medicare. Blue Cross Blue Shield Network Care ee Michigan. http://www.bcbsm.com/medicare/help/faqs/getting-care/transportation-doctor-office.html