Ha joojin xanuunka iyo daaweynta haddii aad leedahay calaamadaha jilibka
Dhamaan cayaartooyda ayaa la kulmi doona qaar ka mid ah jilibka waqti ka waqti. Xanuunada, maalmaha dheer ee tababarka, ama buruqyada iyo nabarada ka yimaada isboortiga xiriirka ayaa badanaa keena xanuun jilicsan oo ka bogsada hal maalin ama laba maalin leh nasasho iyo baraf . Laakiin waxaa jira tilmaamo dhowr ah oo muujinaya xanuun jilicsan oo aad u daran iyo dhaawacyo u baahnaan kara in uu dhakhtar u arko qorshe qiimeyn buuxa iyo qorshe daaweyn.
Calaamadaha in Cudurka Jilibka waa inuu baaro dhakhtarka
Waa inaad dhakhtar u aragtaa xanuunka jilibka haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha digniinta ee soo socda:
- Xanuun in uu socdo wax ka badan 48 saacadood : Haddii aad ku xanuunsan tahay jilibka si ka badan hal maalin ama laba maalin waa inaad iska hubisaa dhakhtar. Wadajirta jilibka ma daboolayo murqo xanuun sidaa daraadeed marar dhif ah ayay ka jirtaa murqaha. Qaar ka mid ah sababaha xanuunka qoto dheer ee dhexdhexaadka ah waxaa ka mid ah dhaawaca meniscus iyo kilyaha xiran oo taageeraya wadajirka. Meniskus waxaa loogu yeeraa sida shahwada shooga ee jilibka. Waxay ku daboolaysaa dhinacyada lafaha lugaha si ay u oggolaadaan cirridka si siman iyo dheellitirka jilibka inta lagu jiro socodka iyo orodka. Haddii maskaxdu ay ka soo baxdo, ma aha oo keliya inay xaddiddo dhaqdhaqaaqa udhaca wadnaha, laakiin waxay keeni kartaa dareemid xanuun jilicsan.
- Barar sii socda in ka badan 48 saacadood : Waxyaabaha ugu horreeya ee dhacaaya kadib dhaawaca ba'an waa barar ku yaalo goobta dhaawaca. Marka nudaha jilicsani waxyeello u geysto, wey barartay ama waxaa suurtogal ah in gudaha gudaha u dhiig baxdo. Bararkaani wuxuu keenaa xanuun iyo lumis dhaqdhaqaaq, kaas oo xaddidaya isticmaalka muruqyada ama kala-goysyada. Bararka caadi ahaan waa muuqaal waana la arki karaa, laakiin marmarka qaarkood waxaad dareemi kartaa sida wax u bararsan xitaa ay u muuqato caadi. Bararka wadnaha dhexdiisa badanaa wuxuu keenaa xanuunka, adkaysiga. Waxaa laga yaabaa inuu soo saaro codka gujinta sida miyir beelka la iskugu duubo ka dib markii lagu riixo meel cusub oo ka soo baxda bararka.
- Dhaqdhaqaaqa laf-dhabarta ee wadajirka ah : Dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca wuxuu hoos u dhigi karaa barar weyn oo gudaha ah, iyo sidoo kale dhaawacyada kale ee wadajirka ah. Haddii aad xadidan tahay wax ka badan hal maalin, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga.
- Dareemis ama dareemid in jilibku uu ka soo bixi doono : Dhibaato kasta oo ka timaada jilibka ama dareemid kasta oo jilibka ka dhigi karto ama burburin karto waxay tilmaamaysaa dhaawac jilibka ah oo jilibka ah. Jilibka jilibka ayaa siiya taageero iyo xasiloonida wadajirka iyo degganaanshaha; haddii ay ku fidsan yihiin ama dillaaceen sababo dhaawac, xasilloonidu waa mid ka mid ah calaamadaha digniinta ugu caansan.
- Awood daro in culeyskaagu culeyska saaro lugtiisa: Farqiga u leh awooddaada aad ku taageeri karto miisaanka jirka oo dhan hal lug, marka la barbardhigo kan kale, waa cilad kale oo u baahan dhaawacyo u baahan.
- Ciladda jilibka lugta: Haddii jilibku uu u muuqdo mid u muuqda marka loo eego dhinaca xanuunka aan xanuun lahayn, waa inaad aragto dhakhtar. Dhaawac, patella raadsashada dhaawaca ama jeexitaanka lafdhabarta ayaa si muuqata u muuqda mid muuqda, laakiin waxaa jira heerar kala duwan oo dhaawac ah.
- Xanuunka jilibka ee ilmo firfircoon: Haddii ilmuhu qabo xanuun jilicsan waa in uu hubiyo dhakhtar si uu uga saaro cudurka Osgood-Schlatter Disease .
Raadi Dhakhtar Xaq u leh Xanuunka Jilibka
Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahaas, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad aragto takhtarkaaga daryeelka caafimaadka aasaasiga ah ama takhtarka takhasuska isboortiga si qiimeyn dhamaystiran iyo qorshe daaweyn. Iyada oo ku xidhan dhaawaca, waxaa laguu diri karaa dhakhtar qalliinka ah (orthopedic surgeon) . Diyaari booqashadaada si aad u ogaatid calaamadaha lagu soo sheego iyo su'aalaha aad ku waydiisanayso in aad dhaqso u hesho cudurkaaga iyo daaweyntaada.
> Isha:
> Xanuunka Jilibka. Warqada Caafimaadka ee Medline Plus. https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.