Yareynta Cadaadiska La Xiriira Da'da
Isugeynta cudurrada waa erey macnaheedu yahay in la yareeyo dhererka wakhtiga qofku ku dhow yahay dhammaadka noloshu waxay ku bixisaa jirrado ama naafo ah. Fikradda waa in la xoojiyo nolosha nafaqada iyo in la yareeyo wakhtiga lagu kharashgareeyo (si macno ahaan macnaheedu waa "wax aan caafimaad lahayn").
Ereyga waxaa markii ugu horreysay ka soo baxay jaamacadda Stanford University, James Fries 1980-kii.
Dr. Fries waxaay ku andacoodeen in xanuunada intooda badani ay yihiin kuwo dabadheer iyo dhacaan udhaxeeya dhammaadka nolosha. Haddii uu cudurkan joogtada ah dib u dhaco, Dr. Fries ayaa sheegay, ka dibna wakhtiga caafimaadka leh ee badbaadsan wuxuu yareyn karaa culeyska jirrada inta uu qofku noolyahay.
Isku xirka cudurada tan iyo markii uu noqday mid ka mid ah himilooyinka da'da caafimaadka leh iyo mudada dheer ee noolaanshaha: jirro aan xannuun lahayn oo jirro la'aan ah ilaa intii suuragal ah.
Sidee buu u shaqeynayaa?
Ka feker sida cirridka sidan oo kale: Haddii qofku uu noolaan karo 80 sano laakiin ay yeeshaan sonkorow iyo wadnaha qaloocsan ee wadnaha oo da'diisu tahay 60, qofkaasi wuxuu ku noolaan doonaa 20 sano oo xaalado daran oo dabiici ah oo suurtogal ah inuu saameyn ku yeelan karo kartida uu u leeyahay inuu si madax-bannaan u noolaado oo uu u raaxaysto nolosha.
Haddii halkii qofku ku noolaado qaab nolol caafimaad leh oo dib u dhigo bilawga sonkorowga iyo wadnaha qaloocsan wadnaha illaa da'da 70, markaas qofkaasi wuxuu isku dayi doonaa "jirrada" waqti aad u gaaban.
Si kale haddii loo dhigo, waxaan dooneynaa in aan yareeyo tirada sanadka uu qofku ku dhaco cudurrada dabadheeraadka ah iyadoo la gaarsiinayo tirada guud ee sanadka.
Waxaa macquul ah in hirgelinta qaab nolol caafimaad leh horay u sii kordhin karto rajada nolosha qofka, laakiin cilmi baaris caafimaad ayaa muujisay inaysan sii kordhin karin noloshii wax ka badan dhowr sano.
Sidaa daraadeed fikradda ugu weyni waa in la yareeyo bilaha iyo sanadaha xun ee u dhexeeya bilawga cudurka / naafada iyo dhimashada.
Tani Tilmaameyn Kartaa?
Haa, waxay u muuqataa in la samayn karo. Xaqiiqdii, daraasad ayaa laga sameeyey Stanford oo baaray khatarta iyo curyaanimada / laxaad la'aanta 418 qaangaarka ah mudo 12 sano ah. Daraasadu waxay ku soo gebogebaysay in dadka leh khataraha yar ee halista ah (dadka ku nool nolol caafimaad qaba) ay ku dhaceen hoos u dhac yar marka loo eego dadka qaba waxyaabo badan oo halis ah.
Gabagabada? Cudurka da '-da la xidhiidha ayaa la yareyn karaa oo dib loo dhigayaa nolol caafimaad leh.
Cilmi-baarisyo kale oo dhowaan soo koobay natiijooyinkan oo waxay tixgeliyeen sida loo adeegsado fikradda xakamaynta cudurrada ee ku-dhaqanka caafimaadka, iyo in la maareeyo caafimaadka dad badan.
Shakhsiyaadka, Dr. Fries iyo asxaabtiisuba waxay ku talinayaan istaraatiijiyad ku lug leh firfircoonida, weligood sigaar cabbin, marnaba ha noqoto mid ciriiri ah (ama miisaan culus haddii aad miisaan culus tahay ama cayilan tahay). Taasi waa talooyin caafimaad oo aad u badan tahay inaad ogaato.
Dadka iyo takhaatiirtooda waa inay sidoo kale ka doodaan waxqabadyo caafimaad oo gacan ka geysan kara hagaajinta tayada nolosha iyo yareynta naafada; kuwaan waxaa ku jiri kara hababka noocaas ah sida sinta ama jilibka beddelidda iyo qaliinka cataract , taas oo sii wadi karta dadka oo madaxbanaan oo firfircoonna ka sii dheer.
> Ilo:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Caadooyinka hab-nololeedka iyo isku-dhafka cudurrada. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF iyo al. Iskuduwidda Miisaaniyadda 1980-2011: Dib-u-eegis Falanqeyn leh ee Barashada iyo Horumarka. Joornaalka Cilmi-baarista 2011; 2011: 261702.