Manhajka Epley waa daaweyn loogu talagalay qaabka vertigo ee uu sababo cudurka ' BPPV' (Benign Paroxysmal Positive Vertigo). BPPV waxaa loo maleynayaa in ay sababtay kaydka kalsiyum gudaha gudaha dhegta, taas oo caafimaad ahaan loo yaqaan otoconia. Otoconia waxay caadi ahaan ku nool yihiin laba qaybood oo dhegta ah - gogosha iyo saccule - laakiin marka ay si aan caadi ahayn u dhicin qaybta dhegta gudaha ee loo yaqaanno canalaha jilicsan ayaa waxay keeni karaan vertigo .
BPPV badanaa waxay ku dhacaan hal dhago hal mar oo aan wadajir u lahayn.
Manhajka Epley waa jimicsi loogu talagalay in lagu celiyo qoraxda gudaha dhegta gudaheeda oo ay u gasho qayb kale oo ka mid ah dhegta halkaasoo ay u badantahay in ay calaamado u keenaan. Nidaamka waxaa kale oo lagu magacaabaa habka qaybinta, nidaamka dib u habeynta ama maneuverka furan. Layligani wuxuu ka kooban yahay afar jagadood oo kala duwan oo lagu hayo ilaa 30 ilbiriqsi kasta. Dhaqtarkan waa in lagu sameeyaa xafiiska dhakhtarka ee dhakhtar qibrad leh. Waxay qaadataa illaa 15 daqiiqo si loo dhammeeyo.
Kahor intaadan laheyn Maneuver Epley
Waxaa jira waxyaabo yar oo aad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor inta aadan tijaabin manuurnimada Epley si looga hortago wax dhib ah. U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad la kulantay mid ka mid ah kuwan soo socda:
- Dhibaatooyinka burka ama dhabarka
- Cadaadis dhiig oo sarreeya
- Taariikhda ah ee retina-ga
Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa tilmaamo sax ah oo ku saabsan waxa la qabanayo iyo waxa aan samayn karin ka hor ballantaada.
Guud ahaan, si kastaba ha ahaatee, waa inaad:
- Jooji cuntada 4 saacadood ka hor ballanta.
- dhar u roon.
- qaado daawo kasta oo laguu qoro oo ka hortagaya lallabbo ama calaamadaha vertigo , sida Phenergan ama Antivert, kahor ballanta.
Waxa la filayo
Dabcan, marnaba ma ogaan kartid waxa aad filan karto, laakiin fahamka naqshadeynta habsocodka ayaa kaa caawin doona inaad maskaxdaada u fududayso.
Inta aad ku fadhido dhakhtarka ayaa madaxaaga ku wareejin doona qiyaastii 45 darajo jihada dhageysiga waxyeelloobay. Adiga ayaa dib loo dhigayaa si aad u joogtid 45-dhibcood iyo dib-u-dhejinta qadar ahaan.
Dhakhtarku wuu sii wadi doonaa inuu madaxaaga qabsado. Cudurka vertigo badanaa wuxuu ku dhacaa booskan, sidaa daraadeed waxaad rabi kartaa in aad haysatid dhakhtarkaaga si uu u taageero. Dhakhtarku wuxuu ku sii wadi doonaa booskan illaa inta uu vertigo istaago.
Ka dib marka vertigo uu istaago, dhakhtarkaaga ayaa madaxaaga u jeedin doona qiyaastii 90 darajo jihada dhegta aan la xakameynin kadibna kuugu rogo dhinaca dhinacaas. Hadda waxaad arkeysaa dabaqa. Waxaad la kulmi kartaa vertigo badan halkan oo ku sii jiri doona illaa illaa ay joojiso. Kadibna dhakhtarku wuxuu kaa caawinayaa inaad ku noqotid meel ku fadhiisato oo madaxaaga hoos u dhigo 30 darajo.
Ka dib Epley Maneuver
Ballankaaga ka dib, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho shubanka ilmagaleenka jilicsan si aad u ilaaliso booska habboon ee madaxa. Dhakhtarkaagu waa inuu ku siiyaa tilmaamo ku saabsan waxa la sameeyo ka dib qaabsocodka. Tilmaamahan waa inuu ka sarreeyaa talada lagu bixiyey qodobkan, laakiin waxaad filan kartaa in lagu baro:
- sug ilaa ugu yaraan 10 daqiiqo ka hor intaadan ka tegin xafiiska dhakhtarka.
- qof kale ku qaado guriga.
- Hurdada ayaa kor u kacday xagasha 45 darajo ee labada habeen ee soo socda.
- iska ilaali nooc kasta oo jimicsi ah oo ku lug leh dhaqdhaqaaqa madaxa.
- Hurdada ayaa laba barkimadoodu kor u kacday, oo iska ilaali inaad seexato dhegta ama dhinaca dhegta hal toddobaad.
- sii joog sida ugu qumman ee suurtagal ah hal toddobaad.
Manhajka Epley wuxuu leeyahay 65 ilaa 95% fursad uu ku wanaajiyo calaamadaha BPPV wuxuuna ka sarreeyaa xajmooyinka manida. Hase yeeshee, bukaanjiifka qaar ayaa laga yaabaa in ay maraan qalliinka dhawr jeer ka hor inta aaney helin gargaar ama sahamin daawooyinka kale.
Ilaha:
Association of Language-Language Hearing. Dayactirka Vestibular.