Daaweynta dabiiciga ah qaarkood ayaa laga yaabaa inay ka hortagaan caabbinta insulin, xaalad caafimaad oo loo yaqaan inay sare u qaaddo halista nooca 2aad ee sonkorowga iyo cudurka wadnaha . Dadka qaba insulin iska caabbinta, jidhku wuxuu ku fashilmaa inuu si habboon u falceliyo insulinta (hormoon kaas oo door weyn ka qaata isticmaalka sonkorta dhiigga tamarta). Jidhku wuxuu soo saaraa insulin dheeri ah oo dheeri ah si looga caawiyo sonkorta dhiigga (ama "glucose") inuu galo unugyada, laakiin glucose xad dhaafka ah wuxuu ku dhistaa dhiigga, wuxuuna, kor u qaadaa bilowga sonkorowga.
Laakiin marka la isku dayo daaweynta dabiiciga ah ee isbedelka nolosha hab-nololeedka, waxaad awood u leedahay inaad ka hortagto caabbinta insulinta.
Isticmaalida Qalabaynta Jirka ee Insuliinta
Inkastoo jiritaanka jaangooyo gaar ah ay u muuqdaan inay kordhinayaan xaddigaaga ku aaddan caabuqa insulin, qaar ka mid ah arimaha hab nololeed (sida adigoo miisaankoodu sarreeyo oo aan jimicsi joogto ah samaynin) waxay sidoo kale kordhin kartaa khatartaada xaaladdan. Dad badan oo qaba caabuq insulin ayaa sidoo kale muujiya calaamadaha dheef-shiid kiimikaad hooseeya (kooxo caafimaad oo loo yaqaano inay kordhiyaan halista cudurka macaanka iyo cudurada wadnaha, oo ay ku jiraan cadaadiska dhiigga sareeya , kolestaroolka sare , iyo miisaanka xad-dhaafka ah ee agagaarkaaga dhexdiisa).
La shaqeynta dhakhtarkaaga si aad u maamusho arrimo caafimaad oo muhiim ah waa inuu ahaadaa talaabada ugu horeysa ee wax ka qabashada caabuqa insulin. Xaqiiqdii, adigoo si joogta ah u shaqeynaya, ka dib cunto caafimaad leh, iyo ilaalinta miisaan caafimaad leh , waxaa laga yaabaa inaad iska beddesho adkeysiga insulinta oo aad yareyso khatarta ah sonkorowga iyo cudurrada kale ee dabiiciga ah.
Waxaa sidoo kale jira caddayn qaar ah in hurdo kugu filan ay kaa caawin karto hagaajinta jawaabta insulinta. Intaa waxa dheer, cilmi-baaris hordhac ah ayaa soo jeedinaysa in daawooyinka dabiiciga ah ee soo socda ay bixin karaan waxtar marka ay ka hortagayaan caabbinta insuliinta:
1) Omega-3 Acid Fatty Acids
Ka dib markaad cunto ka badan omega-3 fatty acids (nooc ka mid ah dufanka caafimaadka leh ee dabiiciga ah ee kalluunka saliid iyo saliiga ah) waxaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan iska caabinta insulinta, sida laga soo xigtay cilmi baaris 2008 ah oo ka kooban 12 qof oo waaweyn.
Ka dib markii ay cuneen 720 garaam oo kalluun shimbir ah toddobaadlaha ah iyo 15 ml oo saliid ah oo sardine ah maalin kasta, xubnaha ayaa waxay muujiyeen in ay hagaajinayaan dareenka insulin (iyo sidoo kale hoos u dhaca infakshan ).
2) Ashwagandha
Ashwagandha waxaa laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta dareenka insulin iyo caadada u yeelato heerka sonkorta dhiigga, daraasad 2008-kii oo muujinaysa jiirka. Caadi ahaan inta badan loola jeedo habka loo yaqaan "adaptivogen", ashwagandha waxaa loo adeegsadaa Ayurveda (daawada dhaqameed ee India).
3) Fenugreek
Sannadkii 2009 daraasad ku saabsan jiirarka, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in 4-hydroxyisoleucin (amino acid fenugreek) ay ka caawin karto inuu kiciyo dheecaanka insulinta, yareeya caabbinta insulinta, iyo hoos u dhigida heerka sonkorta dhiigga. Si kastaba ha ahaatee, dib u eegis cilmi-baaris ah oo la sameeyay 2009 ayaa muujisay in ay jiraan caddayn ku salaysan aadanaha oo lagu taageerayo isticmaalka fenugreek ee maaraynta sonkorowga.
Isticmaalida Qalabaynta Jirka ee Insuliinta
Sababtoo ah la'aanta taageero cilmi ah, waa mid aad u dhakhso badan oo lagu talinayo isticmaalka daaweynta dabiiciga ah ee caabuqa insulin. Haddii aad xiiseyneyso inaad isticmaasho nooca daaweynta dabiiciga ah si aad u maamusho ama uga hortagto caabuq insulin, hubso inaad la tashato dhakhtarkaaga. Is-daweynta iyo iska ilaalinta ama dib u dhigista daryeelka caadiga ah waxay yeelan kartaa cawaaqib xun.
Ilaha:
Saameynta Ofania somnifera oo ku saabsan insulin xasaasiyadda ku jirta macaanka aan sonkorowga ahayn ee aan sonkortu ku tiirsanayn. " Pharmacology & Tiknoolajiyada 2008 102 (6): 498-503.
Donga E, van Dijk M, van Dijk JG, Biermasz NR, Lammers GJ, van Kralingen KW, Corssmit EP, Romijn JA. "Habeen kaliya oo ah hurdada oo qayb ka mid ah waxay u keentaa caabbinta insulinta ee waddooyinka dheef-shiid kiimikaad badan oo maadooyinka caafimaadka qaba." J Clin Endocrinol Metab. 2010 Jun; 95 (6): 2963-8.
Jetté L, Harvey L, Eugeni K, Levens N. "4-Hydroxyisoleucine: daaweyn dhirta ka timaadda cilladda dheef-shiid kiimikaadka." Fikradaha hadda jira ee baaritaanka mukhadaraadka 2009 10 (4): 353-8.
Nahas R, Moher M. "Daaweyn dhammeystiran iyo daaweyn kale ee daaweynta nooca 2aad ee sonkorowga." Dhakhtarka Qoyska ee Kanada 2009 55 (6): 591-6.
Tsitouras PD, Gucciardo F, Salbe AD, Heward C, Harman SM. "Cunto qaadashada sare ee omega-3 wuxuu hagaajiyaa dareenka insulin wuxuuna yaraynayaa CRP iyo IL6, laakiin ma saameynayo axsaab kale oo indho-fur ah oo ku jira dadka qaangaarka ah ee waayeelka ah." Horm Metab Res. 2008 40 (3): 199-205.