Arrimaha isdaba-saarida ee dadka qaba cilladda mindhicirka ee xanuunka
Calaamadaha cudurka mindhicirka (IBS) waxay saameyn xun ku yeelan kartaa dhinacyo badan oo nolosha, oo ay ku jiraan noloshaada jinsigaaga. Yaa doonaya inuu sameeyo galmo markaad dareentid xaflad? Intaa waxaa dheer, inaad waqti badan ku bixisid arrimaha la xiriira musqusha waxay ku adkeyn kartaa in aad dareento galmo. Dadka qaar ee qaba IBS, cabsida ah inay lumiso xakameynta mindhicirka waxay keenaysaa in laga sii fogaado isu-dhowaanshaha galmada.
Nolosha galmada ee IBS waxay noqon kartaa talaabo adag. Si kastaba ha noqotee, sababtoo ah haweenta galmada caafimaadku waa qayb muhim ah oo ka mid ah xaaladda bini'aadamka, waxaa lagama maarmaan ah inaadan ka joojin noloshaada galmadaada sababtoo ah IBS.
IBS iyo Ciladda Erectile
Tayada arrimaha nolosha ee la xidhiidha IBS ayaa muddo dheer iska diidday xirfadlaha caafimaadka, saameynta IBS ee ku saabsan hawsha galmada waa mid aan laga reebin. Sidaa darteed, waxaa laga yaabaa inuusan kuula yaabin inaad barato inaysan jirin cilmi baaris badan oo lagu sameeyey aaggan. Hase yeeshee, hal baaritaan oo dhawaan la sameeyay ayaa muujisay in ragga qaba IBS ay leeyihiin halis dheeraad ah oo ah cillad aan caadi ahayn .
IBS iyo Badbaadiyaasha Carruurnimada Xadgudubka Galmada
Hal falanqeeye oo ku saabsan jinsiga iyo IBS in ay heleen feejignaan waa xaqiiqda ah taariikhda xadgudubka galmada la xiriirtay khatarta sii kordheysa ee IBS. Daraasadaha qaarkood waxay sidoo kale heleen xiriirka ka dhexeeya xadgudubka maskaxda caruurta iyo IBS.
Tani waxay keentay laba-laab oo ah dhibaatooyin jinsi ah oo haysta kuwa IBS kuwaas oo ka badbaaday noocyada xadgudubka.
Muhiimadda Isgaarsiinta Cakiran
Fure u ah nolosha galmada ee IBS waa iyada oo loo marayo isgaadhsiin furan ee baahiyahaaga iyo cabsidaada lammaanahaaga. Isku-kalsoonida dhabta ah waxay ka timaadaa wadaagida fikradahaaga iyo dareenkaaga hoose.
Inkastoo ay dhici karto in aysan ku qanacsaneyn in lagaga wada hadlo calaamadahaaga mindhicirkaaga lammaanahaaga, sameynta sidaas waxay kaliya u adeegi doontaa inay kuu soo dhawaato.
Waxaa la siiyay, maaha dhammaan wada-hawlgalayaasha galmada in ay taageeraan iyo fahmaan. Haddii aad ku jirto xiriir waqti dheer ah oo lala yeesho lammaane aan taageersaneyn, latalinta lamaanaha ayaa loo baahan karaa si loo caawiyo labadiinaba inaad furto ama dib u furto khadadka caafimaad ee isgaarsiinta. Haddii aad la kulantid oo keliya shuraako aan taageersanayn, waa inay noqotaa calan casaan. Haddii qofka kale aanu awoodin inuu ka qaybgalo baahiyahaaga maskaxeed iyo baahidaada hore ee xiriirka, isagu ama iyadu malaha maahan rajo fiican oo ah ballanqaad mudo dheer ah.
Ereyga
Ha ka xishoonin baahidaada shakhsi ahaaneed. Ma waydiisan IBS. Waa wax kugu dhacay. Xusuuso inaad dhammaan qaybahaaga gaarka ah la wadaagto lammaanahaaga, taas oo macnaheedu yahay baahidaada gaarka ah. Lammaanahaagu sidoo kale maaha mid kaamil ah, isaga ama iyadu waxay keenaysaa nasiib darradeeda iyo bagisadaba lamaanahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad ka faa'iideysato daaweynta shakhsiyaadka ama lamaanayaasha haddii aad ubaahan tahay caawimaad xagga barashada si loola xiriiro caqabadahaaga iyo baahidaada lamaanahaaga.
> Ilo:
> Hsu CY, Lin CL, Kao CH. Calaamadaha Calaamadaha Calaamadaha Mucaaradku waa mid aan ku koobnayn oo keliya Organic laakiin sidoo kale Cilad maskaxeed la'aan ah Erectile. Diiwaanka Caalamiga ah ee Cilmi-baadhista Cilmi-baarista Nofeembar-Disember 2015; 27 (6): 233-8. doi: 10.1038 / ijir.2015.25.
> Jaamacadda Waqooyiga Carolina ee Dugsiga Chapel Hill ee Daawada. Dumarka iyo Calaamadaha Calaamadaha Mucaaradka (IBS). Xarunta UNC ee loogu talagalay Dhibaatooyinka GI & Dhaqdhaqaaqa Shaqada.
> Sansone RA, Sansone LA. Calaamadaha Calaamadaha Mindhicirka: Cilaaqaadka Xad-gudubka Caruurta. Cusbitaalada Neuroscience . 2015; 12 (5-6): 34-37.