Daaweynta iyo Ka Hortagga Madax xanuunka Laga Bixiyo Biyaha
Inkastoo inteena badani ogaan lahaanshaha adayga ku saabsan cabitaanka lix illaa siddeed koob oo biyo ah maalin kasta, xaqiiqada arrintu waa in badan oo naga mid ah oo aan la soconin.
Fuuqbaxa ayaa si dhaqso ah u dharbaaxi kara. Xaqiiqdii, marka aad harraadsan tahay, waxaa laga yaabaa inaad horey u jirtey fuuqbax, taasoo keeni karta cudur aad u xanuun badan, oo ay ku jiraan madax xanuun.
Astaamaha Fuuq-baxa
Fuuqbaxa waxay dhacdaa marka jirku ka lumo biyo badan (iyada oo loo marayo hababka sida dhididka ama kaadida) inta ay ka qaadato.
Badanaa, marxaladda fuuqbaxa waxaa loo adeegsadaa isbedel iyadoo la isticmaalayo mugga (oo loo yaqaan hypovolemia). Farsamo ahaan, fuuqbaxu wuxuu ka yimaadaa luminta biyaha oo keliya halka halka hypovolemia ay dhacdo waxyeello kasta oo ka timaadda dhiigga jirka ee jirka, iyada oo loo maro biyo lumid ama adigoo cusbo iyo biyo lumin (tusaale, matag ama shuban).
Teeda kale, fuuqbax (ama hypovolemia) waxay u badan tahay inay ku dhacdo cimilo diiran, heerarka sare, oo leh hawlo jireed oo kordhay, iyo marka qof uu qabo qandho. Fuuqbaxu sidoo kale wuxuu ku badan yahay dhallaanka iyo carruurta, sababtoo ah way yar yihiin, waxay u nugul yihiin fayrasyada oo keena matag iyo shuban, mana awoodi karaan inay isgaarsiiyaan inay u baahan yihiin biyo ama harraad.
Astaamaha iyo Calaamadaha Fuuqbaxa
Inkastoo fuuqbaxa uu noqon karo mid khafiif ah, waxay sidoo kale noqon kartaa mid daran, taasoo keentay saameyn halis ah sida miyir la'aanta iyo dhimashada kiisaska ba'an. Halka fuuqbaxa yar yar laga yaabo inuusan hore u keenin wax calaamado ah, sida uu u socdo, calaamadahan iyo calaamadaha ayaa dhici kara:
- Thirst
- Daal iyo daciifnimo
- Murqo xanuun
- Haragga qallafsan
- Qiyaasta garaaca wadnaha
- Madax xanuun
- Kaadi madow oo guduud ah ama kaadidu ka yar tahay sidii caadiga ahayd
- Dareemida dawakh ama aad jeceshahay inaad hoos u dhacdo
- Ma jiro ilmo marka ooyaya
- Indhaha oo soo muuqda qulqulaya wejiga
- Afka qalalan ama bushimaha dilaacay
Xidhiidhka u dhexeeya Nafaqada iyo Madax xanuun
Fuuqbaxu waa sababta caadiga ah ee madax-xannuunnada, sidoo kale waa arrin caadi ah oo ah miyir-beel.
Madax xanuunka madax-xanuunka ee migraine waa inta badan hal dhinac, isku-xoqo, oo la xiriira lallabbo, matag, iyo dareenka iftiinka iyo / ama dhawaaqa.
Fuuqbaxidda, laakiin, waxay sidoo kale keeni kartaa madax xanuun taas oo u eg madax xanuun , sidaas darteed waxa ay dareemey in dhammaantood madaxa laga dareemo. Calaamadaha caamka ah ee madax-xanuunku waa dheecaan marka xanuujinayaan madaxa.
Maaha gebi ahaanba cad in sababta fuuqbaxa ay sababto madax xanuun . Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in maraakiibta dhiigga ee madaxa ay dhab ahaantii cidhiidhi gelin karaan isku dayga lagu xakameeyo heerarka dheecaanka jidhka. Sababtoo ah tani waxay sii adkeyneysaa oksijiinka iyo dhiigga si ay u helaan maskaxda, natiijooyinka madax xanuun.
Ka fogaanshaha Madax xanuunka laga bilaabo Fuuqbax
Hubinta in jirkaaga uu helo dheecaan ku filan waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo madax xanuun fuuq baxsan. Talooyin waxtar leh waxaa ka mid ah:
- Qaado dareeraha ugu badan ee aad u baahan tahay inaadan harraadin.
- Cab biyo kugu filan si kaadidu u tahay midab huruud ah ama midab cad.
- Xasuuso in dhammaan siyaabaha loo siman yahay loona abuuray. Khamriga iyo cabitaanka ay ku jiraan kaafeyn , sida qaxwaha, waxay u shaqeeyaan sida duriinka. Tani waxay ka dhigan tahay inay kugu dhejiyaan inaad lumiso dareeraha.
- Aqoonsiga in haddii aad miisaan culus tahay, ku dhex nool cimilada diiran, heerkul sareeya ama ku hawlan dhaqdhaqaaq jireed oo culus, waxaad u baahnaan kartaa inaad qaadato biyo ka badan inta lagu talinayo 8 koob oo biyo ah.
- Maskaxda ku hay in qaadashada miraha iyo khudrado badani ay tahay habka lagu kordhinayo helitaanka biyaha. Taas waxaa la yiraahdaa, cunista cuntooyinkan nafaqada ah maaha wax dheeraad ah oo lagu cabo biyo nadiif ah.
- Raadi hooska marka uu kulul yahay, qorshee banaanka qaybaha qabowga ee maalinta, iyo ka hor intaadan ciyaarin cayaar kasta ama dhacdo firfircoon.
Ugu dambeyntii, waxaa muhiim ah in la ogaado in kor u qaadista biyaha guud ee maalintii oo dhan aan la helin in la yareeyo tirada guud ee madax-xannuun ee qofku waayo-aragnimadiisa guud ahaan.
Xitaa sidaas, cabitaanka biyaha si joogta ah ayaa kaa caawin kara inaad dareentid fiicnaanshahaaga iyo madaxaaga xanuunka markaad timaado xanuunkaaga iyo caafimaadka maskaxda.
Waxaa haboon in la isku dayo, gaar ahaan maadaama uusan wax kharash ah ku fadhiyin waana mid aan habooneyn oo fudud.
Daaweynta Madax xanuunka laga bilaabo Fuuqbax
Si loo daaweeyo madax xanuun ku dhaliya fuuqbax, jidhku wuxuu u baahan yahay inuu mar kale biyo mariyo. Biyo cabidda waa in aad ku dareentaa inaad dareentid in aad dareentid saacad badh ama badh. Inkastoo dadka qaarkood ay qaadan karaan ilaa saddex saacadood. Mararka qaar cabitaannada isboortiga ama Pedialyte ee carruurta waxay noqon karaan ikhtiyaar wanaagsan, sababtoo ah waxay bixiyaan electrolytes iyo carbohydrates si ay uga caawiso inay si fiican u nadiifiso biyaha.
Intaa waxaa dheer, hubi inaad joogtid jawi qabow iyo nasasho, si jidhkaagu u awoodo in uu fuuq-celiyo oo aan dhidid. Haddii fuuqbaxa uu daran yahay, ma hayn kartid hargab, ama haddii madax-xanuunku aanu hoos u dhicin, tag isbitaal si laguu geyn karo daryeel caafimaad. Xaaladahaan, waxaad u maleyneysaa in cabitaanada laga helo xididka (oo loo yaqaanno dareeraha xididdada) si degdeg ah loo nuugo.
Sidoo kale, hubi inaad wacdid dhakhtarka ilmahaaga haddii isaga ama iyada ay la socoto matag ay soconeyso in ka badan hal maalin ama shuban soconaya wax ka badan dhowr maalmood. Sababaha kale ee loo waco dhakhtarkaaga waa:
- Haddii ilmahaagu aanu haysan wax dareere ah ama uusan cabin saacado badan.
- Haddii ilmahaagu ka weynaado lixdii ilaa siddeed saacadood ee ugu dambeeyey, ama haddii ilmahaagu ama socod baradka uusan lahayn xafaayad qoyan afar ilaa lix saacadood.
- Waxaa jira dhiig oo matagaya mataga ama saxarada.
Ereyga
Maskaxda ku hay in ka hortagga ay tahay daaweynta ugu fiican ee madax xanuun fuuqbaxa. Sidaa yeelo waxa ay u baahan tahay in lagu daro cabitaanka biyaha maalin kasta, gaar ahaan markaad halis u tahay biyo luminta sida maalin kulul ama marka jimicsiga.
Xogta ugu dambeysa waa haddii aad sii wadato hormarinta madax xanuun ama jeexjeex ka yimaada fuuqbax, kala hadal dhakhtarkaaga sababo macquul ah. Daawooyinka qaarkood (tusaale ahaan, diuretics) waxay noqon karaan kuwa culeyska ka dambeeya madax-xanuunadaada.
> Ilo:
> Popkin BM, D'Anci KE, Rosenberg IH. Biyaha, fuuqbaxa iyo caafimaadka. Nutr Rev. 2010 Aug; 68 (8): 439-58.
> Qiimaha A, Burls A. Buuxinta biyo qaadashada si loo yareeyo madax xanuunka: barashada qiimeynta lagama maarmaanka ah. Hawlaha Daryeelka Caafimaadka . 2015 Dec; 21 (6): 1212-8.
> Isgoysyada M, Weerarka N, Troost J, van Schayck CP, Knottnerus JA, Maxkamad la kala saaray oo saameyn ku yeelatay saameynta biyaha joogtada ah ee bukaannada qaba madax xanuun soo noqnoqda. Imtixaanka Fasalka . 2012 Aug 29 (4): 370-5.
> Torelli P, Manzoni GC. Madax xanuunka nuujinaya. Lacagta Xanuunka Xannuunka 2010 Aug; 14 (4): 284-91.
> Somers MJ. (2017). Qiimeynta rugta caafimaadka iyo ogaanshaha cudurka hypovolemia (fuuqbaxa) carruurta. Mattoo TK, Kim MS, eds. UpToDate. Waltham, MA: UpToDate Inc.