Waxaa jira tiro badan oo ka mid ah noloshooda iyo xisaabiyeyaasha waqtiga dheer ee xisaabiyaha. Sidaas darteed waxaan go'aansaday inaan sameeyo tijaabo habaysan si aan u helo sida ugu fiican. Waxaan helay saaxiib diyaar ah waxaanan isticmaalay dhowr ka mid ah xisaabiyeyaasha ugu dheereeya ee ugu sareeya ee la heli karo. Inta lagu guda jiro nidaamka, waxaan ka dhignay mudnaanta nololeed ee la saadaaliyay sida ku xusan xisaabiyaha, khibradda imtixaanka laftiisa, iyo talooyinka la siiyey, haddii ay jiraan.
Guud ahaan, natiijooyinku way kala duwanyihiin noloshayda saaxiibtinimadeeda meel kasta oo udhaxaysa 84 ilaa 96.2 sano. Dabcan, wuu jecel yahay fikradda uu bartilmaameedkiisa ugu wanaagsan yahay, laakiin xisaabiyaha dhabta ah wuxuu bixiyay natiijooyinka ugu saxsan?
1 -
RealAgeOn RealAge, mid ka mid ah xisaabiyeyaasha ugu dheereeya ee dheeraadka ah ee la heli karo, saaxiibkay wuxuu dhaliyey "da 'nooloole" 11.7 sano ka yar da'da taariikheed ee taariikhda. Ku dar in celceliska noolaanshaha celceliska noolaanshaha qiyaas ahaan 78 ee loogu talogalay guud ahaan la filaayo in la noolaado 89.7 sano. Ma ahan mid xun.
Imtixaanka RealAge wuxuu qaatay qiyaastii 20 daqiiqo si loo dhamaystiro iyo xogo kale oo dheeraad ah sida heerka kolestaroolka , heerka cadaadiska dhiigga , iyo xitaa waxyaabaha la yiraahdo fitamiinada ayaa la codsaday (looma baahna) warbixinta faahfaahsan. Saaxiibkay ayaa sheegay in uu bixinayay feejignaan badan oo su'aalo ah isla markaana si taxaddar leh u akhristo baaritaanka, taas oo laga yaabo in ay ka roon tahay madadaalo balse waxay soo jeedineysaa in natiijooyinka ay ku saleysan yihiin xog badan. Bogga natiijooyinka wuxuu soo jeediyay faahfaahin faahfaahsan oo caawinaad leh oo ku saabsan ilaalinta caafimaadka iyo sii wadida hoos u dhigida "RealAge".
2 -
Xisaabiyaha "Longalfity Calculator" "Compass Vocabulary"Xisaabiyaha muddada dheer ee bogga shabakada Blue Zones wuxuu ahaa kan ugu fiican ee tijaabi. Waxay siisay himilo nololeed oo ah 96.2 sano, ugu sarreeya dhammaan natiijooyinka baaritaanka. Imtixaanka internetku wuxuu qaatay 4 daqiiqo oo kaliya si uu u buuxiyo oo uma baahnin wax macluumaad ah oo dheeraad ah sida heerka kolestaroolka oo aan si sahal ah gacanta ugu jirin.
Imtixaanku wuxuu leeyahay muuqaal wanaagsan oo muuqaal ah wuxuuna si weyn u shaqeeyaa sheyga casriga ah ee cusub. Xogta la soo ururiyey waxay ku saleysan tahay buug la yiraahdo "Blue Zones" oo diiradda saaraya cilmi-baaris ka socota afar meelood oo adduunka ah oo ay dadku ku noolaadaan waqti dheer iyo ka caafimaad badan intii la filayay. Marka lagu daro xisaabiyaha mudada dheer, goobta waxay bixisaa jaaliyad iyo barnaamijyo si ay kaaga caawiyaan inaad sameyso isbeddel joogto ah.
3 -
Ku noolaanshaha 100 ee Xisaabiyaha Longevity"Ku noolaanshaha 100" waa buug iyo website ka Dr. Thomas Perls. Xisaabiyaha mudada dheer ee dulucda ee internetka wuxuu ku salaysan yahay cilmi-baaris uu ku sameeyey Daraasadda Cusub ee New England Centenarian. Isticmaalkaygii imtixaankaygu wuxuu udhigay mudo dheer oo ah 84 sano waxaana uu hagaajin karaa saadaashiisa 12.5 sano haddii uu raaco talooyinka qaarkood. Guud ahaan, xisaabiyaha muddada dheer wuxuu qaatay 5 daqiiqo si uu u dhamaystiro. Warbixinta ayaa fiicnayd, laakiin waxa ka maqan dhaqaale si ay uga caawiso isbeddelka ka dib markii natiijooyinka la helo.
4 -
Dhaqdhaqaaqa Longevity Match Northwardsern"Dhaqdhaqaaqa muddada dheer" waxaa maalgaliya Northwestern Mutual, adeegyo maaliyadeed oo waaweyn iyo shirkad caymis nololeed oo yaqaana wax yar oo ku saabsan xisaabinta rajada nolosha. Ciyaarta waxay qaadatay 2 daqiiqo si ay u ciyaarto. Waxay leedahay sawirro xiiso leh oo isbeddelay muuqaalka qof ahaaneed sida sawir user ah sida su'aal kasta oo laga jawaabay.
Dhamaadkii, xisaabiyuhu wuxuu siiyay saaxiibkay nolol nololeed 90aad. Waxaa jiray wax yar oo aan jirin wax talooyin ah, sharaxaad, ama talooyin gaar ah. In kastoo madadaalo, qaar ka mid ah su'aalihii aan la caddayn, iyo saaxiibkay ayaa sheegay in uu u maleyn lahaa in uu yareeyo xulashada ugu fiican.