Waxaa laguu sheegay inaad u baahan tahay 8 saacadood oo hurdo ah, sax? Hagaag, taasi ma noqon karto mid sax ah. Dhab ahaantii, wax badan ayaa jira sheekada. Maadaama aad si fiican u seexaneyso, waa waqti ku habboon in la ogaado waxa uu hadafku yahay.
Ujeedada "8 Saacadood"
Dhab ahaan 8 saacadood ayaa badanaa lagu dhajiyaa sida "celceliska" ee hurdada ee baahida qaangaarka ah, laakiin taasi waxay tahay, celcelis ahaan.
Aynu balaadhino in yar. Qiyaasta celceliska qaangaarka ee qaangaarka ah waxay u baahan tahay 7.5 ilaa 8.5 saacadood oo hurdo ah habeen kasta Xitaa weli, waxaa laga yaabaa in ay nabadgelyo tahay in ay tan ka fekeraan sida curfeed-qaabeeya oo ku fidsan xagasha. Waxaa jira dad u baahan 4 saacadood oo hurdo ah iyo kuwa kale ee u baahan 10 saacadood. Xaqiiqdii, sida dad badani u baahan yihiin in ka badan kuwa qaata wax ka yar 8 saacadood. Xaddigaas ayaa sidoo kale si isdaba joog ah u badata inta uu noolyahay; tixgeli baahida qiyaasta hurdo kasta ee da'da:
- Ilmaha dhashay
- Carruur
- Toddobaadka
- Carruurta
- Dhallinyaro
- Dadka waaweyn
Sidee loo soo saaraa baahidaada hurdo gaar ah
Baahidaas waxay u badan tahay in la go'aamiyo, ugu yaraan qayb ahaan, by genetics. Dadka qaarkiis waa kuwa hurdo gaaban, qaar kalena waa kuwa hurdo dheera. Waa nasiibka barbaraha. Tani waxay u socotaa nolosha oo dhan. Sidee ayaad u xisaabisaa waxa baahidaada shakhsi ahaaneed noqon karto?
Aad ayay u fududahay in la garto baahidaada hurdadaada . Iyadoo tallaabooyin yar oo fudud, waxaad ogaan doontaa inta aad u baahan tahay inaad hurdo si aad u dareento nasasho.
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad hesho haqab-beelka hurdada oo kugu filan. Uma oggolaan kartid jadwalka shaqada, waajibaadka qoyska, hiwaayadaha, iyo dabaasha, ama hawlaha kale ee lagu daboolayo mudada aad seexaneyso. Tani waxay noqon kartaa mid adag in la diyaariyo. Rajada, ugu dambeynti waa, in aad awoodi doontid inaad seexato iyo hurdo ilaa aad si toos ah u toosid.
Ugu horreyntii, waxaad seexan doontaa deynkaaga hurdada , laakiin (waqti) waqtiga dhererkaagu ku qaatay hurdada ayaa soo celinaysa celcelis ahaan. Tani waa baahidaada hurdadaada.
Maxaa dhacaya haddii aad ku guuldareysato inaad la kulanto baahidaada hurdadaada? Waxaad si deg-deg ah u soo saari doontaa calaamadaha hurdada oo laga yareeyo Tijaabooyinka waxay muujiyeen in bini'aadamku ubaahan yihiin 8 saacadood iyo 10 daqiiqo oo hurdo ah si looga fogaado dhibaatooyinka halista ah ee hawl maalmeedka (mar kale, celcelis). Aynu sheegno inaad xisaabiso inaad u baahan tahay 9 saacadood oo hurdo ah. Habeen kasta oo aad hesho 7 saacadood oo hurdo ah, waxaad seexan doontaa 2 saacadood. Way sahlan tahay in la fahmo sida ay muhiim u tahay in la go'aamiyo baahidaada. Saameyntii isugeynta ee hurdo la'aanta ba'an ee ba'an waxay yeelan kartaa cawaaqib fara badan, waxayna keeni kartaa dhimashadaada .
Markaa marka aad go'aamiso baahidaada hurdo ee shakhsi ahaaneed, waxaad dejin doontaa hadaf cad oo ku saabsan dadaalkaaga inaad si fiican u seexato. Hadda oo aad taqaanid inta ay tahay inaad hurudo, dadaalkaagu wuxuu noqon karaa hagaajinta tayada hurdada ee aad hesho.