Fejignaanta Plantaritis waxay keentaa xanuunka cirridka ah.
Plantar fasciitis waa qayb ka mid ah ciyaartoyda ciyaaraha fudud iyo mid ka mid ah cabashooyinka ugu caansan ee orthopedic. Xaaladdan waxay ku dhalinaysaa xanaaq aad u daran ama mid culus oo leh tallaabo kasta oo aad qaadato. Calaamadaha kale ee qorshaha fasalka waxaa ka mid ah bararka ciribta iyo cirridka. Inkasta oo dhowr daaweyn oo loogu talagalay qorshaynta taranka fasalka, ma jirto daaweyn dhab ah oo xaaladdan ah.
Fekerka qorshaha waa qayb ka mid ah unugyo xuub ah oo farsamo leh oo u fidiya sida fanaan ka ciribtaada (calcaneus) ilaa lugahaaga. Fascia wuxuu ka kooban yahay cagaha lugta wuxuuna daboolayaa lafaha hoose ee cagaha.
Marka masiibada plantargu ay korodho ama ka badan tahay, waxay lumisaa xajin, iyo barar iyo cirib xanuun. Si khaas ah, diiqadda sii socota ee natiijada fejignaatka qorshaha ee microtears oo sababa xanuun. Microtears-ka waxaa inta badan la socda ciribtirka cirridka (lafaha lafaha), isbeddelka unugyada iyo isbeddelada dhiigga. Qoraalka, cirridka cirridku ma keenaan cirridka xanuunka maskaxda, iyo dad badan oo leh ciribta ciribta ayaa leh xanuun aan cirib lahayn.
Xanuunkan ee qorshaha fasiraitis wuxuu sii xumeeyaa socodka waxaana badanaa ka sii daraa saacadaha hore ee subaxa ka dib markaad kacdo. Ka dib markaad socoto, xanuunka waxaa laga yaabaa inuu xanuunsado, laakiin mar haddii aad mar labaad ku socoto, xanuunku dib ayuu u soo celiyaa. Xanuunta cirridkan ayaa sii xumaatay jimicsi adag oo fuulaya jaranjarada.
Marka laga soo tago jimicsi iyo xad-dhaaf ah (ka fikir masaafada dheer ama socodka ), dhowr waxyaabood oo kale ayaa laga yaabaa in ay gacan ka geystaan ​​horumarinta qorshaha fasalka sida kuwaan soo socda:
- kabaha leh taageero aan sax ahayn ama xajmiga jilicsan
- korodhka miisaanka (gaar ahaan korodhka miisaanka)
- a tendinjoojiyaha ah
- farqiga u dhaxeeya dhererka lugta (hal lug ayaa ka dheer kan kale)
- dhaawaca hore ee cidhibta
- cagaha toosan
- sariiro waaweyn
- isbedelkii ugu danbeeyay ee waxqabadka
Inkasta oo qorshaha fasakaitis-ka uu ka mid yahay ciyaartoyda sida orodka, waxay saameyn kartaa qof kasta. Inta badan, caadi ahaan qorshaha fasalka wuxuu ku dhacaa ragga da'doodu u dhaxayso 40 ilaa 70 sano.
Fayraska plantar caadi ahaan wuu baxaa kadib dhowr bilood, laakiin xanuunka wuxuu socon karaa ilaa laba sano. Dad badan oo qaba xaaladdan waxay u soo bandhigaan dhakhaatiirtooda horaantii muddadan cudurkan raadinaya gargaar. Daawooyinka aan qalliinka ahayn ayaa ku caawin kara inta badan. Inkastoo marar dhif ah loo baahan yahay, qaliinka loogu talagalay qorshaha fasalka waxaa la samayn karaa marka xanuunku sii socdo iyo waxqabadyo aan qalliinnadu ku dhicin.
Halkan waxaa ku yaal daaweynyo loogu talagalay qorshaha fasalka:
- degaanka
- kabaha habeenkii
- Dhexdhexaadintu waxay taageertaa sida koobabka cirridka, dareemaha dareeska, ama xirmooyinka kabaha
- boot cast
- kabo khaas ah
- abaabulista unugyada jilicsan iyo kuwa jilicsan ( jimicsi-fidinta jimicsiga iyo sidoo kale canqowga iyo dillaaca)
- daawooyinka xanuunka ( ibuprofen iyo acetaminophen )
- corticosteroid cirbadeynta
- cirbadeynta sunta botulinum (Botox ;
- daaweynta raajada shoogga ee ka baxsan (ESWT)
- qalliin
Fayrasta Plantar waxaa caadi ahaan lagu daaweeyaa habdhaqameedka kowaad oo bilawga laabatooyinka isku dhafan iyo jilicsan, daawooyinka xanuunka iyo taageerada qummanaanta. Xogta laga helay baadhitaan cilmi-baaris ayaa soo jeedinaysa in durista steroid ay tahay mid wax ku ool ah bixinta gargaarka gaaban ee xanuunka fayrasta.
Caawinta muddada dheer, jimicsiga fidinta iyo isku dhafka ayaa kaa caawin kara. Intaas waxaa sii dheer, daaweynta qorshaha fasalka waxaa sidoo kale lagu dari karaa daaweynta hindhisada dheeriga ah ee shoogga, kaas oo mowjadaha dhawaaqa loogu talagalay qeybta qorshaha. Mowjadaha codka ah waxay keenayaan cadaadiska farsamada.
Haddii adiga ama qof aad jeceshahay uu ka soo ciribtirmo xanuunka iyo farsamoyaqaanka maskaxda, waa fikrad fiican inaad ballan ka samaysato dhakhtarkaaga oo aad iska hubiso. Waxaa intaa dheer, waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad uga hortagto qorshaha fasalka sida joogtada ah u xoojiso istiraatiijiga qorshaha iyo jimicsiga dhexdhexaadinta.
Ilaha
Qodobka cinwaankoodu yahay "Iskudhicilid Wadajir ah iyo Jir-dilid jimicsi iyo is-dhaafsi ah steroid ee daaweynta
Farsamada Fasciitis: Daraasad Gaar ah oo la Xakameeyey "by D Celik iyo qorayaasha lagu daabacay Foot & Ankle International ee 2015.
LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. Lafdhabarta, lafdhabarta, iyo xagjirnimada. In: LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds. Baaritaanka Diagnostic ee DeGowin, 10e . New York, NY: McGraw-Hill; 2015.
Qodobka cinwaankoodu yahay "Natiijooyinka Daaweynta Corticosteroid iyo Daaweynta Xeeladaha Wareegga ah ee loo yaqaan 'Secondary Therapeutic Threats for Methods for Acute Plantar Fasalka': Mardani-Kivi iyo qoraallayaal lagu daabacay Joornaalka Calaamadaha Lugaha iyo Xagasha ee 2015 .