Sanbalka dhiigga waa caan iyo sababo kala duwan oo kala duwan oo ay ku jiraan fuuqbax, hawo qallalan, sinusitis , xasaasiyad, daawooyinka dhiig-karka ah, iyo shoogga. Inta badan maaha isku-dhafan arrimahan waa in lagu eedeeyo. Tusaale ahaan, waxaad yeelan doontaa sanka dhiigga ka dib markii si khafiif ah u qulqulatey haddii aad horey u nadiifisay ama dhibaato ka haysato dhibaatooyinka sanka.
Xaalad walbaba, dhammaanteen waxaanu helnaa sanka dhiigga mararka qaar, laakiin goorma ayuu sanka oo dhiiga ku dhufanayaa noqda xaalad deg-deg ah oo degdeg ah?
Goorta Lagu Helay Inaad Jooji Sankaaga Dhiigga Ka Dib Kow iyo Toban Daqiiqo
Dadka badankood caafimaad qaba waa inaad awood u yeelatid inaad sanka dhiigga joojisid guriga ilaa labaatan daqiiqadood ama ka yar. Dareerka hore oo si tartiib ah u tirtiraya sanka sankaagu waa inuu sameeyo calool-xumada. Haddii aad qabtid jirro dhiigbax ah waxay qaadan kartaa waqti dheer. Waa inaad kala hadashaa takhtarkaaga hababka iyo wakhtiyada sugitaanka marka ay timaado dhiigga sanbabada haddii aad ku jirtid daawooyinka dhiigga khafiifiya ama aad qabto xaalad sida haophilia.
Markaad Dhimasho Dhiib Badan
Dhibaato badan oo dhiig ah waxay ka dhigi kartaa sanka dhiigga ee xaalad degdeg ah. Xirfadlayaasha caafimaadka ayaa badanaa sheega in 5 millilitir oo dhiig ah ay u eg yihiin 30! Waa run, haddii aad garsoore tahay qadarka dhiigga ee shaati-kaaga, waxay u egtahay in aad ubaahan tahay ku-shubid marka aad runtii lumisay wax aan ka badnayn tiro yar.
Haddii aad dhiig daadinayso, si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay inaad wacdid 911.
Waxa ugu fiican ee la sameeyo markaad hesho sanka dhiigga waa inaad horey u socotaa oo aad si tartiib ah u tirtirto sanka dulalkiisa iyo nudaha nadiif ah. Tani waxay fududaysaa xinjirta. Haddii ay weli jirto biyo, waa in la xareeyo weel si ay u qabato dhiigga. Hadday suurtagal tahay weelkani waa inuu ahaadaa koobbi.
Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad si sax ah u sharaxdo dhiig-yarkaaga shaqaalaha caafimaadka. Dhiigga lumay waa mid aad u walaacsan haddii aad leedahay taariikhda cudurada dhiigga sida dhiig-yarida, hemophilia, ama haddii aad qaadatay daawooyin ku dhuuban dhiigga sida aspirin, Coumadin (warfarin), ama Lovenox. Immisa dhiig ayaa la aqbali karaa in lumiyo? Waxay taasi ku xiran tahay caafimaadkaaga guud iyo haddii aad leedahay calaamado dhiig-yarida. Waxaa fiican inaad la tashato dhakhtarkaaga fikrad wanaagsan oo ah inta dhiig ee aad lumisay.
Calaamadaha dhiiga oo badan (dhiig-yarida) waxaa ka mid ah:
- daal
- dareemid wareer ama iftiin madax
- midabka maqaarka cirridka
- wareer
- wadna garaacid
- laab xanuun
Haddii aad la kulantay mid ka mid ah calaamadaha kor ku xusan, waa inaad wacdaa 911, tag rugta heeganka ama si dhakhso ah ula tasho dhakhtarkaaga.
Markii sankaagu kaaga yimid dhiig-karkaaga daran
Trauma, gaar ahaan dharbaaxo madaxa, waxay ka dhigi kartaa sanka dhiigga xaalad degdeg ah. Dhammaanteen naloo soo galay sanka, ama hoos u dhacay oo waxay qaateen sanka yar ee dhiigga, laakiin taasi ma aha waxa aan ka hadlayo. Haddii aad hoos u dhacday jaranjaro, shil qof kale, waxay ku jirtay shil baraf ah, dagaal, ama dhacdo kale oo naxdin leh oo keentay sanka dhiigga, waxaad yeelan kartaa xaalad caafimaad oo aad u culus oo gacmahaaga ah.
Waxa sanka ka soo baxa sanka dhiigga, oo wakhti yar iyo barar, waxay isla markiiba u dhigi karaan wax aan suurtagal ahayn in la neefsado. Tani xitaa lama sheegin jabka suurtogalka ah (ie, sanka burburay ), maskaxda ama dhaawacyada lafdhabarta . Keliya naftaada u samee oo raalli ka noqo daryeel caafimaad oo degdeg ah.
Markaad Diidisid Cadaadiska Dhiig Sarre oo Siyaad Barta Salkaaga Dhiigga
Sanku dhiiggu wuxuu noqdaa xaalad degdeg ah marka uu keeno dhiig karka . Xaaladdan oo kale ayaa sanka ka soo baxa u muuqan doona si iska caadi ah. Haddii tani dhacdo, gaar ahaan haddii aad leedahay taariikhda dhiig kar, ama haddii sanka dhiigga uu la socdo madax xanuun ama jahwareer maskaxeed, la xiriir dhakhtarkaaga.
Waxaad daryeeli kartaa Dhiiga
Sanbabada dhiigga ee xagga hore ee sanka ayaa badanaa ka yaraa waxaana la joojin karaa cadaadiska. Si kastaba ha noqotee haddii aad dhadhamin karto dhiigga, waxaa laga yaabaa inaad yeelatid dhiig xinjir leh (oo ku yaal xagga dambe ee sanka). Dhiigahaani waxay u muuqdaan kuwo aad u daran oo aan la joojin Karin adigoo jiidaya sanka. Waxay u muuqdaan inay la xiriiraan xididdada dhiigga ee waaweyn, markaa waa inaad isla markiiba tagtaa qaybta gargaarka degdega ah.
Xigasho:
Gooba, MP (nd) Nosebleeds. Buugga Merck. Laga heley Janaayo 18, 2016 laga bilaabo http://www.merckmanuals.com/home/earth-nose, iyo-throat-disorders/symptoms-of-nose-and-throat-disorders/nosebleeds
Medline Plus. Nosebleed. Lagu heley: Diisambar 7, 2010 laga bilaabo http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm