Faytamiinada iyo macdanta macdanta ayaa u muuqda inay yihiin dhibaato dhab ah dadka qaba xanuunada mindhicirka (IBD). Waxyaabo dhowr ah ayaa ka qaybqaata fitamiinada iyo macdanta, kuwaas oo ay ku jiraan inflammation, cuntada, iyo daaweynta IBD lafteeda. Xaalado badan, fitamiinnada waxaa lagu heli karaa raashin ama raashin. Dhakhtarka Gastroenterist waa ilaha ugu wanaagsan ee macluumaadka ku saabsan waxa fitamiinada iyo macdanta u baahan yihiin in lagu kabo dadka qaba cudurka Crohn iyo colitis-ka.
Waa maxay sababta ay dadku uheli waayaan Vitamin iyo Macdanta
Qaar ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee dadka qaba IBD waxay u baahan karaan vitamiin iyo macdano badan:
- Caabuqa. Caabuqa yar yar iyo / ama xiidmaha waaweyn ee caadi ahaan ku leh IBD waxay horjoogsan karaan nuugista fitamiinada iyo macdanta cuntada. Isticmaalka fiitamiinada iyo macdanta jidhku waa mid adag, oo leh nafaqooyin badan oo u baahan in la joogteeyo fitamiino kale si ay u fududeeyaan kor u qaadkooda iyo isticmaalka jirka. Haddii jirku uusan helin xitaa fitamiin waxay u baahan tahay, natiijada ugu dambaysa waxay noqon kartaa falcelin silsiladeed oo saameynaya fitamiino iyo macdano badan.
- Cuntada. Dad badan oo qaba IBD ayaa badanaa ku jira cuntooyinka xaddidan sababta oo ah cuntooyinka qaarkood ayaa u muuqda inay sii xumaanayaan calaamadaha, waxay ka soo kabtaan qalliinka ama ficil, ama lallabbo iyo matag ayaa adkeynaya cunista cunto dheellitiran. Cunto xaddidan ayaa xaddidi karta fiitamiinada iyo macdanaha ay heli karaan jidhka waxayna sii kordhinayaan cilladaha.
- Daaweynta. Qodobka ugu dambeeyay waa natiijada barnaamijyada daaweynta ee inta badan ku jira noocyo kala duwan oo daawooyin ah. Daawooyinka qaarkood waxay xakameyn karaan nuugista nafaqooyinka, ama waxay u horseedi kartaa inay ka lumaan jirka.
Calcium
Dadka qaba IBD waxaa laga yaabaa inay ka maqan yihiin kalsiyum sababtoo ah ma cunayaan cunto ku filan sababtoo ah daroogooyinka sida prednisone ayaa dhab ahaantii ka hortagi kara jirkooda inay kaadiyaan kalsiyum.
Calcium wuxuu muhiim u yahay sameynta lafta, iyo yaraanta macquul waxay keeni kartaa osteoporosis.
Birta
Dhaawaca birtu wuxuu ku dhici karaa dadka qaba IBD sababtoo ah malabsorption iyo sababtoo ah dhiigbaxa joogtada ah ee xuubka mindhicirka. Birta waa qayb muhiim ah oo ka mid ah hemoglobin, iyo hemoglobin waa qayb ka mid ah dhiigga jidhka siinaya oksijiin. Birta yar ee jidhku waxay keeni kartaa dhiig-yaraanta dhiig yaraanta .
Vitamin A
Fitamiin A waa wax caan ah, laakiin waxay ku dhici kartaa dadka qaba IBD, gaar ahaan kuwa qaba cudurka Crohn, kuwaas oo aan ku fidinin vitamin A ku filan xiidmahooda yar. Faytamiin A wuxuu caawiyaa jirka si uu ula dagaallamo infekshanka waxaana muhiim u ah aragti fiican iyo hawlo kale oo jirka ah. Faytamiin A dheeraad ah waxay noqon kartaa sun, sidaa daraadeed waa muhiim inaad la tasho dhakhtarka ka hor inta aadan qaadan fitamiin A.
Vitamin D
Faytamiin D waxaa laga helaa cuntooyinka qaar laakiin waxa kale oo waliba laga helaa jidhka marka maqaarka uu soo gaadhay iftiinka qoraxda. Dadka qaba IBD waxaa laga yaabaa inay qabaan fitamiin D sababtoo ah nuugista oo liita, oo aaney helin ku filnaanta qorraxda, iyo inaysan lahayn kalsiyum ku filan (kaas oo jidhku u baahan yahay inuu si waxtar leh u isticmaalo fiitamiin D). Faytamiin D la'aanta ayaa ka qayb qaadan karta lafo beelka laf dhabarta.
Vitamin K
Dadka qaba IBD ayaa laga yaabaa inay ku yaraadaan fitaminkan sababta oo ah isticmaalka antibiyootigga, taas oo hoos u dhigaysa nuugista.
Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaanay helin vitamin K ku filan sababtoo ah fitamiin K ayaa laga helaa cagaar, cagaarka caleenta ah, kuwaas oo qaar ka mid ah IBD laga yaabo inay iska ilaaliyaan cunista. Fitamiinka yar yar ee fitamiin D, marka la raaciyo la'aanta fiitamiin-D, waxay gacan ka geysan kartaa lafaha luminta.
Zinc
Zinc waxaa lagu lumiyaa saxarada waxaana jirta cillado ku dhici kara dadka qaba IBD kuwaas oo la kulma shuban ba'an. Yaraanta zinc waa wax aan caadi ahayn, laakiin waxay keeni kartaa calaamadaha astaamaha sida daciifnimada, bogsashada oo gaabisa, iyo dareenka maqalka, dhadhanka iyo aragga.