Jimicsiyada loogu talagalay cudurka Vertigo ama Dareemida oo ay sababtay BPPV

1 -

Jimicsiyada Vertigo

Haddii aad qabto qufac aan caadi aheyn oo loo yaqaan 'vertigo' (BPPV) waxaa laga yaabaa in aad la kulanto vertigo ama madax-wareer oo ku dhaca jimicsiga. Qolku wuxuu dareemayaa inuu u eg yahay baqdin iyo waxaad dareemi kartaa wareer ama lallabo. Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn karaa daaweyn gaar ah sida Epley Maneuver ama Nidaam Maneuver si uu u caawiyo dhibaatadaada.

Takhtarkaagu wuxuu kaloo kuu gudbin karaa daaweynta jirka si uu u caawiyo maaraynta calaamadaha BPPV. Waxaa laguu qori karaa laylisyo dheelitir iyo jimicsi habeyn si loo caawiyo daaweynta BPPV-gaaga. Mashruucyada Brandt Daroff sidoo kale waxay noqon karaan qalab wax ku ool ah barnaamijka is-daryeelidda ee vertigo.

Jimicsiga Brandt Daroff waxaa loo isticmaalaa in lagu caawiyo maskaxdaada isbeddelada dhacay markii uu bilowday BPPV. Jimicsigaan looma isticmaali karo in lagu soo celiyo kareemada si ay kuugu haboonaadaan gudaha dhegtaada gudaha (taasi waa sida maneuvering maneuver). Waxay si fudud u caawiyaan maskaxdaada si habboon u hagaajisa vertigo iyo dareemo dareemid aad dareensan tahay.

Raac tilmaamaha tallaabo tallaabo ah si aad u bilowdo maaraynta calaamadaha BPPV. U hubso inaad la tashatid takhtarkaaga jirka ama dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin si hubaal ah in layliyada Brandt Daroff ay ammaan kuu tahay inaad fuliso.

Ku billow adigoo fadhiya sariirta sariirtaada.

2 -

Si degdeg ah u seexo hal dhinac

Si dhakhso ah ugu seexi hal dhinac. Waa inay qaadataa hal ilaa laba ilbiriqsi si ay u hesho booskan. U hubso inaad madaxaaga ku hayso sariirta 45 darajo leh sariirta. Si aad tan u sameyso, u maleyso in aad fiirineysid wejiga qofka oo taagan afar cagood oo horey u yaala dhinacaaga sariirtaada.

Gaaritaanka booskan ayaa laga yaabaa inay keenaan calaamadahaaga. Tani waxaa la filayaa. Ku sii hay booskaan illaa 30 ilbiriqsi ama illaa inta calaamadahaaga ay ka yaryihiin. Naso, neefso, oo u oggolow calaamadaha in ay gudbaan.

3 -

Si dhakhso ah ugu noqo booska fadhiga

Marka calaamadaha vertigo-ga ay is-daba-maraan oo kaa lumaan dhinacaaga, si dhakhso ah ugu soo noqo booska fadhiga. Waa inay kugu qaadataa hal ilaa laba ilbiriqsi si aad ugu laabato booska fadhiga. U diyaargarow astaamaha dawakhaadu inay ku soo noqdaan markaad fadhidid.

Ku sii hay booskan illaa 30 ilbiriqsi ama illaa inta calaamadahaagu ay ku sii jiraan, kadibna u gudub talaabada xigta.

4 -

Si dhakhso ah u jiifso dhinaca kale

Marka calaamadahaagu ay hoos u dhacaan ka dib markaad fadhiistaan, si deg deg ah u jiifso dhinacaaga. Waa inay kugu qaadataa labo wiqiyadood oo keliya si aad u hesho booskan.

Xasuusnow in madaxaagu uu ku sii jiri doono xagasha 45 darajo oo la xiriirta sariirta. Meelkani waxaa laga yaabaa inuu keeno astaamaha wareerka iyo xijaabka. Ku sii hay booskan illaa 30 ilbiriqsi ama illaa inta calaamadahaagu hoos u dhacaan, ka dibna sii wad tallaabada ugu dambeeya ee tababarka Brandt Daroff.

5 -

Si dhakhso ah ugu noqo meesha ugu danbeysa ee fadhiga

Marka aad dareentid duufaan iyo dareemid dareemid markaad jiifto dhinacaaga, si dhakhso ah ugu soo noqo booska fadhiga. Waa inay qaadataa laba wiqiyadood oo keliya si ay u qaataan jagadan. Ka taxadar intaad ku jirtid calaamadaha diiqadda markaad fadhidid.

Waxaad hadda samaysay hal nooc oo ah layliyada Brandt Daroff ee BPPV-gaaga.

Ku celi shan jeer oo lagu celceliyo ee jimicsiga Brandt Daroff saddex jeer maalintii. Bukaanjiifka badidoodu waxay bilaabaan inay ogaadaan ciladahoodii hore kadib shan ilaa toban maalmood oo ah jimicsiga Brandt Daroff. Marka calaamadahaaga la xalliyo, qabashada Brandt Daroff dhowr jeer toddobaadkii ayaa laga yaabaa inay ka hortagto calaamadaha soo noqoshada.

Ereyga ka

Vertigo iyo dawakhaad waxay noqon kartaa wax cabsi leh, calaamadaha ayaa kaa horjoogsan kara in aad qabato hawlahaaga caadiga ah. Haddii aad la kulantid dareemaha wareersan iyo foorarsiga ee la xidhiidha BPPV, ka hubso dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jirka si aad u aragto in jimicsiga Brandt Daroff ay kugu haboon tahay. Jimicsigu wuxuu kaa caawin karaa inaad ku noqoto hawlaha caadiga ah waxaana laga yaabaa inay bixiso istiraatiijiyad ka hortag ah oo lagu ilaaliyo calaamadaha cudurka vertigo.